Приручник за трудноћу: Када труднице имају проблема са сувом кожом која се љушти

Многе труднице се често жале на неугледну суву кожу која се љушти. С друге стране, сува кожа је такође узрок прераног старења, посебно када хормоналне промене чине суву кожу још затегнутијом.

Трудноћа је период када треба да добијете добру негу и физичку и психичку. Ово је такође време када тело труднице пролази кроз многе промене. Већина трудница има светлију кожу него раније због утицаја хормона трудноће . Хормонске флуктуације узрокују да тело задржава више воде, што доводи до видљиво светлије коже.

Међутим, ови хормони су узрок суве коже која се љушти. Иако није разлог за забринутост, ова ситуација ће трудницама бити непријатна, као и недостатак самопоуздања у комуникацији. аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да боље разумете зашто имате суву кожу током трудноће!

Да ли је нормално имати суву кожу која се љушти током трудноће?

Хормонске промене током трудноће могу донети многе промене у телу, од којих је једна сува кожа која се љушти. Разлог је тај што ће процес промене нивоа хормона довести до тога да кожа изгуби еластичност и потребну влагу, у комбинацији са истезањем коже како би се прилагодила развоју фетуса у материци.

Сви ови фактори доводе до суве, црвене и сврабе коже. У неким случајевима, на кожи се појављују и љускаве мрље. Ови симптоми су потпуно нормални и лако се лече. Стога, не морате превише да бринете. Ако су симптоми све озбиљнији, требало би да се одмах обратите дерматологу ради ефикасних решења.

У којој фази трудноће се често појављује сува кожа која се љушти?

Обично труднице имају проблема са сувом кожом у првом месецу трудноће или у првом тромесечју . Код неких субјеката, ова сувоћа понекад може да потраје у трећем тромесечју . Највише су погођени врат, руке и кожа око стомака.

Поред тога, делови коже као што су лактови, колена и пете такође могу постати суви. Неке труднице такође пријављују свраб на бутинама, грудима и рукама.

Проналажење узрока суве коже током трудноће

Као што је поменуто, главни узрок суве коже која се љушти током трудноће су хормонске промене. Због тога кожа губи своју еластичност, као и природна уља. Међутим, за суву кожу нису одговорни само хормони, већ и многи други фактори доприносе овом стању. Неки од њих укључују:

Током трудноће, вашем телу је потребно више воде да задовољи потребе растућег фетуса. Ако труднице не пију довољно воде, постоји опасност од суве коже.

Хормони трудноће могу стимулисати лојне жлезде да производе више, што доводи до стварања акни . На кожи се доста појављује масна кожа, па често перете лице, па случајно осушите кожу.

Сува кожа која се љушти током трудноће такође може бити узрокована претераним стресом током трудноће .

Одређене промене у исхрани током трудноће такође утичу на еластичност коже.

Компликације које се могу појавити када труднице имају суву кожу

Суву кожу често прати свраб. Стално гребање може довести до огреботина на кожи, које се могу чак инфицирати или формирати ожиљке.

У случају да је трудница имала историју екцема , сува кожа може изазвати повратак екцема. Тешка и широко распрострањена сува кожа захтева медицинску интервенцију.

Савети за решавање суве коже која се љушти током трудноће

Неке од следећих мера су веома ефикасне у борби против суве коже:

Користите блага средства за чишћење за чишћење коже уместо производа који садрже сапун. Не заборавите да нежно тапкате кожу након прања уместо трљања.

Одређени лосиони попут каламина, хидратантних средстава за кожу, витамина Е и церамида делују на умиривање и влажење суве коже. Међутим, труднице треба да се консултују са лекаром пре употребе.

Ако вас мучи сува кожа која се љушти, препоручује се да ограничите ношење синтетичких тканина јер оне задржавају топлоту и чине кожу још сушијом. Уместо тога, требало би да користите одећу од памучне тканине.

Избегавајте гребање што је више могуће да не бисте оштетили кожу.

Не идите на пливање када вам је кожа сува јер хлорисана вода у базену може погоршати стање коже.

Како се може спречити сува кожа током трудноће?

Превенција је боља од лечења, труднице могу спречити суву кожу на следеће једноставне начине:

Пити више воде. Избегавајте дехидрацију организма напитцима са кофеином попут чаја, кафе, енергетских напитака, газираних пића... Сигуран избор су воћни сокови, чај од ђумбира.

Додајте храну са високим садржајем воде попут зеленог поврћа, лубенице, супе. Поред тога, неопходно је одржавати здраву, уравнотежену исхрану за здраву кожу.

Намирнице попут маслиновог уља, орашастих плодова и авокада могу промовисати здравију кожу.

Препоручује се употреба природне хидратантне маске за хидратацију коже, чинећи је меком и свежом.

Одржавање здравог начина живота и активно ходање, нежно вежбање такође су веома корисни за кожу.

Смањите стрес током трудноће медитацијом, јогом, вежбама дисања у комбинацији са слушањем тихе музике за опуштање.

Нанесите крему за сунчање са одговарајућим СПФ-ом да бисте ограничили штетне ефекте ултраљубичастих зрака.

Труднице би требало да се купају топлом водом како би уклониле природна уља која помажу у балансирању коже.

Нанесите хидратантну крему или лосион одмах након купања како бисте кожу хидратизирали. Најбоље је изабрати производе са природним састојцима.

Користите овлаживач постављен у просторији ноћу да бисте одржали влажност простора.

Када се обратити лекару?

Сува кожа која се љушти током трудноће може се третирати без већих потешкоћа. Иако није штетна по здравље, сува или перутава кожа може бити непријатна и досадна. У одређеним ситуацијама морате одмах да посетите лекара:

У случају трудница са екцемом или алергијским дерматитисом .

Ако трудница има фоликулитис, постоји оток и бол.

Ако имате целулитис, то је облик бактеријске инфекције.

Сува испуцала кожа или пукотине које се погоршавају.

Сува кожа са стомака шири се на друге делове тела као што су руке и ноге, а појављују се и огреботине. Ово може бити знак уртикарије током трудноће (пруритичне уртикаријске папуле и плакови (ПУПП).

Бледи урин и столица могу бити знак упозорења на холестазу трудноће (ИЦП), поремећај јетре који је повезан са трудноћом и који утиче на лучење жучи. ИЦП представља ризик за фетус јер може довести до превременог порођаја или мртворођења .

Јак свраб и сувоћа коже, посебно на длановима и стопалима.

Сува кожа која се љушти је сасвим нормална и није опасна. Већина људи се сама опоравља убрзо након порођаја. Надамо се да ће вам информације које доноси аФамилиТодаи Хеалтх помоћи да имате здраву трудноћу.