Савети за труднице 9 савета који ће помоћи у ограничавању порођаја царским резом

Данас можете видети доста људи који рађају царским резом. Много је разлога због којих жене морају да ураде царски рез као што су: беба је превелика, здравље мајке није загарантовано, превијање постељице, прерано пуцање плодних овојница, абрупција плаценте... У овим случајевима порођај царским резом доноси корист. је да се обезбеди здравље и безбедност мајке и бебе.

У ствари, у већини порођаја, труднице могу да избегну порођаје царским резом како би искористиле велике предности вагиналног порођаја. У овом чланку, аФамилиТодаи Хеалтх вам саветује 5 начина да смањите ризик од царског реза.

Шта је царски рез?

Царски рез је облик порођаја у којем акушер прави рез на мајчином стомаку и материци како би уклонио фетус. Разлози за царски рез могу бити:

 

Труднице имају здравствених проблема

Вишеплодна трудница

Фетус је превелик

Престо није повољан

Здравље фетуса има озбиљне проблеме

Труднице имају продужени порођај

Порођај царским резом је релативно сигуран за мајку и бебу. Међутим, царски рез је компликована операција, тако да постоје одређени ризици. Мајкама ће бити потребно више времена да се опораве него мајкама које рађају вагинално. Труднице које су имале царски рез често ће имати потешкоћа у наредној трудноћи, могу имати компликације у трудноћи (посјецање плаценте), повећати ризик од царског реза за наредни порођај...

О ризицима са којима се труднице могу суочити приликом порођаја царским резом сазнајте кроз чланак  Ризици за мајку и бебу при порођају царским резом

9 савета који ће вам помоћи да ограничите ризик од порођаја царским резом

У многим случајевима, труднице могу у потпуности да смање ризик од непотребног царског реза. Да бисте смањили ризик од пењања на сто за царски рез, требало би да:

1. Паметно бирајте свог доктора за негу трудноће

У ствари, данас труднице често бирају одређеног акушера који ће водити рачуна о њиховој трудноћи и порођају. Они могу бити лекар из познаника, препоручен од пријатеља или једноставно познајете репутацију лекара преко медија, друштвених мрежа... и одлучите да за њих „дате своје лице детету“.

Да ли сте знали да је одабир акушера који ће вам помоћи при порођају један од најважнијих начина да избегнете царски рез када то није апсолутно неопходно. Зато, да бисте могли да изаберете „пажљиву“ бабицу, сваки пут када идете на пренатални преглед имплицитно посматрајте и пратите да ли лекар коме дајете поверење тежи да охрабрује труднице.Друге рађају природним путем или царским резом ради погодности. Ако имају тенденцију да саветују жене које су имале царски рез када то није неопходно, требало би да преиспитате своје могућности.

Разлог зашто неки акушери подстичу труднице на царски рез може бити тај што се плаше да чекају јер мајка може имати продужени порођај или природно очекивано време мајке не пада на њихову смену...

Поред тога, требало би да узмете у обзир и болницу у којој планирате да се породите. Сазнајте да ли је уобичајено да труднице имају царски рез у овој болници и шта је узрок порођаја царским резом. Ако стопа царског реза у болници прелази 10%, потражите адресу другог породилишта.

Молимо погледајте чланак  Како тачно израчунати гестациону старост у недељама и месецима да бисте могли да израчунате свој датум порођаја.

2. Узмите час о порођају и рођењу

Савети за труднице 9 савета који ће помоћи у ограничавању порођаја царским резом

 

 

Поред читања неке трудноће књиге допуни своје знање породиљско, требало би да се пријавите за класу на рад и испоруке. Ово вам помаже да вежбате савладавање техника дисања, како да пребродите порођајне болове без потребе да прибегавате лековима против болова или медицинским интервенцијама када нису заиста потребне. Ово вам помаже да изгубите снагу и можете се брзо опоравити након порођаја .

Током периода студирања, требало би да искористите предност ћаскања са студентима и инструкторима како бисте стекли више искуства у порођају како бисте имали повољан порођај. Ако не знате коју болницу да изаберете за порођај или бабицу, можете питати људе за савет.

3. Током трудноће, труднице треба да се придржавају здраве, уравнотежене исхране

Чули сте да током порођаја труднице морају да потроше много енергије, па се за овај процес потребно пажљиво припремити. Реалност је да јесте. Стога ће одржавање здраве исхране са протеинима, поврћем, воћем, млеком, житарицама... помоћи да труднице имају довољно здравља за процес порођаја.

Прекомерна тежина, гојазност или мања тежина су три највећа фактора који повећавају ризик од порођаја царским резом и компликација у трудноћи. Због тога труднице треба да поштују упутства и захтеве лекара у добијању или губитку тежине да би имале здраву трудноћу.

Разговарајте са својим лекаром посебно да бисте знали колико треба да једете умерено. Имајте на уму да труднице са гестацијским дијабетесом , прекомерном тежином... морају стриктно да се придржавају упутстава лекара.

4. Редовно вежбајте за активну, здраву трудноћу

Савети за труднице 9 савета који ће помоћи у ограничавању порођаја царским резом

 

 

Ако не осећате да морате да ограничите физичку активност из одређеног разлога, редовно се бавите умереном вежбом. Труднице које имају редовну физичку активност биће чвршће, активније и отпорнијег здравља од оних које не вежбају.

Труднице могу бити физички активне у облицима као што су пливање, ходање, јога, чучњеви итд.

5. Имајте разуман режим одмора

Приликом уласка у 3. тромесечје, 2. рунда је скоро у стању „престизања“, тако да се морате више одмарати него раније. Ово ће вас довести у добро здравље да се носите са исцрпљујућим порођајем.

Током овог периода, можда ћете имати проблема са спавањем, чак и несаницу током трудноће . Због тога би требало да пронађете удобан положај за спавање да бисте могли добро спавати. Најпогоднији положај за спавање за труднице током овог периода је лежање на боку, ослањајући ноге на мекани јастук.

6. Научите да ротирате трон

Савети за труднице 9 савета који ће помоћи у ограничавању порођаја царским резом

 

 

Чињеница да је фетус у неповољном феталном положају (грудни или хоризонтални) често је један од узрока који може да омета вагинални порођај. Стога, ако лекар каже да је ваша беба у овом стању, питајте га како да ручно окренете положај фетуса .

Обично ако је фетус у карлици, када сте трудни око 36 недеља, ваш лекар или бабица ће вас научити како да користите руке да ротирате фетус тако да се бебина глава помери надоле. Ово ће значајно смањити ризик од царског реза.

Ако сте дали све од себе да окренете бебу, али је ваша беба још увек у лошем положају близу вашег термина, разговарајте са својим лекаром да видите да ли постоје начини да избегнете царски рез.

7. Избегавајте ефекат рада

Индукција порођаја може повећати ризик од царског реза. Ово је посебно тачно ако је ово ваша прва беба. Током порођаја, проширење грлића материце такође у великој мери утиче на то да ли ћете имати вагинални порођај или царски рез.

Једно питање на које треба да обратите пажњу је друштвени ефекат. Многи људи често мисле да ће њихова мајка и сестра имати царски рез, наравно и они ће имати царски рез. Или труднице исте величине и грађе као ја које морају на царски рез, такође ми је тешко да избегнем ово... Ако имате оваква размишљања, поделите са својим лекаром. Они ће вам указати на грешку у оваквом начину размишљања и ослободити вас помисли на царски рез.

8. Користите лекове и порођајне интервенције мудро

Током порођаја, употребу лекова попут епидуралне и неких других лекова треба користити на прави начин у право време. То је зато што прерано узимање ових лекова повећава ризик од царског реза када то заиста није потребно. Уз то, интервенције као што је прерано притискање плодове воде, скретање бебе у неповољан положај... такође могу бити узрок отежаног вагиналног порођаја.

Многи лекари верују да ће употреба епидуралне када се грлић материце труднице проширио више од 5 цм значајно смањити ризик од порођаја царским резом.

Зато разговарајте са својим лекаром о узимању лекова или медицинских интервенција током порођаја у право време.

О томе како да ротирате трон можете сазнати из чланка  Постављање бебе у прави положај пре порођаја помаже мајкама да лакше рађају

9. Имати некога да помогне током порођаја

Ако имате економске услове, требало би да изаберете породилишта која пружају услуге члановима породице да уђу са вама у порођајну салу. Имати блиског рођака попут вашег мужа или мајке у порођајној соби може вам у великој мери помоћи у порођају. Они ће вас подржати током порођаја, масирати или охрабрити када сте уморни. Ово вам је од велике помоћи на вашем напорном радном путу.

Реалност је да понекад, иако сте се веома пажљиво припремили да бисте могли да имате вагинални порођај, из неког хитног медицинског разлога, ваш лекар може препоручити царски рез. Ако упаднете у ову ситуацију, не паничите, урадите оно што вам лекар каже да бисте имали успешан порођај.

 

 


3. недеља

3. недеља

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!

седмица 7

седмица 7

У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.

10. недеља

10. недеља

У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.

Недеља 21

Недеља 21

Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Откријте развој фетуса у 16. недељи

Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.

Недеља 24

Недеља 24

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.

Недеља 41

Недеља 41

Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!

Недеља 37

Недеља 37

У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.

Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?

Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?

Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.

Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?

Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?

аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.