Počuli ste už o banánovom korení? Vo Vietname je to celkom populárny banán, no nie každý ho pozná a nie každý vie o úžasných účinkoch tohto ovocia. Čo je teda banán a aké sú účinky? Dozvieme sa v tomto článku.
Čo je to banánová paprika? Banány sú jedným z najobľúbenejších druhov ovocia na svete a zároveň jedným z najvýživnejších. O tomto ovocí a jeho úžasných účinkoch sa dozvieme v tomto článku.
Čo je to banánová paprika?
Banánová paprika je bylinná rastlina patriaca do čeľade banánovníkov, široko rozšírená v krajinách juhovýchodnej Ázie vrátane Vietnamu. Rastlina má rovnú, okrúhlu, mäkkú stonku, veľké a dlhé listy. Pri plodení má každá komora 6 až 8 trsov veľmi veľkých a krásnych paprikových banánov. Banánová paprika má zakrivený tvar ako polmesiac, nezrelá má tmavozelenú farbu, po dozretí žltne, dužina je žltá, veľmi voňavá a sladká.
Banánové korenie je výživná potravina s hlavnými zložkami bielkovín, škrobu, tuku, cukrov, fosforu, vápnika, zinku, vitamínov A, C, E, B11 a kyseliny listovej, karoténu a cholínu . Okrem toho banánová paprika obsahuje aj veľa glukidu pektínu-1, ktorý pomáha zlepšovať trávenie a bojovať proti črevným infekciám.
Nezrelé banány majú tmavozelenú farbu, keď dozrejú, žltnú
Vďaka sladkej chuti a netoxickým vlastnostiam je banánové korenie skvelým zdrojom energie. Banánové korenie obsahuje veľa práškového cukru, ktorý poskytuje približne 100 kalórií na 100 g čerstvých zrelých banánov. Preto je banánová paprika dobrou voľbou pre tých, ktorí chcú zvýšiť energiu a zlepšiť zdravie.
Ako používať paprikový banán
Spôsob využitia banánovej papriky je rôznorodý a jednoduchý. Môžu sa použiť zelené aj zrelé banány. Ak použijete banán zo zeleného korenia, môžete ho nakrájať a podávať so surovou zeleninou alebo varenými jedlami, ako je banánový ocot, ryba dusená s banánom, dusený úhor s banánom alebo jednoducho uvarené, čím vytvoríte atraktívny snack.
Zrelé banány možno použiť priamo na jedenie, pripraviť banánové smoothies, banánovú zmrzlinu, banánové koláče, banánový jogurt a mnoho ďalších dezertov.
Aký je účinok banánového korenia?
Skrášlite pokožku, zabráňte starnutiu
Oba zrelé alebo zelené papriky banány majú skvelé účinky na vaše zdravie a pokožku. Banány obsahujú veľa vitamínov, vlákniny a antioxidantov, ktoré pomáhajú tráveniu dobre fungovať a účinne skrášľujú pokožku. K hladšej a mladistvejšej pokožke pomáha aj aplikácia masky zo zrelých banánov. Zrelé banány tiež obsahujú viac antioxidantov a protirakovinových látok ako banány zo zeleného korenia.
Znížte hladinu cholesterolu
Banánové korenie má tiež vplyv na zníženie cholesterolu a pomáha pri liečbe vysokého krvného tlaku . Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali každý deň zjesť 3-5 banánov, aby si udržali rovnováhu sodíka, draslíka v tele a kyslých zásaditých látok.
Banánové korenie je známe ovocie s mnohými úžasnými účinkami
Posilnite ducha, vyhnite sa depresii
Banány môžu pomôcť aj pri liečbe depresie, pretože obsahujú látku, ktorá pomáha mozgu produkovať dopamín, vďaka čomu sa cítite šťastní.
Chudnutie
Banány sú navyše obľúbenou potravinou na chudnutie, ktorej mnohé ženy dôverujú kvôli veľmi vysokému obsahu škrobu, vďaka ktorému sa cítite sýto. Škrobu chvíľu trvá, kým sa premení na cukor, takže nemôže akumulovať príliš veľa energie. Banánové korenie môže tiež pomôcť pri liečbe svrbenia pokožky a kašľa, ako aj znížiť možnosť krvi v moči pri jedení banánov nalačno alebo pri dusení so šupkou.
So skvelými účinkami, ako je zníženie cholesterolu, liečba vysokého krvného tlaku, pomoc pri skrášľovaní pleti a chudnutí, je banánová paprika skutočne hodnotným ovocím, ktoré by sme mali pravidelne používať v strave.
Špecifické ľudové prostriedky majú banánové korenie
Tu je niekoľko ľudových receptov s použitím banánového korenia pri liečbe chorôb:
Vyliečte otravu jedlom: Použite nakrájaný paprikový banán, varte s vodou do zhustnutia, prefiltrujte vodu na pitie, aby ste stimulovali zvracanie jedu von z tela.
Vyliečte vriedky, opuchy, vriedky: Korene alebo hľuzy banánového korenia rozdrvte a naneste na opuchnutú pokožku.
Úprava tepelného odpadu: Použite čerstvý 60g banánového koreňa, 30g drveného portulaka, vytlačte vodu, potom ju zohrejte, odstráňte zvyšky a vodu vypite.
Vyliečte krv v moči: Použite odvar zo 120 g čerstvej papriky, banánového koreňa a 30 g trávy.
Vyliečte horúčkové šialenstvo, smäd, delírium, kŕče: Vezmite bambusovú alebo korkovú trubicu, napichnite do stredu banánovníka, aby vytiekla voda. Alebo použite banánové korene a hľuzy, rozdrvte a vytlačte šťavu na pitie.
Zážitok ľudového liečiteľstva s banánovým korením
Liečba kožného ochorenia: Použite šťavu z mladého zeleného banánu na strom, aby ste ju natreli na hubu.
Prevencia a liečba žalúdočných vredov: Užívajte dužinu banánov zo zeleného korenia, sušenú, práškovú a konzumovanú denne.
Liečba zápchy a vyprázdňovania: Jedzte zrelé banány, zakaždým 3 až 4.
Vyliečte krvácajúce hemoroidy: Použite 2 banány, uvarte šupku a jedzte mnohokrát.
Liečba vysokého krvného tlaku: Na pitie použite šupku a stonku banánovej papriky, od 30 do 60 g.
Vyliečte starších ľudí so zápchou a ženy málo mlieka: Použite nasekané banánové kvety, uvarené, zmiešané so sezamovou soľou alebo praženou arašidovou soľou a jedzte 2 až 3 jedlá za sebou.
Tieto recepty vychádzajú z ľudových skúseností a nie sú vedecky dokázané. Ak ste chorý, vyhľadajte pomoc odborníka.
Vyššie uvedený článok vám pomohol odpovedať na otázku, čo je banánové korenie? Aký je účinok banánového korenia? Dúfajme, že tieto užitočné poznatky vám pomôžu vybrať si viac doplnkov výživy na ochranu zdravia seba a svojej rodiny.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
