Откривање метода контрацепције током дојења

Ако тражите сигурне и ефикасне методе контрацепције током дојења, погледајте чланак аФамилиТодаи Хеалтх!

Ако тражите методе контрацепције које су ефикасне и безбедне током дојења, погледајте чланак у наставку.

Како спречити трудноћу током дојења?

Можда сте чули да је дојење најбоље време за спречавање трудноће, али то је само делимично тачно.

Дојење смањује ваше шансе да затрудните само ако искључиво дојите, а поуздано је само 6 месеци након порођаја. Да бисте извршили ову методу, морате да храните бебу најмање свака 4 сата током дана и сваких 6 сати ноћу, и немојте му давати ништа друго. То значи да ваша беба не добија ништа осим мајчиног млека.

Након порођаја, имаћете овулацију, а ако нисте трудни, имаћете прву менструацију око 2 недеље касније. Вероватно нећете ни знати да сте овулирали. Због тога сте и даље у опасности од трудноће док дојите. Овај метод неће радити ако се менструација вратила.

Ако сте заинтересовани за контролу рађања током дојења, требало би да разговарате са својим лекаром о опцијама јер ћете највероватније желети да избегнете коришћење метода контроле рађања које садрже хормон естроген (који смањује ризик од трудноће). лактација).

Контрацепција током дојења

1. Природна контрацепција

Постоји много начина за планирање породице. Обратите посебну пажњу на циркадијални ритам вашег тела и не заборавите да израчунате свој менструални циклус. Типичан менструални циклус траје између 26 и 32 дана. Осим тога, потребно је посматрати цервикални слуз који се излучује из вагине.

Такође можете мерити телесну температуру сваког јутра посебним термометром. Ово вам помаже да видите пораст или пад телесне температуре и знате период овулације, јер када овулирате, ваша телесна температура ће имати тенденцију повећања.

Међутим, веома је тешко предвидети када ћете после порођаја поново имати децу. Већина жена након порођаја неће имати менструацију када почну овулацију . Поред тога, први менструални циклус може бити неправилан и другачији од претходних.

Ако одаберете овај метод, пажљиво прочитајте информације. Поред тога, потребно је да пажљиво пратите своју слуз, пратите распоред, симптоме и температуру. Ефикасност методе природног планирања је око 76% или мање ако је не практикујете доследно.

Ово није добар избор за жене са нередовним менструацијама. Такође, ваш циклус може бити веома непредвидљив током дојења. Стога би требало да размислите о коришћењу резервне методе као што је кондом, цервикална капа или дијафрагма.

2. Користите пилуле за контролу рађања током дојења

Традиционалне пилуле за контролу рађања садрже мешавину хормона естрогена и прогестина. Због ове мешавине, код неких жена може доћи до смањене производње млека, а самим тим и до краћег времена дојења када користе комбиноване оралне контрацептиве. Стручњаци верују да је естроген основни узрок овога.

Ако желите да користите оралне контрацептиве , мини пилула би била одличан избор. Ова врста пилула садржи само прогестин. Због тога се сматра да је овај лек сигурнији за мајке које доје. Ова пилула је обично доступна само на рецепт, али је још увек можете набавити у неким апотекама.

Свака пилула у паковању од 28 садржи прогестин који спречава да добијете менструацију током 1 месеца. Можда ћете осетити мрље или необично крварење док ваше тело покушава да се прилагоди пилули за контролу рађања.

Као и многе пилуле за контролу рађања које садрже прогестин, можете почети да узимате мини пилуле између 6 и 8 недеља након што се беба роди. Ефикасан је у спречавању трудноће од 87 до 99,7%.

Ова метода вам помаже да успете да спречите трудноћу ако се сетите да узимате таблете сваког дана у исто време како бисте одржали ниво хормона стабилним.

Последице

Када узимате мини пилуле, можете доживети многе нежељене ефекте као што су главобоља, нередовно крварење, смањен сексуални нагон или цисте на јајницима . Ако одлучите да желите да поново затрудните након узимања пилуле, разговарајте са својим лекаром. Неке жене су и даље способне да затрудне након што престану да узимају пилуле, или може проћи неколико месеци да се њихова тела врате у нормалу.

Многи људи сматрају да без обзира који метод хормонске контроле рађања користе, њихова количина млека се смањује. Да бисте то поправили, дојите чешће и циједите млеко током првих неколико недеља узимања лека. Ако се снабдевање мајчиног млека и даље смањује, разговарајте са својим лекаром за упутства о томе како да повећате количину млека.

3. Депо-Провера ињекциони контрацептив

Депо-Провера ињекција је облик дуготрајне контроле рађања на рецепт. Користи хормон прогестин да спречи трудноћу. Ова ињекција је ефикасна у спречавању трудноће током 3 месеца. Дакле, ако не наставите са ињекцијом након 3 месеца, контрацептивног ефекта неће бити. Овај метод је ефикасан око 97%. Ако убризгате лек сваких 12 недеља на време, лек ће бити ефикаснији од оних који су престали или не поштују тачан распоред.

Нежељени ефекти Депо-Провера ињекција за контролу рађања крећу се од стомачних тегоба до главобоље или повећања телесне тежине. Неки људи такође могу развити остеопорозу док користе овај метод контроле рађања. Ако желите да имате децу, важно је напоменути да може проћи 10 месеци или дуже да се ваша плодност врати у нормалу након што престанете да користите овај метод.

4. Контрацептивни сунђер

Ово је полиуретанска пена која се убацује у вагину како би се спречила трудноћа. Сунђер ће спречити да сперма уђе у вашу материцу. Када се користи нормално, овај метод контрацепције је око 88% ефикасан, али може бити мање ефикасан за жене које су родиле.

Контрацептивни сунђери садрже спермицид, тако да не само да спречава сперму да доспе до материце, већ садржи и хемикалије које помажу у неутрализацији и убијању сперме. Сунђер за контролу рађања треба да држите у вагини најмање 6 сати након сексуалног односа, али га не остављајте тамо дуже од 24 сата.

5. Цервикална капа

Цервикалне капице, постављене у вагину до 6 сати пре сексуалног односа, ефикасне су 71–86%. Ова капица ће бити доступна само на рецепт јер ће апотека морати да се увери да је капица за материцу одговарајуће величине за вас. Ако сте користили шешир пре него што сте затрудњели, мораћете да прилагодите величину шешира. То се дешава зато што ће се ваш грлић материце променити након трудноће и порођаја.

Цервикалне капице треба да буду праћене спермицидом за максималну ефикасност. То значи да можете имати 30% шансе да затрудните ако га не узимате са спермицидом.

6. Дијафрагма

Ово је мали силиконски уложак за контролу рађања који убацујете у вагину 2 сата пре сексуалног односа. Добро пристаје на грлић материце, помажући вам да спречите да сперма стигне до материце. Ваш лекар ће правилно уклопити силиконску фолију и променити јој величину након што се беба роди, пошто се ваш грлић материце променио и величина дијафрагме више није прикладна.

Ова метода је само око 60% ефикасна за жене које су родиле. За најбоље резултате увек користите спермицид са дијафрагмом!

7. Кондоми

Кондоми делују тако што спречавају сперму да уђе у вагину. Долазе у много варијанти, укључујући:

Мушки или женски кондом

Од гуме или не од гуме

Без подмазивања или подмазивања

Убити сперму.

Кондоми су такође једини облик контроле рађања који штити од полно преносивих болести.

Када се правилно користе, кондоми су ефикасни до 98%. Правилна употреба значи да треба да користите кондом сваки пут када имате секс од почетка до краја. Другим речима, није вам дозвољено да имате било какву сексуалну активност пре ношења кондома. Правилна употреба такође подразумева да се кондом не кида и не скида током сношаја.

Са типичном употребом, тај број пада на око 82% ефикасности. Ово објашњава све незгоде које се дешавају током сношаја. За додатну заштиту, користите кондоме са другим методама контроле рађања као што су спермицид или планирање породице.

8. Опција интраутериног улошка (ИУД).

ИУД је више од 99% ефикасан у спречавању трудноће. Стога се може рећи да је ово најефикаснији метод контроле рађања на тржишту. ИУД је дуготрајан и лако уклоњен облик контроле рађања (ЛАРЦ). ИУД се састоји од две различите врсте, хормонске и нехормонске. Можете га користити само уз дозволу лекара.

Хормонал ИУД

У саставу хормонске спирале садржи прогестин. Ово је синтетички облик хормона прогестерона. Овај хормон повећава слуз грлића материце, што помаже у спречавању сперме да стигне до материце. На тржишту су доступне следеће врсте спирала:

Мирена : контрола рађања до 5 година

Скила: контрола рађања до 3 године

Лилетта: контрола рађања до 3 године

Килеена: контрола рађања до 5 година.

Ваш лекар ће вам помоћи да уметнете пластични уређај у облику слова Т у материцу како бисте спречили оплодњу. Међутим, када се страни предмет убаци у ваше тело, ризик да се заразите је већи. Стога, спирала није добар избор за жене са много сексуалних партнера.

Хормонске спирале такође могу олакшати менструацију. Неке жене су у стању да потпуно зауставе менструацију захваљујући овој методи.

Нехормонска спирала

Парагард је једина нехормонска спирала доступна данас. Парагард користи малу количину бакра која отежава кретање сперматозоида и на тај начин помаже у спречавању оплодње. Парагард може спречити трудноћу до 10 година. Међутим, спирална спирала вам можда неће одговарати ако често имате много менструација или сте имали јаке грчеве. Многе жене које користе бакарне спирале наводе да имају дуже и обилније менструације.

ИУД можете да убаците одмах након порођаја, али требало би да питате свог лекара да ли заиста треба. Многи лекари препоручују да сачекате док вам рана потпуно не зарасте и престане да крвари након порођаја две до шест недеља. Јер ако ставите спиралу прерано, може се поцепати и довести у опасност од инфекције.

ИУД може изазвати неке нежељене ефекте као што су грчеви након уметања, неправилно или тешко крварење и крварење између менструација. Ови нежељени ефекти су обично присутни током првих 6 месеци након уметања прстена.

9. Контрацептивни имплантат

Метода контроле рађања Некпланон имплантата је  99% ефективна. Овај мали уређај у облику штапа је отприлике величине шибице. Ваш лекар ће уметнути штап за контролу рађања испод коже ваше руке. Једном постављен, имплантат може спречити трудноћу до 4 године.

Имплантат садржи хормон прогестин, који помаже у спречавању овулације. Такође помаже у згушњавању слузи грлића материце , спречавајући сперму да стигне до јајета. Имплант за контролу рађања можете ставити убрзо након порођаја и извадити га ако желите поново да затрудните.

Иако су компликације са Некпланон контрацептивним имплантом ретке, ипак треба да кажете свом лекару ако осећате:

Бол у руци

Имати знаке инфекције , као што су грозница или прехлада

Необично јако вагинално крварење.

Надамо се да вам је чланак пружио корисне информације о сигурним методама контрацепције током дојења.