Odpoveď: Z jedenia cibule máte nepríjemný zápach?

Mnoho ľudí verí, že jedenie zapáchajúcich jedál je príčinou telesného pachu. Je teda tento názor správny a jedenie cibule spôsobí zápach z podpazušia, to sa dozvieme v nasledujúcom článku!

Niektoré potraviny môžu pomôcť znížiť telesný zápach, zatiaľ čo iné ho zhoršujú. Cibuľa a cesnak sú potraviny, ktoré prinášajú množstvo zdravotných benefitov, no veľa ľudí sa ich často bojí užívať zo strachu z telesného pachu, najmä v oblasti podpazušia. Takže pravda o jedení cibule je zlé podpazušie, odpoveď bude v článku nižšie. 

čo je cibuľa?

Cibuľa je korenistá rastlina, ktorá zvýrazňuje chuť a farbu jedla. Bežne sa používajú v mnohých vietnamských jedlách kvôli ich špeciálnej aróme a môžu sa konzumovať surové alebo varené ako zelenina.

Cibuľa sú bylinné rastliny, ktoré môžu rásť na mnohých rôznych typoch pôdy, takže sa ľahko pestujú a starajú sa o ne. Na každej stonke môže vyrásť asi 6 cibuľových listov, listy sú zelené, valcovité a zvyčajne 30 - 50 cm dlhé. Cibuľové kvety sú v hornej časti listov bielej farby a cibuľka je o niečo väčšia ako stonka. 

Cibuľa je korenie, ktoré zvýrazňuje chuť obľúbených vietnamských jedál

Hlavnou zložkou zelenej cibule je voda, žiadny cholesterol, nízky obsah tuku a cukru. Cibuľa konkrétne obsahuje:

• Esenciálne vitamíny ako vitamíny A , C, K,...;
• Glukóza, sacharóza;
• antioxidanty ; _
• zlúčenina dialyldisulfid;
• Stopové prvky;
• Niektoré antibiotiká ako alicín, galantín, alínsulfit, kyselina jablčná,...;
• Tráviace enzýmy dobré pre tráviaci systém ako: pankreatín, pepsín, mastné kyseliny, ivertín, ...

Zapácha vám z jedenia cibule?

Na otázku, či konzumácia cibule spôsobuje zápach z podpazušia, je odpoveď áno, ale to nie je hlavná príčina zápachu podpazušia, ale len faktor, ktorý stav zhoršuje. 

Cibuľa obsahuje veľa kyseliny sírovej, ktorá pri prechode žalúdkom vytvára sírový plyn. Pri dosiahnutí hrubého čreva sa plyn absorbuje do krvného obehu a vystupuje cez póry alebo cez dych, čo spôsobuje nepríjemný zápach. 

Stupeň vône bude závisieť od toho, či zjete menej alebo zjete viac cibule, ak zjete menej, zápach nebude cítiť alebo je len slabý a ťažko rozpoznateľný. Ale ak budete jesť veľa, vôňa bude zreteľnejšia, môže trvať 3-4 hodiny po jedle. Ľuďom, ktorí už predtým mali zlý dych, môže konzumácia cibule podporovať vylučovanie zápachu cez potné žľazy, čím sa zápach zhoršuje.

Okrem toho konzumácia cibule a cesnaku v kombinácii s niektorými koreninami a potravinami s inými aromatickými vlastnosťami, ako je ocot, rybia omáčka, alkoholické nápoje, jackfruit, durian, potraviny bohaté na bielkoviny, mastné,... môžu spôsobiť zvýšený zápach potu . 

Zapácha vám z jedenia cibule? Odpoveď je áno

Okrem jedenia cibule existuje veľa príčin potenia v podpazuší, ako je nadmerné potenie, ale nedostatočná hygiena, genetické faktory z rodiny, životné návyky, abnormálne potné žľazy.

Ako obmedziť telesný zápach pri konzumácii cibule

Ak máte záľubu v jedení jedál s cibuľou, aby ste obmedzili nepríjemné pachy a zabránili zápachu v podpazuší, mali by ste:

• Obmedzte konzumáciu cibule a potravín so silným zápachom. 
• Používajte spracovanú cibuľu, vyhnite sa konzumácii surovej cibule, aby ste znížili koncentráciu cibule a znížili nepríjemné telesné pachy.
• Po zjedení cibule by ste mali piť veľa vody, aby ste prečistili telo a pomohli rýchlo odstrániť pachy.
• Jedzte v kombinácii s potravinami, ktoré sú dobré pre vylučovací systém, ako je zelená zelenina, smoothies, čerstvé ovocie, ...

Obmedzte konzumáciu surovej cibule, aby ste znížili zápach v podpazuší

Pre tých, ktorí už majú zápach z podpazušia, je najdôležitejšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť na kontrolu zápachu, je vždy osobná hygiena, keď veľa cvičíte, musíte sa okamžite prezliecť, aby ste zabránili rastu baktérií . Okrem toho by sa na kontrolu zápachu mali prijať tieto opatrenia:

• Obmedzte holenie chĺpkov v podpazuší.
• Uprednostnite voľné oblečenie, vzdušný materiál, ľahko sajúci pot namiesto tesného oblečenia, pretože to spôsobí hromadenie baktérií a zhorší zápach v podpazuší. 
• Je možné použiť ľudové metódy s prírodnými zložkami na ošetrenie vôní, ako je zázvor , med, čerstvý citrón atď. Je však potrebné vybrať správne prísady a starostlivo sa naučiť, ako to urobiť, aby ste sa vyhli alergii. 
• Použite valček v podpazuší na dezodoráciu, prevenciu potu a zlepšenie potenia v podpazuší. Pre silné valčeky na podpazušie používajte 2-krát týždenne, zatiaľ čo ľahké valčeky na podpazušie možno používať denne. 

S vyššie uvedenými informáciami vám snáď článok pomohol odpovedať na otázku, či  konzumácia cibule spôsobuje zápach z úst . Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku čitatelia lepšie pochopia zápach z podpazušia a budú vedieť, ako zabrániť a obmedziť telesný zápach. Ďakujeme čitateľom, že ste si našli čas na sledovanie článku blogu aFamilyToday Blog. Nezabudnite pravidelne navštevovať našu webovú stránku, aby ste boli informovaní o najnovších správach o zdraví!