Да ли би мајке требало да се врате на посао убрзо након порођаја?

Након порођаја, мајка се суочава са бројним проблемима око породице и деце. У чему је њена сопствена каријера брига која изазива највише контроверзи и негативно утиче на породичну атмосферу и додатно оптерећује жене. Питате се да ли би требало да се вратите на посао након бебе? Шта ће се десити са мојим телом ако се вратим на посао? Следећи чланак ће помоћи мајкама да реше проблеме и изаберу најбоља решења за своје породице и себе.

Да ли је могуће вратити се на посао док се тело није опоравило од порођаја?

Већина жена може да се врати на посао око 6 недеља након порођаја, али постоје случајеви да су неке мајке почеле да раде већ 3 недеље након порођаја. Компликације током порођаја или царског реза продужиће време опоравка ако се мајка не одмара довољно.

Тело жене пролази кроз многе промене током трудноће. Након порођаја, промене настављају да напредују, обично смањење нивоа хормона и уклањање вишка супстанци акумулираних током трудноће да би се тело вратило у нормалан волумен крви. Управо те ствари изазивају екстремни умор код жена након порођаја и могу довести до депресије и емоционалних поремећаја. Осим што се прилагођавају начину живота када је у породици још један члан, мајке се морају носити и са непријатношћу и нелагодношћу која се дешава у њиховом телу. Зато мајке треба да воде рачуна о сопственом здравственом стању и да потраже савет лекара да сазнају да ли је тело довољно здраво за почетак рада или не.

Не само физички, већ и мајка треба да се психички опорави након порођаја

Нагли пад хормона често доводи до негативних промена расположења, типично беби блуз синдрома (стање плача и нерасположења након порођаја) или још горе, постпорођајне депресије. Срећом, већина мама може да преболи беби блуз у првих шест недеља. Ако се осећате тужно, депресивно или откријете било које друге знаке депресије, брзо се обратите свом лекару или психологу за правовремену подршку. Не задржавајте своја осећања за себе, већ их поделите са свима којима можете да ублажите умор после порођаја.

Према најновијој студији у Сједињеним Државама, што жене више узимају породиљско одсуство након порођаја, мања је вероватноћа да ће се суочити са депресијом. Многе мајке, због природе посла, морају да се врате на посао у журби, многе су се договориле да иду на посао већ после 3 месеца, неке и раније. Из тог разлога, број од 13% мајки са депресијом ће се вероватно повећати у будућности. Каријера и новац су веома важни, али без здравог духа за рад, мајкама је веома тешко да постигну успех у животу.

Шта треба да припремите када се вратите на посао?

Времена и промјењиви начини живота чине да свака жена мора да учествује у ротацији модерног живота како би одржала корак са напретком друштва, тако да мало њих може осигурати да њихов лични живот буде стабилан. Радити на бризи о породичним потребама је исправно, али након порођаја, жене прво морају да дају предност свом здрављу. Пошто је здравље злато, увек треба да одржавате своје опорављено тело у врхунском стању како бисте били сигурни да имате исти опуштени и ентузијастични радни дух као пре порођаја.