Normálna hodnota krvného tlaku u dospelých je zvyčajne 120/80 mgHg. Tento index je však pre každú vekovú skupinu odlišný, vrátane indexu krvného tlaku starších ľudí.
Normálna hodnota krvného tlaku u dospelých je zvyčajne 120/80 mgHg. Tento index je však pre každú vekovú skupinu odlišný, vrátane indexu krvného tlaku starších ľudí.
1. Aký je normálny krvný tlak u starších ľudí?
Starší ľudia sú častými subjektmi alebo trpia poruchami ukazovateľov krvného tlaku, najmä vysokým krvným tlakom u starších ľudí , čo má nebezpečné dopady na zdravie. S pribúdajúcim vekom sa zmenia aj hodnoty krvného tlaku, ktoré sú štandardné pre dospelých. Normálna hodnota krvného tlaku u zdravého staršieho človeka vo veku 60 až 64 rokov je zvyčajne 134/87 mmHg. Avšak u ľudí starších ako 70 rokov bude systolický krvný tlak (maximálne číslo) o niečo vyšší, zvyčajne v rozmedzí 140-160 mmHg. Tento index sa považuje za hraničný krvný tlak, stále dosahuje prípustnú úroveň u starších ľudí, najmä diastolický krvný tlak (minimálny údaj) musí byť nižší ako 90 mmHg. Hodnoty krvného tlaku u starších ľudí, ktorí sa považujú za normálnych, sa teda budú líšiť v závislosti od počtu vekových skupín.
Hodnoty krvného tlaku sa s vekom postupne menia
2. Ako presne merať krvný tlak u starších ľudí
Kontrola, či sú hodnoty krvného tlaku u starších ľudí normálne alebo nie, si často vyžaduje pravidelné návštevy kliniky. Starší ľudia však chodia ťažko. Preto musia príbuzní poznať presné merania krvného tlaku pre starších ľudí, najmä hodnoty krvného tlaku v každom veku.
Pred prípravou pri meraní krvného tlaku starších ľudí
Kroky na presné meranie krvného tlaku u starších ľudí
Krok 1: Omotajte nylonovú pásku
Väčšina tlakomerov je zápästie alebo biceps, s každou líniou sa zamotávate v rôznych pozíciách podľa pokynov. Mali by ste venovať pozornosť tomu, aby rolka bola dostatočne tesná, nie príliš voľná, nie príliš tesná, nové výsledky merania budú presné. Spočiatku by ste mali manžetu otvárať do kruhu, potom ju navliecť do bicepsu, spodný okraj štandardnej manžety by mal byť 2-3 cm od lakťa. Keď je manžeta umiestnená správne, značka manžety by mala byť umiestnená v rovnakom smere ako krvná cieva. Železný krúžok by sa však nemal nasadzovať na cievu, pretože to spôsobí, že výsledok merania bude chybný. Manžetu svojho starého otca upravíte jemným potiahnutím špičky manžety cez žehličku okolo bicepsu a následným utiahnutím manžety pomocou suchého zipsu miernou silou.
Keď nosíte manžetu na meranie krvného tlaku, dávajte pozor, aby bola dostatočne tesná, nie príliš voľná alebo príliš tesná
Krok 2: Nafúknite plastové vrecko
Niektoré elektronické zariadenia sa automaticky nafúknu a vyfúknu, keď sa manžeta prisunie okolo ramena, ale niektoré tlakomery vyžadujú manuálne nafukovanie. Preto si môžete vybrať typ tlakomeru pre starších ľudí , ktorý je pre vás, vašich starých rodičov a rodičov najjednoduchší.
Krok 3: Prečítajte si hodnoty krvného tlaku
Väčšina monitorov krvného tlaku poskytuje 3 hodnoty krvného tlaku: systolický tlak, diastolický krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Stačí sa striedať v čítaní indikátorov, nahrávaní, aby ste pomohli starým rodičom, ak sú slabí, alebo môžete viesť svojich rodičov a starých rodičov k používaniu zariadenia. Odtiaľ porovnajte s normálnym indexom krvného tlaku starších ľudí, aby ste zistili, či krvný tlak rodičov a starých rodičov má štandardný index krvného tlaku alebo nie.
Po zmeraní si odčítate zobrazený krvný tlak, aby ste vedeli o svojom zdravotnom stave
Normálny krvný tlak u starších ľudí je dôležitým kritériom hodnotenia zdravotného stavu. Preto je dôležité merať krvný tlak každý deň. Odtiaľ včasné odhalenie zlých situácií a účinné liečebné opatrenia.
Tsinghua
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
