Најава трудноће на послу: када и како?
аФамилиТодаи Хеалтх - Никада не постоји савршено време да кажете свом шефу о својој трудноћи. Јер ово је потпуно...
Не постоји савршено време да кажете свом шефу о својој трудноћи. Ово је чисто одлука заснована на субјективним условима, на пример како се осећате и да ли је ваша компанија заиста „удобна“. Међутим, такође морате имати неколико ствари које ћете пажљиво размотрити када и како да се „отворите“ на најразумнији начин.
Тајминг ваше објаве о трудноћи може утицати на ваш рад и трудноћу. Требало би да узмете у обзир следеће:
Ризик од побачаја: Многе жене чекају до краја првог тромесечја, када је ризик од побачаја значајно смањен, док га друге држе у „тајни” до краја четвртог месеца, када је већ ту. Резултати амниоцентезе;
Ваше стање: Ако много повраћате, имате проблема да подигнете главу са јастука или ако вам стомак расте пребрзо, нећете моћи дуго да чувате „тајну“. У том случају има смисла раније обавестити надређене него пустити њих (и друге у канцеларији) да сами донесу закључке;
Природа вашег посла: размотрите све опасности на радном месту које штете трудноћи. Ако је ваш посао посебно напоран или сте изложени опасним хемикалијама, требало би да разговарате са својим претпостављеним што је пре могуће да затражите премештај или промену положаја, ако је могуће;
Приближава се период процене: Ако најава може утицати на резултате предстојећих послова или вашу плату, сачекајте док резултати периода евалуације не буду доступни пре него што објавите било какву најаву.
„Госсип лади“ на радном месту: Ако је ваша компанија позната по томе што има много „трачерица“, требало би да будете посебно опрезни. Ако вести о вашој трудноћи стигну до вашег шефа пре него што то озваничите, имаћете проблема. Уверите се да ваш шеф први сазна;
Ставови надређених: Покушајте да процените шефов став према члановима компаније дискретно питајући колеге о њиховом искуству. Ако мислите да ваш шеф (или компанија) неће поздравити ову вест, требало би да сачекате до 20. недеље (ако то можете да сакријете до тада), тако да имате добре шансе да добијете синдром. Покажите способност да добро радите током трудноће. Насупрот томе, ако сте уверени да ће компанија лако прихватити вести, поделите их чим се осећате пријатно, да бисте искористили предности (као што је флексибилно радно време) које компанија може да одобри;
Када одлучите да објавите, можете да предузмете кораке како бисте били сигурни да ће ова „добра вест“ бити добро примљена.
Истражите политику породиљског одсуства у компанији: Пре него што разговарате са шефом, сазнајте све што можете о политици породиљског одсуства у компанији и размислите о организовању поверљивог састанка са послодавцем, неким из одељења за људске ресурсе;
Упознајте своја права: Морате бити упознати са овим законима да бисте знали на шта имате право;
Прилагодите свој посао: Ако радите у веома стресном или физички интензивном окружењу, или сте изложени штетним хемикалијама, испланирајте аранжмане како бисте испунили своје обавезе док не будете спремни да га вратите. Можете се заменити са неким од сарадника и радити на другој позицији до порођаја. Разговор са колегиницама које су биле трудне може помоћи;
Планирање повратка са одсуства: Листа идеја и решења о томе како се посао обавља док сте одсутни је од суштинског значаја. Такође морате реално размислити о томе да ли ћете се вратити овом послу или не.
Сада сте потпуно спремни и спремни да објавите вест! Ево неколико савета како да најава буде што глаткија.
Одвојите време за обавештење: Прво, требало би да закажете састанак (тако да нико не мора да жури или да се омета) и будите спремни да одложите датум ако је потребно;
Позитиван тон: Не почињите са извињењем, момци. Уместо тога, обавестите свог шефа да сте срећни због трудноће, уверени у своје способности и да сте посвећени издвајању времена и за посао и за породицу;
Будите меки (али не и меки): од суштинског је значаја имати план који је јасно постављен и отворен за дискусију и компромис. Али треба пазити да не „уђете у воду“ сасвим;
Добијте писмену потврду: Када споменете детаље о трудноћи и породиљском одсуству, потврдите то писменим путем како касније не би било забуне;
Позивање на глас за опште добро: Ако ваша компанија нема добру политику какву желите, размислите о томе да удружите снаге са колегама, препоручите надређенима како би ваше привилегије биле добре.
Желимо вам успех у објављивању лепих вести и срећну и здраву трудноћу!
Можете видети више:
Основна исхрана коју свака трудна мајка треба да зна
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.