Výživa významne prispieva k fyziologickému zdraviu mužov. Mnoho mužov má bolesti hlavy a hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoju fyziológiu prostredníctvom jedla. Čo teda predčasnú ejakuláciu jesť a čoho sa vyvarovať, aby sa čas predĺžil? Blog aFamilyToday vám pošle diétny plán na zlepšenie predčasnej ejakulácie.
V posledných rokoch je miera predčasnej ejakulácie mužov vo Vietname približne 34 % a postupne sa zvyšuje. Toto ochorenie výrazne ovplyvňuje psychiku, plodnosť a kvalitu života mužov. Stav predčasnej ejakulácie môžete zlepšiť stravou. Tento článok vám pomôže získať odpoveď na otázku, čo jesť a čomu sa vyhnúť.
Bežné príčiny predčasnej ejakulácie
Predčasná ejakulácia je, keď muž dosiahne orgazmus a ejakuluje príliš rýchlo, nie je schopný kontrolovať ejakuláciu počas sexu. Tento stav sa dokonca vyskytuje pred alebo hneď na začiatku lásky. Toto je pomerne časté ochorenie u mužov a nie je príliš nebezpečné. Predčasná ejakulácia je však pre mužov stále trochu na obtiaž pre ich neuspokojivý sexuálny život a kvalitu. Muži s predčasnou ejakuláciou majú často nízke sebavedomie a ovplyvnená je aj psychika ich partnerky.
K predčasnej ejakulácii môže dôjsť v dôsledku psychického stresu
Niektoré z najčastejších príčin predčasnej ejakulácie zahŕňajú:
Čo by mali muži s predčasnou ejakuláciou jesť?
Každodenná výživa má priamy vplyv na celkové zdravie a sexuálne zdravie muža. Zdravá strava pomôže vzrušeniu, zvýši produkciu testosterónového hormónu, zlepší duševné zdravie mužov, čím prispeje k zlepšeniu fyziologických schopností.
Výživná strava pomáha zlepšiť predčasnú ejakuláciu
Nasledujúce potraviny sú najkonkrétnejšími odpoveďami na otázku, čo jesť pri predčasnej ejakulácii :
Potraviny, ktoré obsahujú veľa bielkovín: ryby, mäso, vajcia, kozie mäso, hovädzie, jahňacie... majú za následok výživu obličiek, posilnenie penisu, podporu krvného obehu a zlepšenie erekcie penisu. Vďaka tomu sa výrazne zlepšuje stav predčasnej ejakulácie a fyziologická schopnosť mužov.
Ustrice obsahujú bohaté živiny: 9 dôležitých aminokyselín, bohatý zinok a dopamín pomáhajú telu produkovať viac testosterónového hormónu, stimulujú mozgové vzrušenie, zvyšujú libido, zlepšujú predčasnú ejakuláciu. Mali by ste jesť ustrice len s mierou, vyhnúť sa zneužívaniu, aby ste sa vyhli otravám, alergiám, črevným infekciám ...
Makrela, losos, sleď: Obsahuje veľa omega 3, nasýtených tukov, bielkovín a ďalších živín, ktoré zvyšujú krvný obeh, zvyšujú erekciu penisu a zlepšujú predčasnú ejakuláciu. Toto jedlo nesmiete zneužívať, aby ste sa vyhli nadbytku bielkovín a dnu.
Mrkva: S prísadami obsahujúcimi veľa antioxidantov a betakaroténu. Táto potravina podporuje prekrvenie pohlavných orgánov, zlepšuje funkciu penisu a znižuje riziko predčasnej ejakulácie. Pravidelné pitie mrkvovej šťavy vám pomôže mať trvalejšie zdravie v každej láske.
Avokádo: Vďaka živinám, bielkovinám, vláknine, bohatým minerálom, horčíku, draslíku, vitamínu B, vitamínu K, podporuje krvný obeh, zvyšuje sexuálnu túžbu a zlepšuje imunitný systém u mužov.
Prepeličie vajcia: Obsahuje veľa vitamínu A, vitamínu B1, minerálov železa, vápnika na zlepšenie krvného obehu. Muži by mali zjesť 2 prepeličie vajcia denne, aby sa predčasná ejakulácia účinne zlepšila.
Špargľa: Obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré stimulujú telo k zvýšeniu produkcie pohlavných hormónov a zlepšeniu fyziologických funkcií.
Pažítka: S množstvom proteínového anilínu, vitamínu C a vlákniny pomáha vyživovať obličky a jang, podporuje fyziologické funkcie u mužov a zlepšuje predčasnú ejakuláciu. Pri spracovaní potravín by ste nemali jesť šalotku s medom alebo byvolie mäso, aby ste sa vyhli nadúvaniu a poruchám trávenia.
Banán: S vysokým obsahom bromelaínu, ktorý pomáha zvyšovať počet spermií, draslík pomáha zlepšovať krvný obeh, reguluje sodík, podporuje produkciu mužských pohlavných hormónov v tele, prináša úplnú lásku.
Granátové jablko: S množstvom kyseliny punicovej pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu, účinne predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam , zlepšuje predčasnú ejakuláciu a erektilnú dysfunkciu.
Tmavá čokoláda: Obsahuje veľa zinku a horčíka, ktoré pomáhajú zvyšovať libido, zlepšujú choroby súvisiace s penisom. Okrem toho táto potravina obsahuje aj množstvo mangánu, medi, železa a prospešných baktérií, ktoré podporujú zdravé črevá.
Obilniny: Podobne ako vlašské orechy, ovos, hnedá ryža, jačmeň, kukurica...obsahujú veľa tuku, škrobu, uhľohydrátov, minerálov železa, vitamínov prospešných pre srdce, podporujú zdravie, podporujú liečbu erektilnej dysfunkcie u mužov.
Potraviny bohaté na bielkoviny sú odpoveďou na otázku, čo jesť pri predčasnej ejakulácii
Predčasná ejakulácia by sa mala zdržať jedenia?
Vedieť, čo jesť včas, nestačí, muži sa musia naučiť, akým jedlám sa vyhnúť, keď trpia týmto stavom. Obmedzte spotrebu:
Muži by nemali jesť veľa rýchleho občerstvenia na zlepšenie predčasnej ejakulácie
Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie z blogu aFamilyToday vám pomohlo získať podrobnú odpoveď na otázku, čo jesť a čo nejesť pre mužov s predčasnou ejakuláciou, aby zostali „vo forme“, zdraví a pod kontrolou.každej hre. Muži by mali dbať na to, aby si zostavili rozumnú stravu, cvičili s mierou, aby si udržali fyziologické zdravie. Keď uvidíte príznaky ochorenia, zájdite do renomovaného zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie a vhodnú liečbu!
Môže sa aloe vera jesť surové? Konzumácia surového aloe vera poskytuje veľa vitamínov a živín, ktoré pomáhajú účinne pôsobiť antibakteriálne, laxatívne a detoxikovať telo. Aloe vera je celkom dobré pre ľudí so zápchou, chorobami žalúdka a dvanástnika, chronickými vredmi.
é leaf je druh listu, ktorý sa často používa vo vietnamských jedlách. Listy E majú veľmi špecifickú chuť, vďaka ktorej je jedlo atraktívne. Jedlá vyrobené z é listov milujú mnohí ľudia. Niektorí ľudia sa však pýtajú, či sa listy bazalky môžu jesť surové?
Antikoncepčné tabletky pomáhajú ženám vyhnúť sa nechcenému tehotenstvu. Táto metóda je pomerne účinná, ale čiastočne prinesie niektoré nežiaduce vedľajšie účinky, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život. Väčšina ľudí sa často pýta: Spôsobujú antikoncepčné tabletky melazmu?
Počas tehotenstva je zdravie tehotných žien vždy znepokojené a umiestnené na vrchole. Pretože keď má zdravie tehotnej ženy problémy, veľmi sa to prejaví na plode. Krv v moči počas tehotenstva je tiež jedným z problémov, ktoré mnohých ľudí znepokojujú. Je teda pre tehotné ženy nebezpečné močiť krv?
Neoddeliteľnou súčasťou manželského života je sex. Ale sex v dňoch červeného svetla je vždy kontroverznou záležitosťou na ženských fórach o tajných dôvernostiach. Takže ak má žena menorágiu, môže mať sex? V dnešnom príspevku vám blog aFamilyToday Blog pomôže vyriešiť vaše pochybnosti o tomto probléme.
Zelené fazuľky sú obľúbenou potravinou a mimoriadne dobré pre zdravie. Preto mnohé tehotné ženy chcú zaradiť potraviny vyrobené zo zelených fazúľ do svojej každodennej stravy, vrátane mlieka z fazule mungo. Môžu teda tehotné ženy piť mlieko zo zelených fazúľ?
Demencia spôsobuje pacientom a ich blízkym veľa problémov. Úplné povedomie a pochopenie demencie môže zvýšiť šance na diagnostiku, liečbu a starostlivosť o niekoho s demenciou.
Osýpky sú akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom osýpok. Ide o respiračné ochorenie, takže sa ľahko šíri a vytvára epidémiu. Ak sa osýpky nekontrolujú včas, môžu prepuknúť do pandémie a spôsobiť mnohé vážne zdravotné následky. Aké sú príčiny a príznaky osýpok? Osýpky spôsobujú neplodnosť sú tiež otázkou mnohých ľudí.
Bielenie DHC a vitamín C DHC sú dve rady produktov na podporu starostlivosti o telo, o ktoré je veľký záujem mnohých ľudí. Preto ako piť DHC na bielenie pokožky a vitamín C je kľúčové slovo, ktoré hľadá veľa ľudí. Nižšie uvedené informácie z blogu aFamilyToday vám pomôžu čo najsprávnejšie používať tento produktový rad a vyhnúť sa zdravotným účinkom.
Môže sa mrkva jesť surová? To je dnes otázka väčšiny ľudí, pretože mrkva obsahuje veľa živín, ktoré sú zdraviu prospešné. Odpoveď nájdete tu.
