Када се може применити 10 начина за вежбање седења за бебе?

Учење седења је прекретница у развоју ваше бебе. Примените 10 начина да вежбате седење за своју бебу како бисте подржали овај процес.

Пре само неколико месеци, ваша беба још увек не би могла да се креће без ваше подршке. Не може чак ни главу да држи усправно. Али сада је беба почела да покушава да седи без подршке. Не знате како да помогнете својој беби? Молимо погледајте следећи чланак.

Како вежбати седење за бебе?

Постоје 3 фазе учења седења за бебе:

1,3 – 4 месеца

Мишићи главе и врата ваше бебе ће расти брже и јачи. Као резултат тога, ваша беба ће научити да држи главу високо и држи главу док се окреће. Затим ће пронаћи начине да користе руке да се подигну и држе груди од пода. Ови једноставни покрети ће помоћи да се мишићи ваше бебе развију здраво.

2. Период 5-6 месеци

У овом тренутку, беба има довољно снаге да подигне своје тело да би могла да седи. У почетку, без подршке, ваша беба може да седи само неко време. Међутим, убрзо након тога, беба ће пронаћи начин да одржи равнотежу тела када седи тако што ће се благо нагнути напред са једном или две руке на земљи. Ово ће помоћи вашој беби да седи дуго времена без пада.

3. Период 7 – 9 месеци

Беба може да седи без подршке. Мишићи врата и леђа такође постају јачи. Беба се још развија. Са 9 месеци, ваша беба може да се креће из лежећег у седећи положај без подршке. Осим тога, када седи, руке ваше бебе могу слободно да се љуљају и истражују, сада ће научити да успе да дохвати ствари које воли док седи.

Ваша беба ће чврсто седети са годину дана и у овом тренутку вам није потребна подршка. У овом узрасту, ваша беба је такође спремна да научи да хода. Стога је седење постало много једноставније.

Беба прво научи да седи или да пузи?

Ваша беба ће научити да седи са 6 месеци, а научити да пузи са 9 месеци. Учење седења ће помоћи вашој беби да лакше научи да пузи јер јача мишиће.

Како вежбати седење бебе?

Беба може да седи само када су мишићи потпуно развијени. Због тога не можете натерати бебу да седи прерано. Међутим, можете помоћи бебиним мишићима да се навикну на положаје седења, тако да учење седења постаје лакше када је његово тело спремно.

1. Охрабрите бебу да лежи на стомаку и истражује

Први корак ка савршеном седећем положају је вежбање држања главе мирно. Најбољи начин да то урадите је да ојачате мишиће врата и леђа док лежите на стомаку. Положите бебу на стомак и држите његову омиљену играчку испред себе. Охрабрите бебу да погледа у играчку подижући главу. Када ваша беба то уради, поновите овај покрет. Ово ће помоћи вашој беби да уравнотежи своју тежину док седи. Поред тога, сакријете играчку и пустите бебу да види, она ће покушати да подигне своје тело да пронађе играчку.

2. Помери бебу

Начин да се ваша беба навикне на кретање је да вежбате за њега. Држите бебу и помозите му да се лагано котрља по мекој површини (душеку, ћебе). Ово ће помоћи беби да се креће самостално.

3. Направите столицу на којој ће ваша беба вежбати седење

Када ваша беба напуни 6 месеци, можете је научити да седи кроз лажне сесије тако што ћете своје тело претворити у наслоњач. Ставите омиљену играчку ваше бебе на простирку, а затим је пустите да вам седне у крило и игра се са играчкама. Ово ће вам помоћи да ојачате мишиће леђа и навикнете се на осећај седења.

4. Искористите бебину радозналост

До 9. месеца беба може мирно да седи. У овом тренутку треба да охрабрите своју бебу да седи што је више могуће. Да бисте то урадили, поставите нове играчке тако да беба може да их досегне док седи. Такође можете седети поред своје бебе и играти се са њим.

5. Изградите снагу мишића

Сваки покрет тела укључује мишиће. Ако су мишићи ваше бебе добро развијени, она ће научити да седи брже. Често масирајте бебу и играјте неколико једноставних игрица за јачање мишића. Поред тога, активности као што су пузање, котрљање и лежање на стомаку су такође природни начини да помогнете беби да ојача мишиће. Охрабрите бебу да вежба што је више могуће како бисте лакше научили да седи.

5 вежби које ће помоћи вашој беби да научи да ефикасно седи

1. Пронађите бубањ за тресење

Старост: 4 месеца

Како то учинити: Ово је једноставна вежба када ваша беба научи да лежи на стомаку. Положите бебу на стомак и пустите да се бубањ љуља у његовом видокругу. Када беба помери главу у правом смеру, померите је у другу позицију како би могла да помера главу.

Предности: Вежбе мишића врата и леђа. Поред тога, беба може да користи и руке да помера своје тело, што такође помаже у јачању мишића рамена.

2. Трбушњаци за бебе да науче да седе

Узраст: 4 месеца (када беба може сама да подигне главу)

Како то учинити: Поставите бебу на ногу окренуту себи. Држите бебу за руку и нежно је повуците горе-доле као крцкање. Нежно померајте бебу горе-доле. Током вежбања можете да испустите неке смешне звукове као што је бројање бројева.

Предности: Помаже у јачању мишића леђа и абдомена. Ово је неопходно када ваша беба научи да седи.

3. Ролл

Старост: 6 месеци

Како да вежбате: Положите бебу на леђа, а затим ставите играчку испред њега и полако је померите у страну тако да беба и даље посматра играчку. Када је играчка одложена, охрабрите дете да је узме. У овом узрасту већина беба већ зна да се котрља. Тако ће беба покушати да се котрља како би се приближила и боље видела играчку. Често понављајте ову вежбу, посебно када је беба будна.

Предности: Помаже у јачању мишића леђа тако да ваша беба брже научи да седи.

4. Бициклизам

Старост: 6 месеци

Како вежбати: Положите бебу на меку подлогу. Нежно држите бебина стопала и подигните их, а затим радите покрете попут вожње бицикла. Направите неке смешне звуке да бисте привукли пажњу своје бебе. Одморите се неколико секунди након 5 понављања.

Предности: Јача мишиће ногу.

5. Вежбе чучњева за бебе да науче да седе

Старост: 8 месеци

Како да вежбате: Ставите бебу у седећи положај, држите је за руку и нежно је подигните. Поновите 3-4 пута, а затим се одморите неколико секунди пре него што поновите.

Предности: Јача мишиће леђа, стомака и бутина. До 8 месеци ваша беба може сама да седи и почне да учи да стоји.

Напомена: Тело бебе је веома крхко. Стога ове покрете изводите само када сте сигурни да нећете повредити своју бебу. Поред тога, такође морате да предузмете мере предострожности како бисте осигурали безбедност ваше бебе.

Ствари које треба имати на уму када учите бебу да седи

1. Поштујте природни развој бебе

Својој беби не би требало да дајете чврсту храну пре него што наврши годину дана, и не би требало да је уводите у седење пре него што уђе у одговарајућу фазу развоја. Бебе уче да седе тек када могу да подигну главу, а најбоље време да науче да седе је када напуне 6 месеци. Ако прерано вежбате да седите за своју бебу, то ће лоше утицати на развој бебе .

2. Немојте користити седиште за бебу или ходалицу

Седиште за бебе је врста столице од пластике, са шипком у средини. Његова сврха је да помогне вашој беби да научи да седи и седи дуже време. Шетач изгледа као пешак, али мирује.

Беби седишта и ходалице не доносе много користи беби. Чак су и штетне. Када ставите бебу у столицу, беба може седети у погрешном положају, што негативно утиче на развој. Постоје и случајеви када бебе падају док седе у столици.

Стручњаци се противе употреби седишта за бебе јер могу да деформишу тело. Ова столица приморава бебу да седи на једном месту и ограничава истраживање света около. Зато поштујте развој ваше бебе и пустите је да научи да природно седи.

3. Увек пазите на своју бебу

Бебе заправо не седе док не напуне 2-3 године. То значи да када ваша беба седи сама, морате је пажљиво посматрати јер може да падне у било ком тренутку. Зато увек обратите пажњу на бебу како бисте осигурали сигурност.

Седите у В положају: Осим тога, треба обратити пажњу и на бебин положај седења. В седећи положај може бити штетан за физички развој. Бебе млађе од 11 месеци често седе у овом положају. В-седење је седење равно на поду са ногама уназад, савијеним коленима и стопалима окренутим ка споља. Овако седење дуже време утиче на мишиће кука, колена и горњег дела тела. Ако видите да ваша беба седи у овом положају, одмах исправите положај. Најудобнији положај је да беба седи са ногама испруженим напред, исправљена или савијена у круг како желите.

Шта ако беба не може да седи?

Неке бебе ће се спорије развијати, али ако до 9 месеци ваша беба и даље не може да седи, треба да имате на уму следеће:

Ако се беба роди прерано, беба ће имати спорији раст од доношене бебе. Ваша беба ће пропустити неколико важних развојних прекретница и достићи ће их касније.

Бебе које имају инфекције или озбиљне болести у првих неколико месеци живота развијају се спорије од других беба. Деца могу споро развијати вештине као што су котрљање, пузање, седење... Ако се болест потпуно излечи, беба ће се постепено развијати у складу са сопственим напредовањем.

Знаци упозорења када уче да седе за бебе

Ако ваша беба није рођена прерано и нема инфекцију, али и даље не седи, морате узети у обзир следеће:

Да ли ваша беба сама подиже главу када лежи на стомаку или само подиже лице и престаје да помера главу?

Беба не може да се котрља ни после 6 месеци. Чак и основни покрети за које је ваша беба потребна ваша подршка.

Беба не може да пузи иако има 9 месеци.

Не може да пузи и стоји упркос помоћи до 1 године.

Не могу да ходам после 18 месеци.

Консултације педијатра

Ако ваша беба има горе наведене симптоме, требало би да видите и консултујете свог педијатра. Обично је немогућност седења праћена низом других проблема. Стога пажљиво документујте важне развојне прекретнице ваше бебе и разговарајте о њима са својим лекаром на сваком рутинском прегледу.

Запамтите да ако ваша беба не може да седи, али и даље има друге прекретнице, не брините превише. Немојте „палити сцену“, ако беба не може да седи овог месеца, моћи ће да седи у наредним месецима.