Demencia spôsobuje pacientom a ich blízkym veľa problémov. Úplné povedomie a pochopenie demencie môže zvýšiť šance na diagnostiku, liečbu a starostlivosť o niekoho s demenciou.
Demencia je zdravotný stav, pri ktorom osoba trpí progresívnou stratou pamäti a iných kognitívnych činností, zmenami v správaní osobnosti, zníženou schopnosťou vykonávať každodenné činnosti a prípadne smrťou.Smrť po 7 rokoch, ak sa nelieči. Ochorenie vo veľkej miere postihuje pacientov a ich príbuzných a je záťažou pre spoločnosť.
Aké sú príčiny demencie?
Alzheimerova choroba je hlavnou príčinou demencie a predstavuje 55 % prípadov demencie. Ďalej je to vaskulárna demencia, demencia súvisiaca s Parkinsonovou chorobou 15 %, frontotemporálna demencia 5 % a iné príčiny 5 %.
Vo Vietname je podľa štatistík Národného inštitútu gerontológie výskyt asi 5%, hlavne u ľudí nad 60 rokov. Demencia stúpa s vekom. S každým päťročným nárastom sa miera demencie zdvojnásobí. Podiel starších ľudí je u nás v súčasnosti 10%, takže toto ochorenie má asi 500 000 starších Vietnamcov. Počet ľudí, ktorí vedia, že majú túto chorobu, je veľmi nízky, pretože sa zamieňa s amnéziou v dôsledku vysokého veku.
Je veľmi dôležité vedieť, či máte vy alebo váš blízky demenciu, preto je veľmi dôležitá včasná prevencia a liečba, ako aj udržanie dobrej kvality života ľudí s demenciou.
Rozpoznanie a poskytovanie starostlivosti o milovaného človeka s demenciou je dôležité
Varovné príznaky demencie
Hoci sa demencia ľahko zamieňa s mnohými inými syndrómami, typické príznaky sú nasledovné:
- Pokles pamäte.
- Ťažkosti s plánovaním, riešením problémov alebo dokončením známych úloh.
- Zmätok v čase alebo mieste.
- Strata orientácie v čase a priestore.
- Ťažkosti so slovami pri hovorení alebo písaní.
- Zabúdanie, kam dať veci a neschopnosť si spomenúť.
- Znížená schopnosť súdiť alebo súdiť.
- Odstúpenie od práce alebo spoločenských aktivít.
- Transformácia správania, emócií a osobnosti.
Ľudia s vysokým rizikom demencie
Hlavným faktorom je vek, rodina má demenciu, hypertenziu, fajčenie, cukrovku, mŕtvicu, zneužívanie alkoholu, dyslipidémiu, depresiu, kognitívne poruchy Ľahký spánok, nesprávna výživa, malá fyzická aktivita…
Existuje veľa ľudí, ktorí sú vystavení vysokému riziku vzniku demencie
Výhody včasnej diagnostiky
Včasná diagnóza má mnoho výhod:
- Intervencia zabraňuje ďalšiemu narušeniu kognitívnych funkcií.
- Včasná liečba poskytuje maximálny úžitok.
- Zachovať najlepšiu kvalitu života pacienta.
- Nechajte pacientovi čas na plánovanie budúcnosti.
Pacienti, ktorí sú diagnostikovaní včas, budú môcť zasiahnuť a zabrániť ďalšiemu poklesu kognitívnych funkcií
Opatrenia na prevenciu demencie
Pravidelné vykonávanie týchto preventívnych opatrení minimalizuje riziko ochorenia:
- Kontrolujte vaskulárne rizikové faktory chorôb, ako je hypertenzia, fajčenie, cukrovka , ateroskleróza , hypercholesterolémia...
- Nezostávajte dlho hore, dostatok spánku každú noc pomáha udržiavať nervy a mozog zdravé, ako aj predchádzať riziku demencie. Naopak, nespavosť, problémy so spánkom oslabujú nervy, čo môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy, vrátane rizika demencie.
- Stanovte si vhodnú a vedeckú stravu, obmedzte spracované potraviny a uprednostňujte varenie doma: Znížte nasýtené tuky (živočíšny tuk), používajte surovú zeleninu, ovocie (strukoviny), semená), ovocie a celé zrná.
- Nefajčite a nepoužívajte stimulanty: Fajčenie, pitie alkoholu a piva môže zvýšiť riziko demencie a kardiovaskulárnych ochorení.
- Pravidelne cvičte a hýbte telom.
- Tréning mozgu: krížovky, stolové hry, sudoku... môžu oddialiť nástup demencie a znížiť jej dopad.
- Kontrola stresu, relaxačné aktivity: meditácia, tai chi (tai chi), joga…
- Zúčastnite sa spoločenských aktivít.
Riziko ochorenia sa zníži, ak bude existovať zdravý a vedecký životný štýl, strava a výživa
Stručne povedané, demencia je charakterizovaná poruchou pamäti - ktorá má veľa príčin, ale nie je to normálne starnutie, ale vážna choroba. Demencia spôsobuje, že osoba nie je schopná vykonávať správanie alebo sebaživosť, čo je vážnejšie, komplikácie choroby môžu tiež viesť k slabosti, infekcii a smrti. Keď zistia, že milovaná osoba má príznaky symptómov choroby, mala by ísť k lekárovi na skríning, aby včas odhalila chorobu a zvládla symptómy, ako aj liečila chorobu.