Тајна заустављања нагона за пуно мокрења код трудница

Често мокрење је честа појава код многих трудница. Шта се може учинити да се ова нелагодност ограничи? 

Жене ће чешће „посећивати” тоалет током трудноће. Стање почиње у првом тромесечју (отприлике шесте недеље) и погоршава се у трећем тромесечју (отприлике од 35. недеље).

Зашто труднице често уринирају?

Труднице ће мокрити чешће него раније. Зашто одједном треба толико да пишким? То је углавном зато што хормон хЦГ значајно повећава количину крви у телу, што доводи до повећања количине течности која се филтрира кроз бубреге и бешику како би задржала више воде.

Такође можете чешће мокрити ноћу. Када лежите, ноге ће бити у равни са горњим делом тела, што доводи до тога да се количина течности у ногама враћа у крв и бешику, због чега трудница жели да мокри.

Још један важан фактор који доводи до честе дефекације код трудница је то што растућа материца врши притисак на бешику, смањујући запремину урина коју задржава. Међутим, овај притисак ће се смањити како се материца помера у трбушну дупљу током 2. триместра.

Осим тога, на крају трећег тромесечја, фетус има тенденцију да окреће главу припремајући се за порођај, па ће глава притиснути директно на бешику, због чега трудница мокри више него обично.

Како ограничити често мокрење током трудноће

Чак и ако се осећате непријатно када много мокрите, не треба избегавати да пијете воду. Дехидрација утиче и на мајку и на фетус. Ево неколико савета за вас:

Смањите ноћно мокрење пијући пуно воде током дана, али ограничите пиће пре спавања;

Избегавајте кафу и чај на крају дана;

Када уринирате, нагните се напред да бисте лакше потпуно испразнили бешику.

Често мокрење током трудноће ће нестати убрзо након рођења бебе. Неколико дана након порођаја, и даље ћете много мокрити како бисте помогли свом телу да се ослободи преостале течности из трудноће. Не брините јер ће се после овог времена уринарни тракт вратити у нормалу као пре порођаја.