Труднице са прехладом током трудноће често су веома непријатне, понекад збуњене и забринуте да ли ће то утицати на фетус или не.
Када сте трудни, ваш имунолошки систем се мења како би заштитио бебу у развоју. Ово вас такође чини подложнијим прехладама. Да бисте сазнали више о овом проблему, хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх кроз чланак у наставку!
Не можете се заштитити од сваког вируса прехладе, али можете повећати отпор вашег имунолошког система на следеће начине:
Треба да једете здраву храну попут свежег воћа, поврћа и нерафинисане хране. Конзумирање разноврсне хране обезбедиће минерале и витамине који имају антиоксидативно дејство, помажући вам у борби против инфекције.
Осим тога, пијење пуно филтриране воде, биљног чаја или сокова такође је веома корисно за ваше тело. Ова пића ће помоћи одржавању унутрашњег окружења тела у доброј форми, уз повећање количине витамина и минерала. Требало би да покушате да ограничите пића која садрже кофеин или садрже много шећера.
Ако планирате да узимате витаминске суплементе током трудноће, најбоље је да разговарате са својим лекаром јер ако једете разноврсну здраву храну, ваше тело вероватно већ добија све витамине који су вам потребни.
У случају да сте прехлађени, покушајте да се одморите док се не осећате боље и смањите стрес на минимум. Требало би да урадите неке вежбе које побољшавају циркулацију крви како бисте помогли свом телу да се бори против инфекција . аФамилиТодаи Хеалтх увек нуди чланке о томе како безбедно вежбати током трудноће о којима можете сазнати више.
Требало би да напустите ову лошу навику јер пушење не само да омета функционисање имунолошког система у вашем телу већ је и веома штетно за нерођену бебу. Стога, требало би да пронађете начине да одмах престанете да пушите!
Труднице са прехладом ће се осећати веома непријатно са следећим симптомима:
Упаљено грло
Кашаљ
Запушен нос
Главобоља
Блага грозница.
Најбољи начин за лечење прехладе је да пустите телу да се довољно одмори када је уморно и да пијете пуно воде да би тело било хидрирано. Такође можете испробати безбедне биљне лекове за ублажавање симптома прехладе, као што су:
Ако имате зачепљен нос, користите топлу пару. Само треба да додате 2-3 капи етеричног уља еукалиптуса у посуду са врућом водом и паром да бисте ублажили загушење. Поред тога, можете укључити топли туш и седети у купатилу око 10 минута је такође изузетно ефикасан метод.
Да бисте прочистили зачепљен нос ноћу или када не можете да се парите, удахните уље еукалиптуса. Такође можете покушати да користите пастиле које садрже ментол (мента).
Ако имате упалу грла или кашаљ, можете помешати мед и лимун са топлом водом. Алтернативно, можете купити и капи за кашаљ или сирупе који садрже глицерин и мед. Пастиле за грло су такође веома ефикасне.
Прехлађивање током трудноће обично неће утицати на бебу. Прехлада се налази на листи блажих болести са којима се имуни систем релативно лако лечи. ( 1 ) ( 2 )
Међутим, температура и инфекција мајке могу утицати на бебу. Ако трудница има грозницу или друге знаке инфекције, важно је да одмах разговарате са својим лекаром да предузме кораке за смањење ових симптома.
Тело се носи са прехладом током трудноће на сличан начин као у било ком тренутку. Симптоми су привремени и у већини случајева прехлада нестаје у року од 2 недеље.
Ако трудница има симптоме као што су повишена температура изнад 39°Ц, искашљавање жуте или зелене слузи или симптоми који трају дуже од 2 недеље, одмах треба да одете у болницу.
Уз једноставне, али веома ефикасне методе, надам се да ће труднице лако да се излече и да се осећају пријатније током трудноће!
аФамилиТодаи Хеалтх не даје медицинске савете, дијагнозе или третмане.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.
