Како лечити зачепљен нос трудницама једноставно и безбедно

Начини лечења зачепљеног носа код трудница нису превише компликовани, али ипак могу помоћи трудницама да се осећају угодније уместо да пате од нелагодности. 

Зачепљеност носа је нормално стање, али труднице ће се током трудноће јако плашити да узимају лекове јер су забринуте да ће то утицати на фетус. Дакле, постоји ли начин да се лечи назална конгестија код трудница без употребе лекова? Ако имате слична питања, хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх кроз следећи чланак.

Узроци зачепљеног носа током трудноће

Неки од разлога зашто труднице имају зачепљен нос током трудноће укључују:

Синуситис

Ринитис трудноће

Алергије током трудноће

Инфекција или прехлада .

Како лечити зачепљен нос код трудница

Начини лечења назалне конгестије код трудница без употребе лекова укључују:

1. Третман паром за назалне конгестије за труднице

Стеам је веома популаран и једноставан начин лечења зачепљеног носа током трудноће. Само треба да ставите воду у велики лонац и доведите до кључања. Затим покријте главу великим пешкиром и ставите парно купатило испод лица да се пара подигне. Удишите пару неколико минута да бисте ублажили зачепљен нос.

2. Небулизатор овлаживача

Топли, влажни ваздух ће помоћи у смиривању свраба у носу. Стога, труднице са зачепљеним носом могу размислити о постављању овлаживача у просторију док спавате како би се брзо побољшала назална конгестија.

Међутим, требало би да редовно чистите овлаживач и мењате воду како бисте спречили развој бактерија. Такође можете дубоко удахнути да бисте уживали у топлини и опуштању.

3. Додајте слану воду

Ово је такође добар начин за лечење назалне конгестије код трудница коју не бисте требали занемарити. Ставите неколико капи физиолошког раствора у сваку ноздрву. После 5-10 минута осећаћете се много боље.

4. Оперите нос

Додајте кашичицу соли и соде бикарбоне у воду. Добро промешајте и сипајте мало на длан. Сада снажно удахните у сваку ноздрву и поновите неколико пута док се зачепљеност не разјасни. После тога, трудна мајка треба да га опере чистом водом.

5. Издувајте нос

Притисните једну ноздрву палцем и нежно издувајте другу ноздрву. Ово ће уклонити сву слуз, смањујући загушење. Поновите ово неколико пута док се не осећате пријатније.

6. Високи јастуци

Високи јастук је такође један од ефикасних начина за лечење назалне конгестије код трудница. Док спавате, држите нос изнад срца јер ће гравитација помоћи вашем носу да избаци слуз, помажући да се ублажи зачепљеност и жгаравица током трудноће . Поред тога, уметање јастука око врата помоћи ће да врат и кичма буду боље уравнотежени.

7. Вежбање

Вежбање током трудноће уз нежне вежбе или ходање је такође добар начин за лечење назалне конгестије код трудница. Међутим, не би требало да вежбате на отвореном јер ће загађивачи попут дима, мириса бензина... лако погоршати зачепљеност носа. Поред тога, требало би да радите и неке редовне кардиоваскуларне вежбе да бисте подржали циркулацију крви и боље спавали током трудноће .

8. Пијте пуно воде

Пијење довољно воде током трудноће не само да помаже код зачепљења носа током трудноће, већ такође помаже да се обезбеди ваше здравље и здрав развој ваше нерођене бебе. Међутим, током трудноће не би требало да пијете напитке са кофеином, попут чаја или кафе.

9. Нанесите маст

Ринитис ће изазвати сушење и опекотине ноздрва. Да бисте одржали влагу у овој области, нанесите мало масти.

10. Додатак витамина Ц

Једите више хране која садржи витамин Ц да бисте спречили крварење из носа. Ове намирнице богате витамином Ц могу се поменути као киви, парадајз, поморанџе, паприке... Ради мира, консултујте се са лекаром пре него што кренете ван мреже.

11. Рефлексологија

Акупресура за лечење зачепљеног носа није нова метода. Палцем притисните подручје са обе стране носа око пет минута. Можете притискати сваку страну редом или истовремено. Овом методом, слуз у носу ће бити уклоњена и више нема зачепљеног носа.

12. Нека вам стопала буду топла

Можете покушати да носите чарапе у кревет. Алтернативно, можете да нанесете уље за ветар на стопала пре него што обујете чарапе. Ово ће одржати ноге и тело топлијим и ефикасно смањити отицање носа.

13. Користите рен (Хрен)

У воду додајте мало зачина за рен , јабуково сирће и мало шећера, добро промешајте. Конзумирање две супене кашике ове мешавине дневно може вам помоћи да побољшате имунолошки систем и ојачате отпорност, чиме ћете ефикасније спречити зачепљење носа.

14. Пијте чај од ђумбира

Ђумбир има ефикасна природна антиинфламаторна својства, тако да можете користити шољу зачињеног чаја од ђумбира за лечење зачепљеног носа код трудница. Само треба да користите танко нарезани свеж ђумбир и додате мало меда да бисте добили ефикасан напитак за ублажавање зачепљености носа. 1 шоља чаја од меда од ђумбира има способност да загреје дисајне органе, па ће одмах ублажити загушење и отежано дисање.

15. Спреј за нос

За лечење назалне конгестије код трудница, лако можете купити спрејеве за деконгестиву или инхалаторе у апотекама како бисте смањили упалу и очистили дисајне путеве. И не само то, ови спрејеви или инхалатори су једноставни за употребу и ношење.

Неки лекови за лечење зачепљеног носа код трудница

Употреба лека је такође ефикасан начин за лечење назалне конгестије код трудница, али још увек постоје напомене за вас да осигурате безбедност и за мајку и за бебу.

За зачепљен нос можете користити спреј за нос. Овај лек је прилично безбедан јер није орални лек, тако да не може да уђе у организам. Међутим, имајте на уму да употреба спреја за нос није увек ефикасна.

Поред тога, ринитис у трудноћи може бити узрокован повећаним нивоом хистамина током трудноће. Из тог разлога, антихистаминици ће помоћи ефикасној контроли симптома. Овај лек је такође веома безбедан за труднице.

Можда сте чули за многе лекове који помажу код зачепљења носа. Међутим, током трудноће треба бити опрезан у употреби лекова, посебно следећих лекова:

Африн: Африн промовише сужавање крвних судова и слузокоже, елиминише едем, помаже да лакше дишете. Ако пратите горе наведене методе и не успете, користите овај лек. Што је још важније, требало би да узимате лек само када вам је прописао лекар.

Отривин (ксилометазолин) капи за нос : Овај лек није безбедан за труднице. Према томе, требало би да га користите само када вам је прописао лекар. Ово је лек који се користи за лечење зачепљеног носа изазваног прехладом.

Виброцил :  Требало би да се консултујете са својим лекаром пре узимања виброцила јер ефекти лека нису утврђени. Често је индикована за лечење уобичајене назалне конгестије.

Судафед спреј за нос:  Труднице не би требало да узимају Судафед. Међутим, понекад ће вам лекар прописати овај лек ако је ваш зачепљен нос повезан са синуситисом.

Синутаб:  Синутаб је спреј за нос који се користи за лечење назалне конгестије и синуситиса. Пре употребе треба да се консултујете са својим лекаром.

Фенилефрин хидрохлорид спреј за нос :  Требало би да избегавате употребу овог лека за лечење зачепљеног носа током трудноће, посебно током првих 13 недеља трудноће јер може изазвати урођене мане код ваше бебе.

Надамо се да ће вам начини лечења зачепљења носа код трудница који су подељени помоћи да се осећате угодније. Ако нисте сигурни у своје стање, посетите лекара ради одговарајућег прегледа и лечења!