Колико времена је потребно да се зацели царским резом? Нега после царског реза

„Колико је потребно да се порођај царским резом излечи“ питање је које постављају многе труднице када чују да лекар прописује овај начин порођаја. Након царског реза, вашем телу је потребно више времена да се опорави од вагиналног порођаја.

Дакле, колико вам је потребно да се осећате безболно након царског реза ? Обично бол након царског реза траје од неколико дана до неколико недеља, чак и неколико месеци. Ово зависи од вашег типа тела, режима одмора и метода вежбања које ће вам помоћи да се лакше опоравите након порођаја .

Колико времена је потребно да се зацели царским резом или колико је потребно да се зацели након порођаја царским резом?

Колико је потребно да се зацели царским резом или колико је потребно да нестане порођај?, често је питање многих трудница које морају да се порођају овом методом. Након царског реза, обично проводите 3 до 4 дана у болници на посматрању и 6 недеља одмора код куће да бисте се потпуно опоравили. Свака жена има различите нивое бола и здравствено стање, тако да време опоравка неће бити исто. У зависности од појединца, бол може трајати до 8 недеља након порођаја , чак и неколико месеци касније. Међутим, већина мајки ће осећати мање болова након неколико дана и потпуно се опоравити до 6 недеља. Поред тога, време опоравка након царског реза зависи од тога колико сте пута управо имали операцију.

У ствари, неке мајке осећају да бол постаје све гори и гори, посебно након отприлике недељу дана операције. У међувремену, неки људи су потпуно здрави након само неколико дана.

Да ли треба да користим лекове против болова након царског реза?

Ако осетите епидуралну или кичмену утрнулост након царског реза, специјалиста ће вам убризгати морфијум или неки други лек за ублажавање болова до 24 сата.

Ваш лекар може прописати лекове против болова, као што је ацетаминофен . Понекад ће вам лекар преписати лекове против болова када напустите болницу, али нису свим дојиљама потребна ова средства против болова.

Алтернативе лековима за ублажавање болова након царског реза

Уместо да користите лекове против болова, седење и лагано ходање такође вам помаже да смањите бол и брзо се опоравите. Отприлике 24 сата након царског реза, покушајте да седнете и ходате полако. Ово се ради како би се смањио притисак у трбушној дупљи да би се донекле осетио бол, појачала циркулација крви, што помаже у превенцији упале плућа , затвора и спречава стварање крвних угрушака.. .

На многим местима, метода обмотавања стомака се такође користи за ублажавање болова код жена након царског реза коришћењем завоја са еластичним материјалом као што је еластична тканина за омотавање око стомака. Студија из јула 2015. у Канади открила је да абдоминално превијање повећава покретљивост пацијената који су подвргнути операцији абдомена и спречава јак бол у поређењу са пацијентима без абдоминалног омотача. Међутим, ово је само истраживачка студија која није званично објављена, па ако желите да је испробате, питајте свог доктора за савет.

Одговори на питања везана за царски рез

1. Рез после царског реза, колико је потребно да зарасте?

Одговор на питања колико је времена потребно да зарасте царски рез, или колико је потребно да зарасте царски рез, или колико је потребно да зарасте царски рез... је да не постоји специфично време за ова питања. Време које је потребно за зарастање ране царским резом зависи од ваше локације, здравственог статуса и нивоа неге ране...

Након порођаја, треба пажљиво водити рачуна о резу, редовно пратити да бисте препознали абнормалне знакове као што су: инфекција ране... Одмах идите у болницу ако имате неки од следећих фактора:

Рез је отечен, врућ, црвен, болан или цури течност

Имате температуру већу од 38°Ц

Вагинално крварење или вагинални исцједак са лошим мирисом

2. Колико дуго након порођаја могу да имам секс?

Обично пре него што напустите болницу, ваш лекар ће заказати преглед и замолити вас да дођете у болницу на преглед око 4 недеље касније. На овом прегледу лекар ће обавити преглед вагине, грлића материце, инцизију, мерење крвног притиска и проверу тежине, доделити вам ултразвук за преглед материце како би проценио опоравак материце овог дела. Одатле ће лекар проценити Ваше здравствено стање и дати одговарајуће савете када треба имати безбедан секс после царског реза, као и савете о постпорођајној контрацепцији.

Нормално, мајке које доје треба да имају секс тек након што је царски рез обављен око 6 недеља. Ово је време када се ваше тело опоравило, бол од реза може нестати.

Ако сте забринути око тога колико дуго је потребно да се спирала убаци или спречи након порођаја царским резом, разговарајте са својим лекаром током ове посете. На основу Вашег здравственог стања, степена опоравка материце, лекар ће Вам дати тачан одговор и саветовати када је потребно да урадите спиралу или примените одговарајући облик контрацепције.  

3. Колико брзо након порођаја можете да радите кућне послове?

Не би требало да радите превише након порођаја јер то може продужити време опоравка тела и продужити бол. Требало би да се одмарате док се ваш лекар не сложи да се можете у потпуности вратити својим свакодневним активностима, обично након 6 недеља.

Међутим, да бисте осигурали здравље, морате избегавати подизање тешких предмета и обављање превише кућних послова најмање 8 недеља након порођаја. Требало би да радите само лаке ствари, уз савет лекара.

Ако осећате више бола и непријатности од реза, одмах се обратите лекару да бисте рано открили узрок, олакшали отклањање последица и контролисали бол.

4. Шта треба да једе царски рез?

„Шта јести после царског реза“ питање је многих мајки након порођаја. Потпуна исхрана која ће убрзати процес опоравка и обезбедити енергију неопходна је телу. Одржавајте исте навике здраве исхране као и када сте били трудни. Једите разноврсну храну богату протеинима, витамином Ц и гвожђем како бисте задовољили нутритивне потребе вашег тела. Као резултат тога, ваш лекар може да вам препише пренатални додатак витамина и гвожђа да спречи недостатак.

Храна богата протеинима: месо, риба, пилетина, јаја, млечни производи, ораси и пасуљ.

Храна богата витамином Ц: поморанџе, грејпфрут, јагоде, лубеница и папаја. Ово су такође добри плодови за мајке после царског реза.

Намирнице богате гвожђем су црвено месо (говедина, лосос), џигерица, сушени пасуљ, суво воће и житарице богате гвожђем.

Осим тога, не заборавите да у свакодневну исхрану додате храну богату витамином А као што су зелено поврће, воће, шаргарепа и слатки кромпир.

Важно је да пијете довољно воде, око 8-10 чаша дневно. Ово помаже у спречавању дехидрације и затвора након порођаја . Поред тога, можете пити млеко, сок, јести јогурт са ниским садржајем масти да бисте задовољили потребе организма за калцијумом и помогли у повећању секреције мајчиног млека .

Да бисте одговорили на питање „Шта јести да добијете више млека после царског реза“, сазнајте кроз чланак „ Млечне житарице помажу мајкама да уносе више млека за исхрану беба “.

5. Губитак тежине након царског реза

Често видите на ТВ-у и часописима о женским звездама изгледа да врло брзо губе на тежини након порођаја. У ствари, процес мршављења након порођаја не може се десити тако брзо. Требало вам је до 9 месеци трудноће да изгубите тежину. Мајке које доје често губе на тежини брже након порођаја од мајки које не доје.

Губитак тежине након царског реза обично треба да почне тек 6 недеља након порођаја. За ефикасан губитак тежине након царског реза, не треба јести превише, избегавати нездраву храну и храну која садржи много енергије, али лошу исхрану. Имајте на уму да придржавање строге дијете и узимање суплемената за мршављење за смањење стомачне масти након царског реза може бити штетно за вас и вашу бебу (у случају дојене бебе). Требало би да изгубите тежину тако што ћете смањити количину масти у исхрани. Свакодневно вежбајте 30 минута умереног интензитета. Ово је најефикаснији и најсигурнији начин да изгубите тежину.

Након порођаја, можете испробати следеће вежбе:

Дубоко дисање : Након порођаја, често дуго лежите/седите, па направите 2-3 дубока, спора удаха сваких пола сата. Ово може помоћи у спречавању  постпорођајне конгестије плућа .

Ротација рамена : Сваких сат времена треба да седнете усправно и ротирате рамена око 20 пута у оба смера од напред-назад, назад-напред. Ово помаже у спречавању укочености у раменском зглобу.

Нежно истезање тела : Станите уза зид, полако подигните руке изнад главе док не осетите да се мишићи у стомаку истежу. Задржите 5 секунди, спустите руке да се опустите. Овај потез можете радити 10 пута дневно да бисте повећали флексибилност око шавова.

аФамилиТодаи Хеалтх верује да што вам је пријатније, то ће бити бржи опоравак. Надамо се да сте кроз горњи чланак одговорили на питање "колико је потребно да се излечи?" и знате како да се најбоље бринете о свом телу након порођаја.