Шта треба да знате када храните двогодишњака?

Шта треба да знате када храните двогодишњака?

До друге године, ваша беба треба да има три оброка и једну до две ужине дневно. У идеалном случају, требало би да обезбедите да ваша беба једе сваку од следећих основних група хране сваког дана:

Месо, риба, живина, јаја;

Млеко, сир и други млечни производи;

Воће и поврће;

Цела зрна, кромпир, пиринач и брашно.

Навике у исхрани беба

На срећу, способност бебе да се храни у овом тренутку постала је прилично "цивилизована". До друге године ваша беба може да користи кашику, да пије воду из шоље и да се храни многим посудама рукама. Требало би да подстичете своје дете да једе са свим члановима породице. Како се језик и комуникацијске вештине ваше бебе развијају, она или она ће постати активни учесник у оброцима ако се једе са другима. Поред тога, требало би да припремите и хранљива и здрава јела за целу породицу у којој ће уживати са бебом.

Немојте бити узнемирени ако ваша беба одбија да једе или ако дуже време једе само једну или две омиљене намирнице. Што сте одлучнији да промените преференције у храни ваше бебе, она ће бити одлучнија да вам се одупре. Зато дајте својој беби разноврсну храну и пустите је да сама бира. Деца ће бити више заинтересована за здраву храну ако могу сама да бирају храну.

 

Безбедност током оброка

Сада када ваша беба може да једе правилно, још увек треба да се навикне на жвакање и гутање, тако да је ризик од гушења прилично висок. Ограничите дететов унос следеће хране:

Хот дог сендвич (осим ако није исечен по укусу, не би требало да га дате својој беби);

Цела семена (посебно кикирики);

Округле, тврде бомбоне или гуме;

Цело грожђе;

Сирова сирова шаргарепа;

Кашика путера од кикирикија;

трешње са петељкама;

Суве шљиве.

Витамини за бебе

Витамински суплементи (осим витамина Д или гвожђа) нису заиста потребни када ваша беба једе разноврсну исхрану у овом узрасту. Међутим, таблете гвожђа могу бити потребне ако ваша беба једе мање меса, житарица или поврћа богатог гвожђем. Ако ваша беба пије превише млека (више од 960 мл дневно), ова количина млека може ометати апсорпцију гвожђа, што доводи до недостатка гвожђа код бебе. Тако да беби треба да дате само око 480 мл млека са ниским садржајем масти или безмасног млека дневно како бисте обезбедили довољно калцијума без утицаја на апетит ваше бебе.

За бебе које нису редовно изложене сунцу, конзумирају мање од 1 литра млека које садржи витамин Д, или не узимају мултивитаминске суплементе, суплементи витамина Д у дози од око 400 ИУ дневно су веома важни.

Ако и даље имате питања или мислите да ваше дете има проблема са исхраном, обратите се свом лекару или дијететичару за додатне савете.

 


17 месеци

17 месеци

аФамилиТодаи Хеалтх задовољава потребе мајки у разумевању свих питања у вези са развојем њихове бебе у доби од 17 месеци.

Вежбајте купање бебе у великој кади

Вежбајте купање бебе у великој кади

Када је ваша беба мало старија, чиније му више не пристају. У овом тренутку, ако кућа има каду, погледајте како да купате бебу у великој кади.

Суочавање са привременим задржавањем даха код деце

Суочавање са привременим задржавањем даха код деце

аФамилиТодаи Хеалтх - Уобичајено стање код мале деце је привремени недостатак ваздуха. Дакле, шта је узрок и како решити ову ситуацију?

Да ли сте правилно држали бебу?

Да ли сте правилно држали бебу?

Новорођенчад још није довољно јака да држи главу и врат на месту. Методе које деле стручњаци аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да правилно и безбедно држите бебу!

Педијатријски стручњаци и мајке деле како наговорити бебе да добро спавају током ноћи

Педијатријски стручњаци и мајке деле како наговорити бебе да добро спавају током ноћи

Новорођене бебе „буде се ноћу, а спавају дању“ је опсесија многих породица. Питање је да ли постоји начин да беба добро спава током ноћи?

Учење пливања помаже вашем детету да буде активније

Учење пливања помаже вашем детету да буде активније

Поред сврхе вежбања и забаве да помогнете свом детету да буде активније, учење пливања је такође важна вештина преживљавања. Родитељи би требало да науче више о овом питању.

Откривамо 10 тајни које ће вам помоћи да родите здраву и паметну бебу

Откривамо 10 тајни које ће вам помоћи да родите здраву и паметну бебу

Сви желе да имају здраву и паметну бебу. Дакле, који савети ће помоћи трудницама да остваре то очекивање? Хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх

33 недеље

33 недеље

Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима ствари које треба имати на уму када ваша беба напуни 33 недеље како бисте могли да се бринете о својој беби на најбољи начин!

Одличан начин да научите своје дете да спава у свом кревету

Одличан начин да научите своје дете да спава у свом кревету

Научити децу да самостално спавају неће бити тешка битка када мајке примењују савете стручњака аФамилиТодаи Хеалтх

Шта треба да знате када храните двогодишњака?

Шта треба да знате када храните двогодишњака?

Шта треба да знате када храните двогодишњака? Слушајте дељење са аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали навике у исхрани ваше бебе, безбедне оброке и како да допуните витамине за своју бебу.

Знаци да ваша беба има алергију на кравље млеко

Знаци да ваша беба има алергију на кравље млеко

аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.

12 недеља

12 недеља

Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!

22 недеље

22 недеље

Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!

28 недеља

28 недеља

Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!

Додајте калцијум у исхрану ваше бебе

Додајте калцијум у исхрану ваше бебе

Ако је ниво калцијума у ​​крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.

Деца повраћају или повраћају: који је феномен опаснији?

Деца повраћају или повраћају: који је феномен опаснији?

аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?

4 начина да помогнете свом детету да превазиђе ноћне море: Јесте ли покушали?

4 начина да помогнете свом детету да превазиђе ноћне море: Јесте ли покушали?

аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.

Тровање храном код деце: ствари које мајке не би требало да игноришу

Тровање храном код деце: ствари које мајке не би требало да игноришу

аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?

4 супер лака савета за успављивање бебе на време одмах од рођења

4 супер лака савета за успављивање бебе на време одмах од рођења

аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!

Да ли вашем детету треба неспуштена операција тестиса?

Да ли вашем детету треба неспуштена операција тестиса?

Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.