Да ли величина јајника утиче на плодност?

Величина јајника се може променити много пута током живота жене. Међутим, да ли ова промена величине утиче на плодност?

Величина јајника утиче на плодност није уобичајена брига многих жена. Ако сте и ви један од њих, следеће дељење аФамилиТодаи Хеалтх сигурно вам може бити од велике помоћи.

Јајници су главни органи одговорни за производњу јајних ћелија, оплодњу и репродукцију у телу жене. Јајници производе јајне ћелије, које, када су оплођене спермом, доводе до трудноће. Поред тога, јајници су такође одговорни за производњу женских репродуктивних хормона естрогена и прогестерона.

Да ли величина јајника утиче на трудноћу?

Одговор је да, величина јајника је повезана са плодношћу жене. Ако вам је величина јајника мања од нормалне, то значи да ћете теже затрудњети јер је резерва јајних ћелија нижа од просека.

Међутим, већа величина јајника не значи да ће они складиштити више јајних ћелија. Пошто се јајници могу повећати у величини због поремећаја или присуства тумора. У овим случајевима нећете нормално овулирати и стога ћете имати потешкоћа са зачећем. Код жена са ПЦОС-ом , дужина јајника може бити већа од 15 цм у пречнику. У овом тренутку, морате да посетите лекара за савет, урадите тестове да проверите своје јајнике да бисте обезбедили одговарајући третман ако имате проблема са зачећем.

Можда ће вам бити наређени тестови као што су ултразвук и крвни тестови да бисте утврдили величину и функцију јајника. Преко ултразвука, лекари могу да утврде да ли су ваш број фоликула и резерва јајних ћелија нормални или ниски.

Фактори који мењају величину јајника

Величина женских јајника може се променити неколико пута у животу из различитих разлога. Ево неких уобичајених узрока:

1. Старост

Величина јајника се може променити са годинама. Пре пубертета и после менопаузе, јајници ће бити најмањи, око 20 мм. У репродуктивном добу, просечна величина јајника је 3 цм у дужину, 2,5 цм у висину и 1,5 цм у ширину. Јајници такође могу постати већи током овулације и менструације.

2. Поремећаји јајника

Поремећаји јајника и рак могу повећати величину јајника. Поред тога, стања као што су синдром полицистичних јајника (ПЦОС), цисте јајника и цисте жутог тела такође могу узроковати повећање јајника, што доводи до бола и унутрашњег крварења. Ови поремећаји отежавају женама да затрудне.

3. Лечење неплодности

Жене са дијагнозом неплодности често морају да користе методе асистиране репродукције да би затруднеле. Овим методама, можда ћете добити хормоне за стимулацију јајника, што доводи до сазревања и ослобађања јајних ћелија, које се затим ослобађају за оплодњу. Ови третмани могу узроковати да јајници постану већи током овулације и да се врате у своју нормалну величину након завршетка периода овулације.

4. Трудноћа

Величина јајника се повећава током трудноће јер ће током овог периода јајници морати да производе више хормона естрогена и прогестерона. Међутим, требало би да посетите свог гинеколога да бисте се прегледали и уверили се да немате цисте или фиброиде.

Како унапредити здравље јајника?

Постоји много начина да промовишете здравље јајника које можете учинити. Ипак, најједноставније је одржавати здрав начин живота уз хранљиву исхрану, редовно вежбање, одржавати здраву телесну тежину и избегавати падање у стрес. Потребан вам је:

Контрола тежине : Прекомерна или премала тежина код жена може утицати на квалитет јаја. Зато покушајте да одржите своју тежину на стабилном нивоу ако намеравате да затрудните.

Редовно вежбајте: можете побољшати здравље својих јајника редовним вежбањем. Не морате превише да вежбате, можете вежбати јогу 1 сат дневно или 30 минута џогирања дневно, у трајању од 5 пута недељно да бисте имали добро здравље.

Управљајте стресом: Стрес је неизбежан у данашње време. Међутим, ово и даље можете избећи тако што ћете се довољно одмарати, читати, медитирати, јогу или обављати активност у којој уживате да бисте се опустили. Не би требало да користите телефон најмање сат времена пре спавања да бисте избегли да вам овај уређај омета сан.

Исхрана богата хранљивим материјама: Док покушавате да затрудните, не морате да идете на дијету или да смањите било шта. Важно је да контролишете шта уносите у своје тело сваког дана. Одржавајте уравнотежену исхрану пуну есенцијалних хранљивих материја за тело као што су протеини, добри угљени хидрати, добре масти, влакна, витамини и минерали. Можете се консултовати са својим лекаром о узимању суплемената ако ваше тело има недостатак.

Избегавајте пушење и пиће: Дуван и алкохол могу имати опасне последице по репродуктивно здравље. Дакле, ако намеравате да затрудните и користите ове две штетне ствари, одустаните од њих већ данас.

Величина јајника утиче на способност жене да затрудни. Међутим, поред овог фактора, постоји много других потенцијалних узрока. Ако имате проблема са зачећем, посетите лекара да бисте сазнали шта се тачно дешава и пронашли најбоље начине да побољшате своје здравље.