Pacienti so slabými obličkami sú ovplyvnení mnohými rôznymi faktormi, vrátane výživy a stravovania. Čo by teda mala slabá oblička jesť? Pozvite vás a Blog aFamilyToday, aby ste to zistili v dnešnom článku.
Schopnosť rýchlo sa zotaviť, predchádzať komplikáciám slabého ochorenia obličiek veľa závisí od každodennej stravy. Čo by mali ľudia so slabými obličkami jesť a čoho sa zdržať, aby si chránili svoje zdravie, je predmetom veľkej pozornosti pacientov.
Zásady stravovania pre ľudí so slabými obličkami
Slabé ochorenie obličiek si vyžaduje špeciálnu diétu. Je však potrebné dávať pozor medzi opatrným stravovaním a nadmernou abstinenciou, ktorá spôsobuje zásadné nutričné nedostatky, negatívne ovplyvňujúce zdravie pacienta.
Výživa hrá dôležitú úlohu pri vylučovacej funkcii obličiek
Pri zostavovaní denného menu by ľudia so slabými obličkami mali dbať na nasledujúce zásady:
Čo by mali jesť pacienti so slabými obličkami?
Otázka, ktorú si väčšina pacientov so zlyhaním obličiek kladie, je, čo jesť, aby si zabezpečili stabilné zdravie. Podľa odborníkov na výživu by ľudia so slabými obličkami mali pridávať viac škrobových potravín, vitamínov a základných minerálov, aby dodali energiu a znížili tlak na obličky počas dialýzy. V odpovedi na otázku, čo jesť so slabými obličkami, odborníci ponúkajú tieto potraviny:
Sladký zemiak
Zemiaky sú prospešnou potravinou pre ľudí so slabými obličkami, pretože obsahujú veľa škrobu spolu s vitamínmi, vlákninou a ďalšími minerálmi. Ide o zdravú potravinu s vysokou nutričnou kvalitou, ktorá zaisťuje telu dostatok energie na flexibilné fungovanie.
Čo by mali jesť pacienti so slabými obličkami? Lekári odporúčajú ľuďom so slabými obličkami pridať sladké zemiaky do svojej každodennej stravy, pretože v porovnaní s inými potravinami je obsah cukru v sladkých zemiakoch pomerne nízky, nezaťažuje obličky a priveľmi zabraňuje. Iné ochorenia, ako je zápcha cukrovka, vysoký krvný tlak ,...
Jedzte viac zeleniny
Zelená zelenina obsahuje nielen veľa vlákniny, ktorá je prospešná pre tráviaci systém, ale maximalizuje aj činnosť obličiek. Väčšina zelenej zeleniny má pomerne vysoké pH, pri vstupe do žalúdka pomáha neutralizovať žalúdočnú šťavu, alkalizuje moč, čím znižuje tlak na obličky a uľahčuje vylučovanie moču.
Väčšina zelenej zeleniny je prospešná pre ľudí so slabými obličkami. Vo svojej strave by ste mali mať rozmanitú zeleninu, pričom v každej porcii zabezpečte 200 g – 300 g zelenej zeleniny.
Čo by mali jesť slabé obličky? V jedle by ste nemali vynechávať zelenú zeleninu
Slabé obličky by mali jesť lososa
Čo by mali jesť ľudia so slabými obličkami? Podľa odborníkov na výživu by pacienti so slabými obličkami mali jesť viac lososa aspoň 2-3 jedlá týždenne. Losos je tučná ryba, ktorá obsahuje veľa základných živín, vysoký obsah minerálov a mastných kyselín, najmä omega 3. Telo potrebuje omega 3 na boj proti oxidácii, obnovu poškodených buniek a zníženie zápalu. Preto pridanie lososa do jedla pomáha chrániť obličkové bunky a znižuje poškodenie.
Červená paprika je dobrá pre obličky
Červená paprika je jednou z potravín, ktoré obsahujú najviac vitamínu C a antioxidantov , ktorých by ľudia so slabými obličkami mali zvýšiť príjem. Pokiaľ ide o to, čo jesť so slabými obličkami, väčšina lekárov odporúča pacientom jesť viac papriky rôznych farieb, najlepšie červenej, pretože chránia obličkové bunky pred poškodením, podporujú čistenie tela, odstraňujú toxíny z krvi.
Druhy fazule
Ako viete, ľudia so slabými obličkami by nemali jesť príliš veľa bielkovín, pretože môžu poškodiť, vyvíjať tlak na obličky a zhoršiť ochorenie. Nie je však vhodné vynechať z jedla všetky bielkoviny. Namiesto toho skúste použiť strukoviny bohaté na rastlinné bielkoviny a vitamíny ako náhradu mäsa a morských plodov v jedlách.
Avokádo je dobré pre pacientov s obličkami
Avokádo je jednou z ideálnych potravín pre ľudí so slabými obličkami. Len s 1 avokádom dokáže poskytnúť telu mimoriadne výdatný zdroj energie, je ľahko stráviteľný a tiež nespôsobuje tlak pri procese filtrácie obličiek. Mnohé nedávne štúdie tiež ukazujú, že pravidelná konzumácia avokáda pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, čím predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam .
Cantaloupe – bohatý na vitamíny pre ľudí so slabými obličkami
Cantaloupe obsahuje celý rad vitamínov a minerálov, neobsahuje tuk, preto je veľmi vhodný pre ľudí so slabými obličkami. Niektoré štúdie dokázali, že melón môže podporovať odstraňovanie voľných radikálov, predchádzať procesu starnutia buniek a organizmu, prečisťovať krv a podporovať vylučovaciu činnosť obličiek. Okrem toho je sodík a draslík v melóne tiež dosť nízky, čo znižuje tlak na vylučovací systém.
Čo jedia slabé obličky?
Okrem toho, že sa pacienti učia, čo jesť so slabými obličkami, musia sa tiež vyhýbať niektorým z nasledujúcich skupín potravín, aby ochránili zdravie obličiek.
Potraviny s vysokým obsahom soli a cukru: Potraviny, ktoré obsahujú veľa soli alebo cukru, spôsobia nerovnováhu hladín elektrolytov v tele, čo nepriamo spôsobí, že obličky budú tvrdšie pracovať na odstránení nadbytočných látok.
Koláče s vysokým obsahom cukru spôsobujú, že obličky pracujú viac
Potraviny bohaté na bielkoviny: Bielkoviny sú pre telo nevyhnutné, no u ľudí so slabými obličkami môžu bielkoviny vyvíjať tlak na obličky a spôsobiť rýchle zlyhanie obličiek, čo je predpoklad mnohých ochorení obličiek.
Alkohol, pivo: Alkohol neškodí len pečeni, ale aj obličkám. Ľudia so slabými obličkami by sa mali úplne zdržať alkoholu, pretože zvyšuje možnosť ukladania kyseliny močovej v obličkových tubuloch. Okrem toho sa pacienti so slabými obličkami zdržiavajú aj pitia nápojov, ktoré spôsobujú vzostup kyseliny močovej ako sú šumivé C tablety, protizápalové lieky, lieky zvyšujúce sekréciu kyseliny močovej, ...
Takže na otázku, čo jesť so slabými obličkami, práve odpovedal blog aFamilyToday prostredníctvom vyššie uvedeného článku v nádeji, že čitateľom pomôže dozvedieť sa viac užitočných informácií. Okrem starostlivosti o diétny jedálny lístok by ľudia so slabými obličkami mali pravidelne prehodnocovať aj svoj zdravotný stav, a tým primerane upraviť životosprávu a výživu.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
