Tehotenské mlieko je základným výživovým nápojom pre ženy počas tehotenstva na zlepšenie zdravia plodu, ale existujú situácie, keď pitie mlieka pre tehotné ženy má hnačku. Zistite príčinu tejto situácie prostredníctvom nasledujúceho článku.
Hnačka je stav, s ktorým sa stretáva mnoho tehotných žien, no nie každá dokáže určiť presnú príčinu. V skutočnosti, v závislosti od polohy každej osoby, budú existovať rôzne príčiny tejto situácie. Postupujte podľa nižšie uvedeného článku na blogu aFamilyToday a určte najefektívnejší spôsob, ako prekonať hnačku pri pití tehotného mlieka.
Čo je hnačka?
Hnačka je odchod riedkej, vodnatej stolice a pocit, že potrebujete stolicu viac ako raz denne.
Okrem hlavného príznaku stolice môže mať pacient aj ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť, bolesť brucha, dehydratácia, nadúvanie, kŕče...
Existujú dva typy: akútna hnačka a chronická hnačka:
Čo spôsobuje hnačku pri pití tehotného mlieka?
Počas tehotenstva je veľmi dôležité zaradiť do jedálnička tehotenské mlieko, aby sa zabezpečil optimálny vývoj plodu a dobrý zdravotný stav matky. Niektoré ženy však po vypití materského mlieka pociťujú hnačku, čo spôsobuje veľa úzkosti a zmätku.
Poruchy trávenia
Rast plodu v bruchu tiež vyvíja tlak na orgány v bruchu, čo sťažuje správnu funkciu čriev. Niektoré tehotné ženy môžu tiež pociťovať poruchy trávenia v dôsledku stresu , diétnych zmien alebo nesprávneho užívania liekov.
Aby sa predišlo poruchám tráviaceho systému pri pití tehotného mlieka, musia tehotné ženy jesť dostatok živín, kontrolovať stres, vykonávať cvičenia na zníženie stresu a v prípade potreby sa poradiť s lekárom.
Poruchy trávenia sú jednou z príčin hnačky
Telo neznáša laktózu
Laktózová intolerancia je jednou z hlavných príčin hnačky. Ide o stav, kedy telo nemá dostatok enzýmu laktázy na štiepenie laktózy na využiteľné látky. Príznaky intolerancie laktózy nie sú len hnačka, ale aj nadúvanie, poruchy trávenia, bolesti brucha, nevoľnosť a kŕče.
Tieto príznaky sa zvyčajne objavia asi 2 hodiny po konzumácii produktov obsahujúcich laktózu. Čas potrebný na rozvoj symptómov sa môže líšiť od človeka k človeku a závisí od mnohých faktorov vrátane veku, citlivosti a rýchlosti trávenia laktózy.
Ak máte podozrenie na intoleranciu laktózy, poraďte sa so svojím lekárom o správnom vyšetrení a diagnostike. Váš lekár vám môže odporučiť mliečne výrobky bez laktózy alebo enzýmy laktázy, ktoré vášmu telu pomôžu ľahšie rozložiť laktózu.
Pite príliš veľa mlieka
Niektoré matky môžu byť alergické na mlieko a mliečne výrobky, čo vedie k príznakom ako hnačka, plynatosť, bolesti brucha a poruchy trávenia. Keď matka pije tehotné mlieko, telo zareaguje na alergén v mlieku a spôsobí hnačku.
V takom prípade by matka mala prestať piť materské mlieko a poradiť sa s lekárom o výbere vhodnej náhrady a zabezpečení dostatočnej výživy pre matku a plod.
Príliš veľa mlieka spôsobí nadúvanie a hnačku
Dokrmovanie tehotenským mliekom je v tehotenstve veľmi dôležité pre zabezpečenie optimálneho vývoja plodu a zdravia matky. Matky však musia byť opatrné a kontrolovať množstvo vypitého mlieka, aby sa vyhli hnačkám spôsobeným nadmernou konzumáciou. Ak má matka po vypití materského mlieka nejaké nepríjemné príznaky, mala by sa obrátiť na svojho lekára o včasnú radu a liečbu.
Iné príčiny
Hnačka je bežný stav, ktorý môžu tehotné ženy zažiť pri pití materského mlieka. Okrem vyššie uvedených dôvodov existujú aj ďalšie príčiny, ako je pitie mlieka v nesprávny čas, nesprávne miešanie mlieka, používanie nehygienických zariadení na prípravu mlieka alebo pitie nekvalitného tehotného mlieka.
Ak matka pije mlieko v nesprávny čas, nesprávne ho mieša alebo používa nehygienické pomôcky, môže to viesť k hnačke.
Tehotné ženy potrebujú dopĺňať mlieko v správnom čase, aby sa telo dobre vstrebalo
Okrem toho, ak mlieko nie je kvalitné, matka môže čeliť aj riziku otravy jedlom , nielen hnačky, ale aj poškodeniu jej celkového zdravia. Mamičky si preto musia vyberať kvalitné tehotenské mlieko a správne ho piť, aby sa vyhli neželaným hnačkovým problémom.
Ako prekonať hnačku pri pití tehotného mlieka
Keď tehotné ženy pijú mlieko, spôsobuje to bolesť brucha a hnačku, zvyčajne tento stav po úplnej stolici zmizne sám. Niet sa čoho báť. Aby sa však minimalizovalo riziko hnačky pri pití materského mlieka, je potrebné, aby matky dbali na dostatočný príjem vody, odpočinok a primeranú a vyváženú stravu.
Tehotné ženy s intoleranciou laktózy
Na vyriešenie problému hnačky pri pití tehotného mlieka je dôležitým riešením vylúčenie mlieka s obsahom laktózy. Ak mamička nedokáže vstrebať laktózu, môže zvoliť iné riešenia na doplnenie potrebného množstva vápnika a vitamínu D.
Takéto riešenia môžu zahŕňať pridávanie potravín bohatých na vápnik, ako je losos, sardinky, tofu, špenát, kel, brokolica, mandle, fazuľa Pinto, pomarančový džús, opaľovanie ráno pred 9 hodinami a používanie detskej výživy bez laktózy, ktorá je k dispozícii v obchode.
Tehotné ženy môžu doplniť živiny mnohými inými riešeniami, ak telo neznáša laktózu
Tento druh mlieka stále poskytuje potrebné živiny pre tehotenstvo matky a zaručene je bez laktózy. Ak nemôžete prijímať dostatok vápnika a vitamínu D z potravy, môžete sa o užívaní doplnku poradiť so svojím lekárom.
Pre prípady z iných dôvodov
Aby sa zabránilo hnačke pri pití materského mlieka, matky si musia všimnúť niektoré dôležité veci. Po prvé, matky by si mali vybrať tehotenské mlieko renomovaných značiek predávané v dôveryhodných obchodoch a supermarketoch, aby sa vyhli nákupu falošného alebo nekvalitného mlieka.
Po druhé, matka by mala miešať mlieko podľa pokynov výrobcu, aby malo správnu koncentráciu a riedenie, zabezpečilo výživu a neovplyvnilo tráviaci systém.
Po tretie, matky by mali piť mlieko s mierou, zvyčajne asi 2 šálky denne a mali by piť asi 2 hodiny pred jedlom alebo po jedle. Ak je sušené mlieko hrudkovité, plesnivé, zapácha, matka by ho nemala používať, aby sa vyhla riziku poškodenia zdravia. Okrem toho by ste si mali viesť denník potravín, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ktoré potraviny môžu spôsobiť bolesť žalúdka a hnačku, a vyhýbajte sa týmto jedlám.
Nakoniec, aby ste podporili zdravie čriev a vyhli sa hnačke alebo zápche , môžete do svojej stravy pridať probiotiká av prípade potreby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Vyššie uvedený článok na blogu aFamilyToday pre mnohých čitateľov uviedol príčiny, ktoré vedú k hnačke z pitia počas tehotenstva . Dúfajme, že rady z vyššie uvedeného článku pomôžu mnohým tehotným ženám nájsť ich vlastné príčiny a ako túto situáciu najlepšie prekonať.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
