Púpavový čaj je nápoj, ktorý miluje veľa ľudí. Okrem lahodnej chuti sa čaju z púpavy pripisujú aj pozitívne účinky na ľudské zdravie. Čaj z púpavy sa odpradávna používal ako liečivá bylina na podporu liečby radu tráviacich ochorení a skúmali sa aj jeho protirakovinové účinky. Má teda púpavový čaj naozaj taký účinok alebo je to len fáma?
Púpavový čaj je prírodný a bezpečný nápoj pre ľudské zdravie. Keďže hlavnou zložkou je koreň púpavy, čaj z púpavy môže pomôcť obmedziť riziko chorôb tráviaceho traktu a predchádzať infekciám močových ciest. Najmä o čaji z púpavy sa hovorí, že má aj schopnosť podporovať liečbu rakoviny. Táto informácia mnohých ľudí veľmi zaujala a poďme sa dozvedieť viac o účinkoch púpavového čaju na ľudské zdravie.
Prečítajte si o púpavovom čaji
Púpavový čaj sa pripravuje z rôznych častí rastliny púpavy vrátane kvetov, listov, konárov a koreňov. Aby ste čaj správne používali, musíte poznať podrobnosti o použití každej časti.
Listy púpavy pôsobia močopudne, vhodné pre ľudí s pečeňou, obličkami a opuchmi. Koreň púpavy je dobrý na pečeň, žlč a povzbudzuje chuť do jedla. Na prípravu čaju sa dajú použiť aj kvety a konáre, ale účinok nie je taký vysoký ako pri listoch a koreňoch.
Púpavový čaj sa vyrába z kvetov, listov, konárov a koreňov
V závislosti od sezóny môže mať púpavový čaj rôzne príchute. Ak chcete získať lahodný čaj, musíte venovať pozornosť času zberu. Zvyčajne sa listy zbierajú na jar, zatiaľ čo korene by sa mali zbierať na jeseň alebo v zime.
7 použití púpavového čaju
Púpava je bylina známa svojimi mnohými zdravotnými benefitmi. Tu je 7 výhod púpavového čaju, ktoré môžete využiť:
Znížte príznaky poruchy trávenia
Púpavový čaj je diuretikum, ktoré pomáha zmierniť príznaky tráviacich ťažkostí. Pri pití 2 šálok púpavového čaju z listov cítiť účinok.
Zlepšiť zdravie pečene
Púpavový čaj pomáha podporovať zdravie pečene. Predbežné štúdie ukazujú, že púpava má schopnosť zvýšiť prietok žlče a zlepšiť funkciu pečene. Zistilo sa, že aj polysacharidy prítomné v púpave majú priaznivé účinky na pečeň.
Náhrada za kofeín
Púpavový čaj je skvelou alternatívou kávy. Po upražení a namočení je z koreňa púpavy úžasný produkt, ktorý si môžete vychutnať. To je obzvlášť užitočné, ak máte negatívnu reakciu na kávu.
Chudnutie
Púpavový čaj pomáha zvyšovať efektivitu chudnutia. Vďaka vlastnostiam, ktoré znižujú pankreatickú lipázu, tráviaci enzým, čaj z púpavy pomáha znižovať nadbytočný telesný tuk. Na vyhodnotenie tohto použitia sa vykonáva ďalší výskum.
Púpavový čaj je účinný pri chudnutí
Antioxidant
Púpavový čaj obsahuje antioxidanty a protizápalové vlastnosti, ktoré zlepšujú celkové zdravie organizmu.
Hypoglykémia
Púpavový čaj môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a krvný tlak, čo podporuje zdravie srdca.
Zmiernite menštruačné bolesti
Púpavový čaj môže pomôcť zlepšiť zápchu a menštruačné kŕče u žien.
Predpokladá sa, že čaj z púpavy pomáha znižovať riziko tráviacich problémov, no veda doteraz nedokázala presne potvrdiť, ako účinné látky fungujú. História a záznamy starovekých lekárov však zaznamenali aj niektoré spôsoby použitia čaju z koreňa púpavy, ako napríklad pomoc pri kvalitnom jedení a zmiernenie príznakov tráviacich chorôb, ako je zápcha.
Okrem toho bola púpava skúmaná aj z hľadiska jej schopnosti liečiť rakovinu a predchádzať infekciám močových ciest. Niektoré štúdie ukazujú, že extrakt z koreňa púpavy môže zabíjať bunky v melanóme, avšak na vyvodenie definitívnych záverov o schopnosti púpavy liečiť rakovinu je ešte potrebný ďalší výskum.
Okrem toho je možné extrakt z púpavového čaju kombinovať aj s niektorými ďalšími liečivými bylinami, aby sa predišlo problémom s infekciou močových ciest, a to vďaka svojim antibakteriálnym zlúčeninám a zvýšeným diuretickým účinkom púpavy.
Aké sú niektoré možné vedľajšie účinky púpavového čaju?
Púpava je považovaná za prírodný liek, ktorý je šetrný a u väčšiny užívateľov nespôsobuje vedľajšie účinky. V zriedkavých prípadoch však môžu používatelia pociťovať niektoré vedľajšie účinky, ako napríklad pocit svrbenia, keď sú vystavené listom púpavy.
Púpavový čaj môže interagovať s niektorými liekmi
Okrem toho používanie púpavy spolu s určitými liekmi, ako sú diuretiká, lítium alebo cipro , môže spôsobiť liekové interakcie. Aby ste zaistili bezpečnosť a účinnosť, musíte sa pred použitím púpavy alebo jej kombináciou s akýmikoľvek liekmi poradiť so svojím lekárom. Neužívajte lieky svojvoľne vo vzájomnej kombinácii, ak nerozumiete ich účinkom a interakciám.
Stručne povedané, púpavový čaj môže priniesť veľa výhod pre ľudské zdravie, ako je podpora liečby chorôb tráviaceho traktu, prevencia infekcií močových ciest a potenciálne boj proti rakovine. Tak ako pri každej inej potravine či lieku, aj čaj z púpavy musíme užívať rozumne a v bezpečnom rozmedzí. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa zdravotných účinkov púpavového čaju, požiadajte o radu lekárov, ktorí vám poskytnú úplné a presné rady.
V tehotenstve je suplementácia vápnika veľmi dôležitá pre zabezpečenie zdravého vývoja plodu a zdravia tehotnej ženy. Často sa však kladie otázka, ako dlho trvá, kým tehotné ženy prestanú užívať vápnik? Poďme zistiť, aby sme dostali správnu odpoveď.
Protrúzia je stav, pri ktorom je očná guľa tlačená dopredu v dôsledku zväčšenia objemu iných tkanív na očnici. Mnoho ľudí sa pýta, či má veľa telefónov vyčnievajúce oči? Poďme to zistiť teraz.
Môže sa aloe vera jesť surové? Konzumácia surového aloe vera poskytuje veľa vitamínov a živín, ktoré pomáhajú účinne pôsobiť antibakteriálne, laxatívne a detoxikovať telo. Aloe vera je celkom dobré pre ľudí so zápchou, chorobami žalúdka a dvanástnika, chronickými vredmi.
é leaf je druh listu, ktorý sa často používa vo vietnamských jedlách. Listy E majú veľmi špecifickú chuť, vďaka ktorej je jedlo atraktívne. Jedlá vyrobené z é listov milujú mnohí ľudia. Niektorí ľudia sa však pýtajú, či sa listy bazalky môžu jesť surové?
Antikoncepčné tabletky pomáhajú ženám vyhnúť sa nechcenému tehotenstvu. Táto metóda je pomerne účinná, ale čiastočne prinesie niektoré nežiaduce vedľajšie účinky, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život. Väčšina ľudí sa často pýta: Spôsobujú antikoncepčné tabletky melazmu?
Počas tehotenstva je zdravie tehotných žien vždy znepokojené a umiestnené na vrchole. Pretože keď má zdravie tehotnej ženy problémy, veľmi sa to prejaví na plode. Krv v moči počas tehotenstva je tiež jedným z problémov, ktoré mnohých ľudí znepokojujú. Je teda pre tehotné ženy nebezpečné močiť krv?
Neoddeliteľnou súčasťou manželského života je sex. Ale sex v dňoch červeného svetla je vždy kontroverznou záležitosťou na ženských fórach o tajných dôvernostiach. Takže ak má žena menorágiu, môže mať sex? V dnešnom príspevku vám blog aFamilyToday Blog pomôže vyriešiť vaše pochybnosti o tomto probléme.
Zelené fazuľky sú obľúbenou potravinou a mimoriadne dobré pre zdravie. Preto mnohé tehotné ženy chcú zaradiť potraviny vyrobené zo zelených fazúľ do svojej každodennej stravy, vrátane mlieka z fazule mungo. Môžu teda tehotné ženy piť mlieko zo zelených fazúľ?
Demencia spôsobuje pacientom a ich blízkym veľa problémov. Úplné povedomie a pochopenie demencie môže zvýšiť šance na diagnostiku, liečbu a starostlivosť o niekoho s demenciou.
Osýpky sú akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom osýpok. Ide o respiračné ochorenie, takže sa ľahko šíri a vytvára epidémiu. Ak sa osýpky nekontrolujú včas, môžu prepuknúť do pandémie a spôsobiť mnohé vážne zdravotné následky. Aké sú príčiny a príznaky osýpok? Osýpky spôsobujú neplodnosť sú tiež otázkou mnohých ľudí.
