Када могу да нахраним своју бебу кивијем и како да га направим?

Иако је киви хранљиво воће, ипак морате да изаберете право време када желите да дате киви својој беби. Кисели састав кивија понекад није погодан за стомак бебе.

Када ваша беба напуни 6 месеци и уђе у доба одвикавања , ово је време када бебе почињу да се навикавају на храну осим млека. Постоји много намирница које можете изабрати за вашу бебу у овој фази, укључујући воће, поврће, житарице и млеко. Због тога би требало да истражите нутритивну вредност и безбедност јела пре него што почнете са дијетом. Ево предности, као и када можете дати својој беби киви.

Када треба да почнете да храните своју бебу кивијем?

Требало би да дате својој беби киви када наврши 8-10 месеци. Ако ваша беба има алергију или дијареју када покушава да једе киви, требало би да пустите дете да престане да једе и сачекајте до 10-12 месеци старости, а ви му покушајте поново.

Предности кивија за децу

Киви је богат витаминима Ц, А, калијумом, влакнима, фолатом и антиоксидансима

Један плод кивија ће деци дати 230% дневно потребног витамина Ц, ојачати имуни систем, побољшати апсорпцију гвожђа из хране и убрзати зарастање рана.

Киви помаже у спречавању затвора код деце, богат је антиоксидансима, обезбеђује 16% дневних потреба за влакнима

Богат фитонутријентима који помажу у поправљању ДНК и спречавању одређених врста рака

Киви такође може спречити астму, смањити масноћу у крви и смањити стварање крвних угрушака

Обезбеђује 10% фолне киселине и 10% потребног витамина Е

Киви је добар извор калцијума, гвожђа, хрома, бакра, калијума, магнезијума и цинка.

Када не би требало да храните своју бебу кивијем?

Не би требало да дате киви свом детету ако је икада било алергично на папају, смолу, сусам и ананас јер постоји велика шанса да ће бити алергично на киви. Алергија на киви је такође честа код људи са алергијским ринитисом. Неки плодови попут кивија, поморанџе, јагоде и малине могу иритирати кожу око бебиних уста када се поједу. Ово стање је чешће када дете има екцем , али није опасно.

Симптоми алергије укључују ��ол у устима, отицање усана, језика и лица и повраћање. Озбиљније реакције као што су отежано дисање, хркање. Симптоми ће се појавити у року од 2 сата након јела. Да бисте утврдили да ли је ваше дете алергично или не, треба да дате детету киви пре јела и треба га јести у малим количинама. Ако ваша беба не реагује, храните је кивијем као и обично.

Како одабрати и чувати киви

Свеж киви без хемикалија је увек најбољи избор. Међутим, киви није подложан пестицидима. Приликом одабира кивија треба уклонити оне који су подливени, имају јасне прорезе, мекани или имају мрље од влаге.

Изаберите тврдо воће и сачекајте да меко воће употребите. Да бисте изабрали слатко воће, држите киви између палца и кажипрста, нежно стисните да видите да ли постоји феномен потонућа. Можете ставити киви са бананом, јабуком или крушком у кесу како бисте помогли да киви брзо сазре за 2 дана. Киви се може чувати 3-4 недеље у фрижидеру или 1 недељу на собној температури.

Рецепт за киви за децу

1. Пире од кивија

Материјал

1 киви

Перформ

Љуштење кивија

Измутите киви у пире и нахраните бебу.

2. Пире од кивија и банане

Киви садржи киселине. Због тога би требало да самељете киви са бананом да би био укуснији. Такође можете мешати киви са јабукама или крушкама да промените укус за своју бебу.

Материјал

1 киви

1 банана, јабука или крушка.

Перформ

Огулите и исецкајте воће

Помешајте горњу мешавину.

3. Салата од кивија

Материјал

1 киви, огуљен и исечен на коцкице

1 крушка, ољуштена и исецкана

1/2 банане, ољуштене и исечене на коцкице.

Перформ

Ставите све воће у чинију и додајте у омиљене житарице ваше бебе.

Можете помешати и додати јогурт на смесу.

4. Киви, авокадо, манго

Материјал

2 зрела кивија

1/2 шоље манга исеченог на коцкице

1 зрео авокадо.

Перформ

Огулите и нарежите киви

Огулите авокадо и исеците га на коцкице

Помешајте горњу мешавину заједно.

5. Дезерт од кивија и сладолед

Материјал

1 мали киви, огуљен и исечен на коцкице

1/2 шоље јогурта

1 кап ваниле.

Перформ

Помешајте горе наведене састојке заједно, направите пире или изгњечите.

6. Сладолед од кивија

Материјал

12 зрелих кивија, ољуштених

2 шоље сока од јабуке.

Перформ

Пасирајте киви док пулпа не постане глатка, али црне семенке још увек постоје

Додајте сок од јабуке у смешу и добро промешајте

Сипајте у калупе за сладолед и ставите у замрзивач.

7. Гулаш од кивија за бебе

Материјал

4 зрела кивија, огуљена и исецкана

1/2 шоље сока од јабуке или грожђа.

Перформ

Ставите све састојке у лонац

Ставите на шпорету 10-15 минута док киви не омекша

Након искључивања ватре, пире или пире од горње смесе.

8. Тропско воће 1

Материјал

1 мали киви, огуљен и исечен на коцкице

1/2 авокада, ољуштеног и исеченог на коцкице

1 комад диње, ољуштене и исечене на коцкице

1/2 зреле банане, нарезане.

Перформ

Помешајте све горе наведене састојке и добићете укусну посластицу од тропског воћа.

9. Мешано тропско воће 2

Материјал

2 зрела кивија, огуљена

1 манго, ољуштен и исецкан

1 шоља ољуштене и сецкане папаје.

Перформ

Помешајте горе наведене састојке и измешајте

Охладите и уживајте

Надамо се да ће уз горе наведене рецепте ваша беба бити више одушевљена оброком и боље јести. Међутим, треба обратити пажњу, ако је беба премлада, потребно је да прерадите пире. За старију децу, са више зуба, можете их исећи на коцкице на нивоу који одговара вашем детету да бисте избегли гушење или гушење.