Púpavový čaj je nápoj, ktorý miluje veľa ľudí. Okrem lahodnej chuti sa čaju z púpavy pripisujú aj pozitívne účinky na ľudské zdravie. Čaj z púpavy sa odpradávna používal ako liečivá bylina na podporu liečby radu tráviacich ochorení a skúmali sa aj jeho protirakovinové účinky. Má teda púpavový čaj naozaj taký účinok alebo je to len fáma?
Púpavový čaj je prírodný a bezpečný nápoj pre ľudské zdravie. Keďže hlavnou zložkou je koreň púpavy, čaj z púpavy môže pomôcť obmedziť riziko chorôb tráviaceho traktu a predchádzať infekciám močových ciest. Najmä o čaji z púpavy sa hovorí, že má aj schopnosť podporovať liečbu rakoviny. Táto informácia mnohých ľudí veľmi zaujala a poďme sa dozvedieť viac o účinkoch púpavového čaju na ľudské zdravie.
Prečítajte si o púpavovom čaji
Púpavový čaj sa pripravuje z rôznych častí rastliny púpavy vrátane kvetov, listov, konárov a koreňov. Aby ste čaj správne používali, musíte poznať podrobnosti o použití každej časti.
Listy púpavy pôsobia močopudne, vhodné pre ľudí s pečeňou, obličkami a opuchmi. Koreň púpavy je dobrý na pečeň, žlč a povzbudzuje chuť do jedla. Na prípravu čaju sa dajú použiť aj kvety a konáre, ale účinok nie je taký vysoký ako pri listoch a koreňoch.
Púpavový čaj sa vyrába z kvetov, listov, konárov a koreňov
V závislosti od sezóny môže mať púpavový čaj rôzne príchute. Ak chcete získať lahodný čaj, musíte venovať pozornosť času zberu. Zvyčajne sa listy zbierajú na jar, zatiaľ čo korene by sa mali zbierať na jeseň alebo v zime.
7 použití púpavového čaju
Púpava je bylina známa svojimi mnohými zdravotnými benefitmi. Tu je 7 výhod púpavového čaju, ktoré môžete využiť:
Znížte príznaky poruchy trávenia
Púpavový čaj je diuretikum, ktoré pomáha zmierniť príznaky tráviacich ťažkostí. Pri pití 2 šálok púpavového čaju z listov cítiť účinok.
Zlepšiť zdravie pečene
Púpavový čaj pomáha podporovať zdravie pečene. Predbežné štúdie ukazujú, že púpava má schopnosť zvýšiť prietok žlče a zlepšiť funkciu pečene. Zistilo sa, že aj polysacharidy prítomné v púpave majú priaznivé účinky na pečeň.
Náhrada za kofeín
Púpavový čaj je skvelou alternatívou kávy. Po upražení a namočení je z koreňa púpavy úžasný produkt, ktorý si môžete vychutnať. To je obzvlášť užitočné, ak máte negatívnu reakciu na kávu.
Chudnutie
Púpavový čaj pomáha zvyšovať efektivitu chudnutia. Vďaka vlastnostiam, ktoré znižujú pankreatickú lipázu, tráviaci enzým, čaj z púpavy pomáha znižovať nadbytočný telesný tuk. Na vyhodnotenie tohto použitia sa vykonáva ďalší výskum.
Púpavový čaj je účinný pri chudnutí
Antioxidant
Púpavový čaj obsahuje antioxidanty a protizápalové vlastnosti, ktoré zlepšujú celkové zdravie organizmu.
Hypoglykémia
Púpavový čaj môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a krvný tlak, čo podporuje zdravie srdca.
Zmiernite menštruačné bolesti
Púpavový čaj môže pomôcť zlepšiť zápchu a menštruačné kŕče u žien.
Predpokladá sa, že čaj z púpavy pomáha znižovať riziko tráviacich problémov, no veda doteraz nedokázala presne potvrdiť, ako účinné látky fungujú. História a záznamy starovekých lekárov však zaznamenali aj niektoré spôsoby použitia čaju z koreňa púpavy, ako napríklad pomoc pri kvalitnom jedení a zmiernenie príznakov tráviacich chorôb, ako je zápcha.
Okrem toho bola púpava skúmaná aj z hľadiska jej schopnosti liečiť rakovinu a predchádzať infekciám močových ciest. Niektoré štúdie ukazujú, že extrakt z koreňa púpavy môže zabíjať bunky v melanóme, avšak na vyvodenie definitívnych záverov o schopnosti púpavy liečiť rakovinu je ešte potrebný ďalší výskum.
Okrem toho je možné extrakt z púpavového čaju kombinovať aj s niektorými ďalšími liečivými bylinami, aby sa predišlo problémom s infekciou močových ciest, a to vďaka svojim antibakteriálnym zlúčeninám a zvýšeným diuretickým účinkom púpavy.
Aké sú niektoré možné vedľajšie účinky púpavového čaju?
Púpava je považovaná za prírodný liek, ktorý je šetrný a u väčšiny užívateľov nespôsobuje vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch však môžu používatelia pociťovať niektoré vedľajšie účinky, ako napríklad pocit svrbenia, keď sú vystavené listom púpavy.
Púpavový čaj môže interagovať s niektorými liekmi
Okrem toho používanie púpavy spolu s určitými liekmi, ako sú diuretiká, lítium alebo cipro , môže spôsobiť liekové interakcie. Aby ste zaistili bezpečnosť a účinnosť, musíte sa pred použitím púpavy alebo jej kombináciou s akýmikoľvek liekmi poradiť so svojím lekárom. Neužívajte lieky svojvoľne vo vzájomnej kombinácii, ak nerozumiete ich účinkom a interakciám.
Stručne povedané, púpavový čaj môže priniesť veľa výhod pre ľudské zdravie, ako je podpora liečby chorôb tráviaceho traktu, prevencia infekcií močových ciest a potenciálne boj proti rakovine. Tak ako pri každej inej potravine či lieku, aj čaj z púpavy musíme užívať rozumne a v bezpečnom rozmedzí. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa zdravotných účinkov púpavového čaju, požiadajte o radu lekárov, ktorí vám poskytnú úplné a presné rady.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
