Урме су за многе изузетно привлачно јело. Храњење ваше бебе урмама доноси многе здравствене предности јер је ово храна која садржи пуно енергије, витамина и минерала који су неопходни за раст и развој бебе.
Да ли сте особа која воли да једе урме? Такође желите да је дате својој беби да проба, али не знате да ли је ова храна добра за вашу бебу? Зато нека аФамилиТодаи Хеалтх прати следеће акције да види да ли треба да дате датуме својој беби.
Урме су познате као храна за срце због веома ниског садржаја засићених масти и холестерола. Поред тога, урме садрже много хранљивих материја неопходних за раст и развој ваше бебе. Нутритивна вредност у 100 г урми:
Фолна киселина - 1,5 μг
Витамин Б3 - 1,6 мг
Пантотенска киселина - 0,8 мг
Пиридоксин (витамин Б6) - 0,24 мг
Рибофлавин (витамин Б2) - 0,06 мг
Тиамин (витамин Б1) - 0,05 мг
Витамин А - 149 ИУ
Витамин К - 2,7 μг
Гвожђе - 0,90 мг
Магнезијум - 54 мг
Фосфор - 62 мг
Цинк - 0,44 мг
Бета каротен - 89 μг
Лутеин зеаксантин - 23 μг.
Сваког дана вашој беби је потребно 66 кцал енергије, 1,6 г влакана, 0,22 мг гвожђа, 15 мг калцијума, 167 мг калијума и мале количине ниацина (витамина Б3), витамина А и фолне киселине.
Сулфатне соли се често користе у преради урми и сушеног воћа како би се спречила буђ и продужио рок трајања. Људи са астмом или алергијама на сол сулфат не би требало да једу урме. Ако ваша беба има астму, питајте свог лекара пре него што га дате беби.
Своју бебу можете хранити када има 6 месеци или више од 6 месеци. Међутим, када ваша беба тек почиње да једе чврсту храну, не би требало да јој дате урме. Када ваша беба буде могла да једе, требало би да исечете хурму на мале комаде како бисте беби лакше јели. Поред тога, урме можете мешати и са другим воћем.
Оброци и млеко неће обезбедити све есенцијалне хранљиве материје потребне вашој беби. Због тога, беби треба да дате додатну храну као што су урме како бисте обезбедили више енергије и неке друге неопходне минерале. Ево неколико предности датума које треба да знате:
Урме су користан лек за цревне проблеме. Урме помажу у убијању паразита и стварају повољно окружење за цревне бактерије.
Код мале деце, јетра је веома подложна бактеријским и вирусним инфекцијама. Због тога су мала деца веома осетљива на болести повезане са јетром као што су жутица , хепатитис и тифус. Студије показују да урме имају хепатопротективна својства. Према томе, додавање урми у исхрану ваше бебе ће бити од велике помоћи.
Ако се урми комбинују са лековима за чир на желуцу, ово ће бити од велике помоћи. Међутим, пре него што ваша беба добије чир на желуцу ако једе ово воће, требало би да се консултујете са својим лекаром.
Своју бебу која избија зубе можете хранити зрелим урмама како бисте им помогли да развију здраве зубе. Када жваћете урме, бебини зуби и десни ће бити активни. Због тога ће расти брзо и здраво.
Додајте урме у млеко ваше бебе када има температуру, кашаљ и мале богиње . Овај напитак је богат хранљивим материјама и помаже вашој беби да убрза опоравак.
Мала деца такође могу развити дизентерију , бактеријску инфекцију дебелог црева. Хурме су корисне у контроли ове болести.
Урме су ефикасне у лечењу затвора, уобичајене болести код беба. Садржај влакана у урмама ће олакшати пражњење црева вашој беби.
Зреле урме садрже велику количину витамина А, који помаже бебиним очима да се развијају здраво.
Антиоксиданси присутни у урмама помажу у борби против многих инфекција и побољшавају имуни систем ваше бебе.
Урме садрже огромну количину гвожђа. Дакле, повећава концентрацију хемоглобина у крвним ћелијама бебе, што помаже беби да расте здраво и да не постане анемична.
Урме помажу у повећању тежине. Ако тражите начин да добијете на тежини за своју бебу, урми су опција коју можете размотрити.
Ово воће је одличан појачивач енергије јер садржи много природних шећера попут сахарозе, глукозе и фруктозе.
Пробавни систем бебе је и даље веома крхак. Стога, када храните бебу хурмама, морате обратити пажњу на неколико ствари како бисте осигурали здравље бебе.
Немојте давати беби урме када тек почиње да једе чврсту храну. Урме су прилично тешке, ако их сада нахраните, тешко ће се жвакати. Иако постоје неке врсте хурми које су прилично меке, још увек је мало рано да храните бебу у овом тренутку. Када храните бебу, требало би да исечете урме на мале комаде како бисте избегли гушење.
Ако ваша беба учи да хода, не дозволите му да једе док хода како бисте избегли гушење.
Нахраните своју бебу зрелим урмама слатким пиринчем. Незреле урме могу да садрже танине, стомачни алерген.
Хурме куване на пари су одлична опција коју можете да пробате уместо да беби дајете свеже или куване урме.
Дајте беби свеже урме само када је одрасла и има више знања о различитим намирницама.
Постоји много начина да додате урме у исхрану ваше бебе. Ево неколико начина на које можете покушати:
Исеците урму на мале комаде, ставите је у овсене пахуљице и храните бебу
Испеците торту са урмама
Додајте урме у јогурт
Додајте урме у млеко ваше бебе
Урме се веома лако залепе за зубе ваше бебе, стварајући бактерије и узрокујући каријес. Зато, након храњења бебе, треба обратити пажњу на оралну хигијену бебе или је пустити да испира уста водом.
Пасиране урме су једноставна посластица коју можете припремити за своју бебу. Потопите урме преко ноћи, а затим их извадите, али задржите воду. Ставите у блендер, а затим додајте воду да се урме потопите како бисте побољшали укус јела.
Урме са семеном исеците на ситне комаде и добро их оперите. Затим ставите у шерпу, залијте водом, прокувајте док се смеса не згусне. Охладите и ставите у добро затворену теглу за чување.
Све што треба да знате о знацима пубертета код дечака: од физичких промена до психолошких изазова. Савети за родитеље и најновија истраживања.
Видети бебе како преврће очима многе родитеље може учинити нервозним. Међутим, у стварности, ово је само нормална појава код мале деце.
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
аФамилиТодаи Хеалтх – Неке бебе настављају да плачу дуго након што су нахрањене, пресвучене и збринуте. У овом тренутку ваша беба може имати синдром колике!
Пубертет код дечака се одвија током дужег временског периода, са повећаном производњом хормона праћеном низом физичких промена.
Ненормалан раст груди укључује дечаке са великим грудима као и жене, груди девојчица су неравне... Шта родитељи треба да раде када њихово дете има ово стање?
Ментална ретардација код деце је увек брига родитеља. Препознајте знаке и лечење ове болести за рано лечење.
Када ваше дете крене у вртић, оно ће научити многа основна знања која ће касније послужити процесу развоја. Осим тога, родитељи могу помоћи својој деци да прегледају код куће.
Да ли је мастурбација код деце пре пубертета разлог за забринутост? Како да правилније контролишем поступке свог детета?
Забрињава која је боја мајчиног млека добра. Мајчино млеко је обично жуто или бело, али понекад ћете бити изненађени када видите друге боје.
