Да ли труднице треба да носе грудњаке током трудноће?

Током трудноће, ваше тело почиње да се мења. Груди почињу да се мењају и постају веће, тако да ношење грудњака може учинити да се осећате непријатно. Тренутно нема доказа да ношење грудњака може штетити вашем телу. Многи стручњаци верују да ношење грудњака који су премали за вашу нормалну величину може ометати природан раст и облик ваших груди. Поред тога, постоји ризик од смањења дотока крви у дојку и ограничавања стимулације нормалних млечних жлезда, због чега се тело трудне мајке осећа непријатно и може изазвати упалу у пределу дојке.

Како се дојке мењају током трудноће?

Када уђете у 6. недељу трудноће, ваше груди почињу да показују знаке да су мало веће. Можда ћете осетити неке „груде“ испод груди док млечне жлезде почну да се развијају. Осећате да вам груди постају веће и теже током трудноће. Повећање груди код сваке труднице је другачије. Ваш грудни кош може бити већи, а каишеви ће вам бити чвршћи око леђа. Најбоље је да замолите искусне људе да одаберу кошуљу која вам највише одговара.

Изаберите прави грудњак за вашу величину груди

Према речима стручњака, око 70 одсто жена носи грудњаке који не одговарају њиховој величини. Можете се одлучити за грудњак без нараменица са меким шавовима. Такође можете носити грудњак за труднице у кревет ако је вашим грудима потребна додатна подршка док спавате. Сада, неке продавнице продају грудњаке који су посебно дизајнирани тако да се носилац осећа удобније када их носи ноћу.

Требало би да поново измерите груди 2 до 3 пута током трудноће да бисте променили величину грудњака како би одговарали. Здравствени радници препоручују да први пут промените грудњак у последњим недељама првог тромесечја, обично између 8. и 10. недеље.

Приликом одабира грудњака треба обратити пажњу на:

Не бирајте грудњаке који штрче на врху, дну и са стране кошуље;

Каишеви на леђима нису вам непријатни;

Када носите грудњак, брадавице треба да буду усмерене право напред, а не доле или горе.

Ако су вам груди превелике, можете одабрати флексибилнији грудњак. Међутим, требало би да бирате само грудњаке са нараменицама које леже равно уз ваше тело и не пеку или не притискају дубоко кожу груди. Најбоље је да не носите грудњак ноћу, како бисте избегли додатни притисак на груди док спавате.

 Најбоље је да користите професионалну и одговарајућу услугу да проверите величину и врсту кошуље која вам највише одговара. Када сазнате своју величину, можете погледати друге онлине продавнице за труднице.

Специјалисти у овим службама ће проценити облик и промену ваших груди и помоћи вам да изаберете грудњак који вам одговара тако што ће се уверити да:

Шоља добро пристаје уз груди;

Централни шав је између ваше грудне кости.

И на крају, најбоље је да поново мерите груди сваког месеца како бисте били сигурни да је грудњак који носите одговарајуће величине за ваше попрсје.

Одабир правог грудњака за вашу величину груди помоћи ће трудницама да се осећају угодније током трудноће. Ако имате било каквих питања, обратите се свом акушеру.