Poruchy trávenia sú jednou z chorôb, ktoré sa ľahko získavajú v každom veku a spôsobujú pacientom mnohé ťažkosti. Najmä u starších ľudí má tento stav výrazný vplyv na zdravie.
Dyspepsia je syndróm spôsobený abnormálnymi kontrakciami svalov zvierača v tráviacom systéme. To vedie k bolestiam brucha a zmenám v tráviacom procese. Aj keď tento syndróm nepredstavuje riziko smrti, spôsobuje pacientovi veľa nepohodlia. U starších ľudí môžu poruchy trávenia spôsobiť rapídne zhoršenie zdravia, odolnosť voči oslabeniu vytvorí príležitosti pre ďalšie syndrómy.
Prečo sú starší ľudia často náchylní na poruchy trávenia?
S pribúdajúcim vekom tiež postupne degradujú orgány v tele a tráviaci systém, čo vedie k poruchám trávenia. Hlavnou príčinou tohto stavu je, že zuby starších ľudí sú často slabé, takže jedlo dôkladne neprežúvajú, pohyblivosť pažeráka je slabá, takže bude ťažké jesť potraviny, ktoré sa ťažko dusia. Slabá peristaltika čriev a žalúdka ľahko spomalí a sťaží proces miešania a trávenia potravy. Predídete tak aj tomu, že starší ľudia s poruchami trávenia nebudú mať pocit hladu a stratu chuti do jedla.
Ako starneme, náš tráviaci systém bude postupne degradovať a bude náchylnejší na poruchy trávenia
Postupom času sa zníži množstvo aj kvalita slín, žlče alebo črevných tekutín. To je jedna z príčin porúch trávenia u starších ľudí. Nielen to, slizničné vrstvy v tráviacom trakte budú časom postupne slabnúť, čo spôsobí, že krvné cievy v tráviacich orgánoch budú stredne vláknité. Tým sa znižuje množstvo krvi do týchto orgánov a znižuje sa schopnosť tela absorbovať živiny.
Okrem toho orgány ako endokrinný systém, nervový systém, štítna žľaza sú tiež faktory, ktoré majú veľký vplyv na poruchy trávenia u starších ľudí. Príčinou tohto problému môže byť zlyhanie orgánu, ktoré vedie k účinkom na črevnú absorpciu a motilitu.
Starší ľudia sú tiež veľmi náchylní na množstvo chronických chorôb, ako sú srdcové choroby , pľúcne choroby , cirhóza pečene , choroby hrubého čreva a žalúdka atď., bolesti, únava, strata chuti do jedla... stav trávenia je vždy nestabilný.
Gastrointestinálne poruchy u starších ľudí
Poruchy trávenia u starších ľudí majú mnoho rôznych foriem, ale vo všeobecnosti stále existujú 4 typické formy: únava, strata chuti do jedla, niekedy vedúca k vynechávaniu jedál. Existuje veľa prípadov, keď starší ľudia trpia poruchami trávenia až do straty chuti do jedla a hladu.
Nielen to, poruchy trávenia spôsobujú aj niektoré sprievodné stavy ako nafukovanie, plynatosť, nadúvanie, riedka alebo neformovaná stolica pri odchode von pri konzumácii potravín s vysokým obsahom bielkovín alebo tukov. To spôsobuje, že starší ľudia sa psychicky boja jesť výživné potraviny ako mäso, ryby, mlieko... Prejavom, keď majú starší ľudia poruchy trávenia, môže byť aj častá zápcha, stav Deje sa tak v dôsledku nesprávnych návykov a stravovania (jesť menej zeleniny, menej vody, ...).
Gastrointestinálne poruchy u starších ľudí
Ako prekonať poruchy trávenia
Hoci poruchy trávenia u starších ľudí zvyčajne nespôsobia vážne komplikácie, ak sa vyskytnú v krátkom čase od 2 do 3 dní a sú úplne liečené. Ak však táto situácia trvá príliš dlho, ľahko spôsobí pacientovi mnohé nebezpečné komplikácie, ako sú infekcie dýchacích ciest, močové ochorenia... Nielen to, ľahko to ovplyvní zdravie pacienta. trpiaci.
Preto, aby sa predišlo poruchám trávenia, starší ľudia by mali mať primeranú stravu. Mali by jesť rastlinné oleje namiesto živočíšnych tukov a mali by jesť len mierne množstvo červeného mäsa, ktoré je ťažko stráviteľné, ako je hovädzie, hovädzie, jahňacie; zvýšiť príjem ovocia a zeleniny, minimalizovať užívanie stimulantov ako alkohol, pivo, tabak, káva...
Potraviny používané na spracovanie pre seniorov musia zabezpečiť pôvod a kvalitu potravín, potraviny by mali byť tepelne upravené a nemali by sa konzumovať so šalátmi a vzácnymi jedlami atď., aby sa predišlo nadúvaniu, plynatosti a poruchám trávenia.
Ako prekonať poruchy trávenia
Mali by ste si rozdeliť do niekoľkých jedál a jesť pravidelne každý deň, nemali by ste jesť príliš rýchlo v rovnakom čase a nemali by ste vynechávať jedlá, aj keď nechcete jesť. Pri jedle nepozerajte televíziu ani nehovorte a sústreďte sa len na to, aby ste sa vyhli rozptýleniu, ktoré môže ľahko spôsobiť dusenie alebo dusenie.
Okrem toho starší ľudia potrebujú zvýšiť mierne cvičenie a udržiavať každodennú cvičebnú rutinu, aby sa predišlo poruchám trávenia. Zároveň pomáha trénovať fyzickú silu, zvyšovať vytrvalosť a obmedzovať mnohé ďalšie ochorenia. Ak zistíte, že porucha trávenia vykazuje známky dlhšieho trvania, mali by ste starších ľudí vziať do renomovaných zdravotníckych zariadení na lekárske vyšetrenie a poradenstvo.
Vyššie je niekoľko zdieľaní o tráviacich poruchách u starších ľudí a o tom, ako ich prekonať. Dúfajme, že vám to pomôže získať ďalšie užitočné vedomosti a vedieť, ako sa efektívne starať o starších ľudí!
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
