Obezita je vždy problémom mnohých žien, dokonca ani muži nie sú výnimkou. Na vyriešenie tohto problému výrobcovia preskúmali a uviedli na trh mnoho rôznych produktov na podporu chudnutia, aby čo najlepšie uspokojili potreby zákazníkov. Vo všeobecnosti je mechanizmus účinku liekov na chudnutie rovnaký. Ale nepriestrelná káva taká nie je. Čo je teda nepriestrelná káva, je dobrá?
Štíhle telo je túžbou mnohých ľudí. Mnohí odborníci na zdravie pochopili túto potrebu a vymysleli potraviny na chudnutie a jedným z nich je nepriestrelná káva. Funguje teda nepriestrelná káva pri chudnutí?
Čo je nepriestrelná káva?
Nepriestrelná káva je považovaná za zvláštnu terapiu na chudnutie. Na rozdiel od iných produktov na chudnutie s nízkym obsahom tuku, nepriestrelná káva pomáha pri chudnutí dopĺňaním telesného tuku.
Pôvod nepriestrelnej kávy
Nepriestrelná káva je kofeínový nápoj na chudnutie, ktorý vytvoril Dave Aspey. Produkt je extrahovaný z tibetských kávových zŕn, ktoré odstránili mykotoxíny. Jedná sa o registrovaný nápoj na chudnutie pochádzajúci z Kórey, ktorý vyrába spoločnosť Aspey - jeden z popredných svetových generálnych riaditeľov.
Nepriestrelná káva sa vyrába na najnovších technologických linkách, prostredníctvom prísneho testovania kvality a bezpečnosti predtým, ako sa dostane k spotrebiteľom. Nielen, že podporuje chudnutie, ale má aj lahodnú chuť, takže je dobre prijímaný mnohými ľuďmi.
Nepriestrelná káva je obľúbeným nápojom na chudnutie namiesto raňajok
Ingrediencie v nepriestrelnej káve
Nepriestrelná káva má obsah kalórií, ktoré môžu nahradiť raňajky. Zloženie zahŕňa:
Princíp fungovania nepriestrelnej kávy na chudnutie
Na rozdiel od iných tabletiek na chudnutie, nepriestrelná káva funguje na princípe nahrádzania jedál. Zložky v tomto nápoji sú náhrady potravín, ktoré telu prinášajú určité živiny. Ak pijete nepriestrelnú kávu, jedlo nedoplníte. Ak napríklad pijete na raňajky nepriestrelnú kávu, z predchádzajúcej noci a nasledujúceho rána (teda okolo 12. hodiny) ste nič nejedli. Kalórie v káve prinútia telo pracovať 6-7 hodín. Tento princíp fungovania sa považuje za celkom dobrý a nový, ale je skutočne účinný?
Prehľad výhod nepriestrelnej kávy na chudnutie
Nepriestrelná káva môže byť prospešná pre niektorých ľudí na ketogénnej diéte a s normálnou hladinou cholesterolu v krvi. V kombinácii so zdravou stravou s nepriestrelnou kávou môže pomôcť pri chudnutí a zvýšení energetickej hladiny.
Ak máte pocit, že nahradenie raňajok šálkou kávy zmiešanej s maslom a MCT olejom zlepšuje vaše zdravie, je v poriadku vynechať niektoré kalórie a živiny. Ak však pijete nepriestrelnú kávu pravidelne, mali by ste pravidelne absolvovať krvné testy na sledovanie hladiny cholesterolu, obmedzenie rizika srdcovo-cievnych ochorení a iných ochorení.
Stručne povedané, nepriestrelná káva môže mať zdravotné výhody, ak sa konzumuje s mierou, s vyváženou stravou a bez vysokého cholesterolu. Pri pravidelnom užívaní môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Recenzia škodlivosti nepriestrelnej kávy na chudnutie
Málo živín
Podľa Davea Aspreyho by ste mali namiesto raňajok piť nepriestrelnú kávu. Hoci nepriestrelná káva má vysoký obsah tuku, ktorý dodáva energiu a znižuje chuť do jedla , chýbajú jej niektoré živiny. Takže len pitie nepriestrelnej kávy znamená, že dostávate menej výživy a vaše telo nedostáva určité látky.
Hoci nesolené maslo z trávy obsahuje prospešné živiny, ako je konjugovaná kyselina linolová alebo CLA (prírodné zdravé mastné kyseliny), butyrát (mastné kyseliny s krátkym reťazcom), vitamín A a vitamín K2, MCT olej je vysoko spracovaný, spracovaný a rafinovaný, pričom stráca esenciálne živiny.
Ak teda zjete 3 jedlá denne a raňajky nahradíte nepriestrelnou kávou, celkové kalórie a živiny, ktoré telo prijme, sa zníži o 1/3.
Nepriestrelná káva na chudnutie má vysoký obsah tuku a nízky obsah živín
Obsahuje veľa nasýtených tukov
Nepriestrelná káva má vysoký obsah nasýtených tukov. Hoci zdravotné účinky nasýtených tukov sú kontroverzné, mnohí odborníci na zdravie sa domnievajú, že konzumácia veľkého množstva tohto tuku zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, existujú však štúdie, ktoré nenachádzajú súvislosť.akýkoľvek kontakt.
Väčšina oficiálnych stravovacích smerníc zdravotníckych organizácií však odporúča ľuďom obmedziť príjem tohto typu tuku. Zatiaľ čo nasýtené tuky nemusia byť škodlivé, ak sa konzumujú s mierou, prílišná konzumácia môže byť škodlivá. Ak máte obavy z nasýtených tukov alebo vysokého cholesterolu, obmedzte alebo vyhnite sa používaniu nepriestrelnej kávy.
Zvyšuje cholesterol
Mnohé štúdie o nízkosacharidových diétach a ketodiéte, dvoch diétach, ktoré majú často vysoký obsah tuku, ukázali, že tieto diéty nezvyšujú celkový cholesterol v krvi ani nezvyšujú zlý cholesterol. Dokonca aj tieto 2 režimy môžu pomôcť znížiť triglyceridy a schudnúť a zároveň zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu.
Avokádo je však potravina, ktorá veľmi ľahko zvyšuje zlý cholesterol. Štúdia v Spojenom kráľovstve na 94 dospelých zistila, že konzumácia 50 g avokáda denne počas 4 týždňov zvýšila zlý cholesterol viac ako ľudia, ktorí jedli rovnaké množstvo kokosového alebo olivového oleja.
Ďalšia 8-týždňová štúdia u ľudí s nadváhou vo Švédsku zistila, že avokádo zvýšilo zlý cholesterol v krvi o 13 % v porovnaní so smotanou. Môže to byť spôsobené tým, že tuková štruktúra avokáda zvyšuje hladinu zlého cholesterolu.
Okrem toho telo každého človeka reaguje na stravu s vysokým obsahom tukov inak. U mnohých ľudí diéta s vysokým obsahom tukov zvyšuje celkový cholesterol a zlý cholesterol v krvi a tiež zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Ľudia s vysokým cholesterolom, ktorí chcú držať nízkosacharidovú alebo keto diétu, by preto nemali konzumovať veľa masla a nemali by piť nepriestrelnú kávu.
Ľudia s vysokým cholesterolom by nemali piť nepriestrelnú kávu
Nepriestrelná káva je skrátka raňajkový nápoj s vysokým obsahom tuku. Túto kávu môžete použiť pri keto alebo nízkosacharidovej diéte na zníženie kalórií. Ale nepriestrelná káva má niektoré nevýhody: znižuje množstvo živín, ktoré telo potrebuje absorbovať, zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a obsahuje veľa nasýtených tukov. Celkovo je však nepriestrelná káva bezpečná pre ľudí, ktorí držia nízkosacharidovú alebo keto diétu a majú normálnu hladinu cholesterolu. Preto je len na vás, či sa rozhodnete použiť nepriestrelnú kávu alebo nie.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
