Висок индекс мокраћне киселине током трудноће: ризици и начини избегавања

Труднице треба да буду опрезне са високим статусом мокраћне киселине јер може изазвати компликације у трудноћи, а самим тим утицати на фетус.

Висок ниво мокраћне киселине током трудноће није добар за здравље трудне мајке и бебе у материци. Ово стање је често повезано са гихтом , обликом артритиса. Поред тога, висока мокраћна киселина такође вас доводи у опасност од развоја озбиљних стања као што су прееклампсија и гестацијски дијабетес. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали више о мокраћној киселини, знаковима који показују да ли трудница има висок индекс мокраћне киселине и како то избећи.

Сазнајте више о мокраћној киселини

Мокраћна киселина је метаболит направљен у вашем телу. Када једете одређену храну, тело метаболише пурине из намирница попут меса, рибе итд. Затим се ове супстанце разлажу и формирају мокраћну киселину. У нормалним условима, бубрези су органи који помажу у процесуирању ове киселине. Али када је ниво мокраћне киселине висок, бубрези не могу да раде свој посао како треба, због чега се ова хемикалија поново накупља у крвоток.

Знаци високе мокраћне киселине

Ово стање неће имати очигледне симптоме, али ће се понекад појавити у облику:

Грозница, мрзлица

Потешкоће са мокрењем

Када се кристали мокраћне киселине таложе у један од зглобова, то изазива бол.

Узроци повећања мокраћне киселине код трудница

Током трудноће, на психологију трудне мајке лако утиче помисао да једе пуно за допуну или једе за двоје, па она случајно једе много хране богате пуринима, као што су црвено месо , животињски органи и морски плодови. производе или злоупотребљавају зачине по укусу, укључујући рибљи сос, со.

Нормалан ниво мокраћне киселине током трудноће

За жене које нису трудне, нормални нивои мокраћне киселине треба да буду између 2,5-5,6 мг/дЛ.

У нормалним околностима, опсег концентрације мокраћне киселине у првом триместру је 2-4,2 мг/дЛ.

Током другог триместра , опсег се повећава на 2,4-4,9 мг/дЛ.

Током трећег триместра , индекс мокраћне киселине треба да буде између 3,1-6,3 мг/дЛ.

Ови бројеви су груба процена јер болнице понекад дају различите резултате.

Ризици када труднице имају висок индекс мокраћне киселине

Висок ниво мокраћне киселине током првог триместра трудноће може довести до прееклампсије и повећати ризик од гестационог дијабетеса . Око 4% трудница може развити ово стање. Ако га имате, ваше тело неће моћи да производи и користи хормон инсулин за контролу шећера у крви.

С друге стране, прееклампсија се дефинише као висок крвни притисак након 20. недеље трудноће , а присуство протеина у урину (протеинурија) је такође знак овог стања.

Ефекти високог индекса мокраћне киселине на фетус

Висок ниво мокраћне киселине током трудноће може утицати на стање фетуса, као што је тежина. Ако телесна тежина није на нивоу стандарда, беба ће претрпети озбиљне здравствене последице или чак довести до смрти. Поред тога, фетус такође има већи ризик од дијабетеса и урођених срчаних болести у поређењу са другим бебама. Када трудница има гестацијски дијабетес , фетус ће такође имати висок индекс шећера у крви.

Шта учинити када постоји висок индекс мокраћне киселине?

Да бисте били сигурни да се ваша беба роди здрава, требало би да покушате да смањите нивое мокраћне киселине кроз исхрану, вежбу и јогу . Много је намирница које добро утичу на снижавање мокраћне киселине као што су воће, зелено поврће, добри ораси за труднице , житарице. Такође би требало да избегавате нездраву храну, органско месо и рафинисане шећере.

Мере за спречавање високе мокраћне киселине током трудноће

Одржавање нивоа мокраћне киселине под контролом је изузетно важно за здравље и безбедност мајке и фетуса како би се спречиле горе наведене компликације. Да бисте смањили ниво мокраћне киселине, почните редовно да вежбате и обавестите свог лекара ако приметите било какве необичне симптоме.

Ако имате вишак килограма, морате да вежбате и једете здраву храну да бисте смршали током трудноће. На крају, повећајте унос воде јер ће вода помоћи бубрезима да брже излуче мокраћну киселину, избегавајте да пијете превише чаја или кафе. Ови начини не само да вам помажу да останете у форми, већ и смањују све непотребне компликације са којима се труднице суочавају током трудноће.

Неке намирнице са ниским садржајем пурина које можете јести током трудноће укључују:

Млеко, јаја

Свеже воће и сок

Путер од кикирикија и ораси

Зелена салата, парадајз, тамнозелено поврће.

Трудноћа ће проузроковати да тело прође кроз многе промене, тако да труднице не треба да буду превише узнемирене када се ниво мокраћне киселине повећа. Придржавајте се наведених предлога и комбинујте са редовним пренаталним прегледима за стабилно здравље.