10 разлога зашто труднице имају болове у доњем делу стомака током трудноће

Обично бол у доњем делу стомака током трудноће почиње крајем другог тромесечја и осећа се као менструални грчеви. Међутим, неке труднице осећају бол у доњем делу стомака већ у 12. недељи трудноће или раније.

Од тренутка трудноће до рођења бебе, стомак труднице пролази кроз многе промене. Ваша материца расте током 9 месеци, приморавајући ваш стомак да се промени како би се прилагодио растућем фетусу.

Свака трудноћа је другачије искуство, па је понекад узрок осећаја тежине другачији. Обично постоји неколико разлога зашто осећате бол у доњем делу стомака током трудноће, осим грчева абдоминалних мишића. У следећем чланку аФамилиТодаи Хеалтх биће наведени узроци овог феномена.

Узроци болова у доњем делу стомака током трудноће

Многи људи се питају зашто труднице имају болове у доњем делу стомака? Ваш одговор може бити последица следећих 9 главних разлога:

1. Арупција плаценте изазива бол у доњем делу стомака током трудноће

Током трудноће, ваша материца расте заједно са плацентом. Плацента је важан орган за опстанак фетуса јер обезбеђује хранљиве материје и храну потребне за развој бебе.

У ретким случајевима, постељица ће се одвојити од зида материце. Када се то догоди, материца постаје затегнута и болна. Ако овај бол потраје и не нестане, требало би да се одмах обратите свом лекару.

Нормално, постељица ће се одвојити од зида материце након што родите бебу. Због тога ће прерано одвајање плаценте озбиљно утицати на бебу. Истовремено, истраживања показују да абрупција плаценте може изазвати озбиљне компликације као што је перинатална смрт. На срећу, ова појава се јавља у само око 1,5% свих трудноћа у свету.

2. Затвор и надимање чине да труднице имају болове у доњем делу стомака

Током трудноће, често имате менталитет да једете за двоје. Али у ствари ово је веома погрешно. Током трудноће, само треба да једете за себе уз исхрану богату хранљивим материјама, довољно масти и есенцијалних минерала. То ће осигурати развој фетуса .

У већини случајева, здрава исхрана не може помоћи у спречавању затвора. Зато што је опстипација само један од многих узрока болова у доњем делу стомака током трудноће.

Разлог не зависи у потпуности од ваше исхране, већ и од сталног притиска ваше материце на зид црева. Осим тога, повећан ниво прогестерона у телу пацијента смањује покретљивост црева (низак ниво прогестерона ће такође негативно утицати на фетус). Ово ненамерно узрокује да храна пролази кроз дигестивни тракт често спорије. Сви ови фактори узрокују да осећате бол и нелагодност у доњем делу стомака.

Стога ће вам исхрана богата влакнима, пити довољно воде и нежне вежбе помоћи да спречите затвор током трудноће . Ако желите брже да завршите са овим, можете питати свог доктора да ли можете да узмете омекшивач столице, или можете покушати са неким покретима црева као што је масажа дебелог црева.

3. Тело акумулира масноће током трудноће

Повећање телесне тежине током трудноће не само да мења облик вашег тела, већ и чини да се осећате затегнуто у стомаку. Током првог и другог тромесечја , ваше тело ће показати знаке акумулације вишка масти, почевши од стомака, а затим до бутина. 

Како ваш стомак расте, масне ћелије такође морају да се прилагоде расту материце. Због тога, бол у доњем делу стомака може бити последица акумулације масти која се јавља раније у трудноћи или током другог триместра код неких трудница. У овом тренутку ћете осетити осећај сличан менструалним грчевима.

4. Фетални ударци могу изазвати болове у доњем делу стомака током трудноће

Током трудноће, ваш стомак је попут носиљке. Пролазећи кроз друго тромесечје, можете осетити ударце фетуса у стомак. Ово је знак да ваша беба расте здрава. Како ваша беба постепено постаје превише активна, ваш стомак ће морати да подноси све већи притисак. Сваки пут када ваша беба удари, ваш трбушни зид постаје затегнут као одговор на овај стимуланс. Иако је ово само адаптивни одговор тела на фетус, трудницама је такође непријатно.

Можда нећете осећати исти бол као када имате менструацију, али ћете се осећати надуто или затегнуто као након што поједете пун оброк. Ово обично не траје дуго и брзо ћете то заборавити.

5. Стомак се превише растеже током трудноће

Како се ваш термин ближи , ваше тело ће се осећати немирније и уморније. Можда ћете осећати бол у целом телу.

Бол у леђима је чест симптом трудноће јер ваша леђа морају да подржавају фетус. Ово такође може бити узрок болова у доњем делу стомака. Бол у стомаку и бутинама је такође чест јер ови мишићи, повезани са ткивом око препона и материце, могу постати преоптерећени да би се прилагодили растућем фетусу.

Најбољи начин да се ублажи бол је да се више одмарате када се осећате уморно. Такође можете применити топлоту или масирати тело, довољно се одморити када се не осећате добро.

6. Инфекција уринарног тракта (УТИ) узрокује бол у доњем делу стомака током трудноће

Око 10% трудница је изложено ризику од инфекције уринарног тракта (УТИ) у неком тренутку трудноће. Симптоми инфекције бешике могу укључивати:

Бол, нелагодност или пецкање приликом мокрења

Бол у карлици или у доњем делу стомака (обично се налази непосредно изнад стидне кости)

Изненадни нагон за често мокрење или немогућност мокрења, чак и ако има врло мало урина у бешици

Мирис, непријатан мирис или крвави урин

Вреди напоменути да болест може чак напредовати до инфекције бубрега која повећава ризик од превременог порођаја . Због тога ће ваш лекар тестирати ваш урин при свакој посети да провери знакове бактерија које могу довести до УТИ. Истовремено, ако се болест рано открије, лако се може лечити антибиотицима.

Трудноћа вас чини подложнијим инфекцијама уринарног тракта свих врста, укључујући инфекције бубрега. Стога, одмах се обратите лекару ако сумњате да имате инфекцију уринарног тракта. 

7. Камен у жучи може изазвати бол у доњем делу стомака током трудноће

Камен у жучној кеси је чешћи код жена, посебно ако су гојазне, старије од 35 година или имају историју камена у жучи. Бол од камена у жучи (који се назива и холециститис) сматра се тешким и концентрисан је у горњем десном квадранту стомака. У неким случајевима, бол се такође може ширити око леђа и испод десног рамена.

8. Апендицитис

Упала слепог црева је тешко дијагностиковати током трудноће, јер како се материца повећава, слепо црево се гура према горе и може се налазити близу пупка или јетре. Као резултат тога, дијагноза може бити спорија него иначе, што је један од разлога зашто су жене у опасности да умру од упале слепог црева током трудноће.

Иако је уобичајени знак упале слепог црева бол у доњем десном квадранту стомака, када сте трудни, можда ћете га осетити горе. Остали пратећи симптоми укључују губитак апетита, мучнину и повраћање.

9. Ектопична трудноћа

Бол у доњем делу стомака током трудноће такође може бити знак упозорења ванматеричне трудноће , стања у којем се фетус не имплантира у материцу, већ се налази споља. Ово је један од најопаснијих акушерских проблема, чак и опасан по живот и за мајку и за бебу.

Због тога труднице треба редовно да провере своје здравље како би откриле и благовремено реаговале на неповољне ситуације. Додатне информације будућим мајкама да су током ванматеричне трудноће труднице поред болова у стомаку такође склоне симптомима вагиналног крварења.

10. Прееклампсија изазива бол у доњем делу стомака током трудноће

Једна од опасних компликација трудноће је прееклампсија која изазива промене у вашим крвним судовима и може утицати на друге органе, укључујући јетру, бубреге, мозак, па чак и плаценту. Дијагностикована вам је прееклампсија ако након 20 недеља трудноће развијете висок крвни притисак и абнормалне нивое протеина у урину, јетри или бубрезима, заједно са упорним главобољама или променама вида.

У знаци прееклампсије, сиде абдоминални бол током трудноће могу укључивати:

Бол или јак бол у горњем делу рамена

Тешка главобоља која неће нестати

Промене у виду (као што је замагљен вид или видљиве тачке или звезде)

Мучнина и повраћање

Кратког даха

Отечено лице или врећице за очи 

Лагани оток у руци 

Изненадни и јак оток у стопалу или зглобу

Изненадно брзо повећање телесне тежине (због задржавања течности)

Поред тога, према истраживањима , прееклампсија се јавља због дима цигарета. Мајке би требало да ограниче пушење или пасивно пушење људи око себе како би смањиле ризик од прееклампсије.

Када треба да се обратите лекару ако имате болове у доњем делу стомака током трудноће?

У неким случајевима, труднице имају болове у доњем делу стомака због болести. Ако доживе озбиљне случајеве као што су ванматерична трудноћа или абрупција плаценте, труднице морају брзо да оду у болницу на хитан преглед.

Поред тога, потребно је да се одмах обратите свом акушеру-гинекологу ако неки од следећих симптома прати бол или нелагодност у стомаку:

Тешки или упорни бол

Појава крварења

Грозница

Језа

Вагинални исцједак

Бунило

Нелагодност током мокрења

Мучнина и повраћање

Неки начини могу помоћи трудницама да ефикасно смање бол у доњем делу стомака

Ако имате благи бол у доњем делу стомака током трудноће и немате ништа озбиљније, испробајте ове савете да бисте ублажили бол:

Померите се или урадите неку нежну вежбу да бисте ублажили бол.

Окупајте се топлом водом (не користите топлу воду за купање).

Савијте се према болу.

Пијте пуно течности (дехидрација може изазвати Бракстон-Хиксове контракције).

Покушајте да мирно легнете, може смањити бол изазван контракцијама физиолошким Брекстон-Хиксовим.