U starších ľudí je imunitný systém oslabený z mnohých rôznych dôvodov, vďaka čomu je telo náchylnejšie na choroby a nebezpečné komplikácie. Takže očkovanie na ochranu seba a svojej rodiny je jedným z najlepších spôsobov. Aké vakcíny sú dostupné pre starších ľudí?
Očkovanie je účinný spôsob ochrany zdravia, najmä proti chrípke a iným infekčným ochoreniam. Aké sú dnes vakcíny pre starších ľudí a aké vakcíny by mali dostať starší ľudia? Odpoveď nájdeme v tomto článku blogu aFamilyToday!
Čo sú vakcíny?
Vakcína je prípravok s antigénnymi vlastnosťami, odvodený od patogénnych mikroorganizmov alebo mikroorganizmov podobných štruktúre patogénnym mikroorganizmom, pripravený a zaručene bezpečný. Keď sa vakcíny vstreknú do tela, telo bude produkovať protilátky na posilnenie imunitného systému v boji proti patogénom v budúcnosti.
Mnoho ľudí sa vďaka vakcínam vyhýba infekčným ochoreniam, očkovaní neochorejú ani nedôjdu k následkom choroby.
Očkovanie je jedným zo spôsobov, ako posilniť imunitný systém u starších ľudí
V súčasnosti existuje 5 typov vakcín, ktoré sú:
- Antitoxínová vakcína: Táto vakcína sa vyrába z exotoxínu patogénu tým, že stráca svoju toxicitu a zachováva si svoju antigenicitu. Keď vakcína vstúpi do tela, imunitný systém prirodzene vytvorí protilátky. Napríklad vakcíny proti záškrtu a tetanu...
- Inaktivované (mŕtve) vakcíny: Vyrobené z mŕtvych mikroorganizmov, ich použitie je bezpečnejšie a stabilnejšie ako živé vakcíny. Antigény stimulujú najmä imunitný systém organizmu. Inaktivovaná vakcína má však slabšiu odozvu, preto ju na udržanie treba rozdeliť do viacerých injekcií alebo opakovaných injekcií. Napríklad vakcína proti čiernemu kašľu, vakcína proti cholere...
- Živé vakcíny so zníženou dynamikou: Vyrábajú sa z patogénnych alebo patogénnych mikroorganizmov, ktoré majú zníženú motiváciu a už nemajú schopnosť spôsobiť ochorenie. Živé vakcíny zvyčajne poskytujú trvalú imunitu iba 1 alebo 2 dávkami. Príklad: vakcína proti týfusu, vakcína proti osýpkam...
- Extrahovaná vakcína: Antigén sa extrahuje z patogénnych mikroorganizmov.
- Rekombinantná vakcína: Dnešnou modernou technológiou je gén kódujúci požadovaný mikrobiálny antigén izolovaný a rekombinovaný do E. coli alebo vhodnej bunkovej línie.
Vakcíny pre starších ľudí
V súčasnosti existuje veľa vakcín na prevenciu chorôb, Blog aFamilyToday predstavuje čitateľom 6 bežne používaných vakcín pre starších ľudí.
Aktuálne populárne vakcíny pre starších ľudí
Vakcína proti chrípke
Chrípka je nebezpečné ochorenie najmä u starších ľudí. Podľa amerického CDC zomiera na chrípku asi 70 – 85 % pacientov vo veku 65 rokov a starších.
CDC tiež odporúča, aby starší ľudia dostali vakcínu proti chrípke, ktorá im pomôže zvýšiť schopnosť inaktivovať vírus a posilniť imunitný systém. Očkovanie proti chrípke pomáha chrániť nielen vaše zdravie, ale aj zdravie vašej rodiny a vášho okolia, najmä rodín s malými deťmi.
Vakcíny proti COVID-19
Súčasná epidémia COVID sa stále komplikovane vyvíja s mnohými nebezpečnými kmeňmi. Okrem detí a tehotných žien sú aj starší ľudia jedinci, ktorí musia byť plne zaočkovaní proti COVID-19, aby sa znížilo riziko ochorenia a nebezpečných respiračných komplikácií.
Tdap - záškrt, tetanus, čierny kašeľ
Tdap vakcína je jednou z vakcín pre starších ľudí by sa malo očkovať, táto vakcína pomáha telu predchádzať 3 ochoreniam, ktorými sú záškrt, tetanus a čierny kašeľ . Najmä prevencia čierneho kašľa je veľmi dôležitá, pretože táto choroba sa môže rozšíriť na malé deti a dojčatá, čo vedie k mnohým nebezpečným komplikáciám s telom.
CDC tiež odporúča, aby starší dospelí dostali injekciu Tdap každých 10 rokov alebo aspoň 1 injekciu.
Očkovanie proti pásovému oparu
Ak máte viac ako 50 rokov a máte v minulosti pásový opar, vakcína sa stále odporúča. Hoci pásový opar je zriedkavé ochorenie, ktoré spôsobuje smrť, pri infekcii spôsobuje bolestivé lézie a môže mať nebezpečné komplikácie.
U starších ľudí s oslabeným imunitným systémom môže byť potrebná hospitalizácia, preto sa dajte zaočkovať, aby ste posilnili odolnosť organizmu!
Pneumokoková vakcína
Na rozdiel od čierneho kašľa sa pneumokok ľahko prenáša z detí na dospelých. Pneumokok je príčinou mnohých nebezpečných chorôb, ako je zápal pľúc, encefalitída, meningitída ...
Okrem toho u detí spôsobujú pneumokoky aj ľahké ochorenia, ako sú zápaly uší. Avšak u starších ľudí, keď pneumokoková infekcia spôsobí zápal pľúc, ktorý môže byť s vysokou mierou smrteľný.
vakcína MMR
MMR vakcína je kombinovaná vakcína proti osýpkam, ružienke a mumpsu, odporúča sa podať vo veku od 9 do 64 rokov aspoň 1-2 dávky.
Starší ľudia sú vystavení vysokému riziku komplikácií osýpok, vrátane zápalu pľúc, encefalitídy, laryngitídy, hnačky...
Prírodné spôsoby posilnenia imunity v starobe
Okrem vakcín na prevenciu chorôb musia starší ľudia kombinovať ďalšie opatrenia, aby mali zdravý imunitný systém. Týmito opatreniami sú:
- Doplnky vitamínu C: Vitamín C hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme tela, vitamín C sa nachádza v mnohých šťavnatých plodoch, ako sú pomaranče, mandarínky, grapefruity...
- Suplementácia zinkom: Zinok hrá dôležitú úlohu v mnohých rôznych bunkách, napríklad lymfocyty fungujú správne vďaka správnemu množstvu zinku. Doplnky zinku prostredníctvom potravín, ako je hovädzie mäso, obilniny, strukoviny...
- Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty : Antioxidanty chránia telo na bunkovej úrovni neutralizáciou potenciálne škodlivých látok v tele. Potraviny, ktoré sú dobrým zdrojom antioxidantov ako baklažán, čokoláda, čučoriedky, granátové jablká...
- Cvičenie: Podľa publikovanej štúdie pravidelné cvičenie zníži stres a napätie, zlepší duševné zdravie, ako aj imunitný systém organizmu. Pomáha tiež oddialiť dysfunkciu súvisiacu s vekom.
- Udržiavanie uvoľnenej mysle, vyhýbanie sa stresu a únave tiež podporuje zdravý imunitný systém. Najmä kvalita spánku je tiež jedným z dôležitých faktorov pre telo.
- Nefajčite, nepoužívajte stimulanty: Podľa CDC sú drogy rovnaké stimulanty, ktoré poškodzujú rovnováhu imunitného systému.
Pravidelné cvičenie pomáha telu vyhnúť sa stresu, napätiu a únave
Vakcíny sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako posilniť imunitný systém. Blog aFamilyToday dúfa, že vyššie uvedený článok odpovedal na otázky vašich čitateľov o vakcínach pre starších ľudí . Okrem použitia vakcín kombinujte ďalšie opatrenia na udržanie zdravého imunitného systému tela.