Keď si uvedomíte, že niekto, koho milujete ako rodič, starý rodič alebo najlepší priateľ, bude čeliť problémom v starobe, je čas naučiť sa, ako mu v tomto ťažkom období pomôcť.
Podľa údajov z prieskumu National Health Interview Survey z roku 2018 asi 7 % dospelých vo veku 65 rokov a starších potrebuje pomoc s osobnou starostlivosťou . Problém je v tom, že niektorí starší ľudia nechcú žiadnu pomoc zvonku. V iných prípadoch jednoducho nevedia, že potrebujú pomoc. To môže ľuďom sťažiť určenie, či ich milovaný potrebuje starostlivosť. Preto iniciatívne naučiť sa, ako sa starať o svojho blízkeho v starobe, veľmi pomôže celej vašej rodine.
Starší ľudia sú ľudia, ktorí potrebujú pomoc od svojho okolia
Osobná hygiena starších ľudí začne byť náročná
Ak sa vám zdá, že sa vaši rodičia pravidelne nekúpajú (alebo sa neholia, či čistia zuby), môže to byť znak toho, že potrebujú niekoho iného, aby im pomohol. Pretože potom môže byť pre nich ťažké dostať sa dovnútra a von z vane alebo použiť sprchu, alebo zabudnú, že musia vykonávať osobnú hygienu.
Preto by ste si mali naplánovať čas, aby ste ich navštívili 2-3 krát týždenne, aby ste im pomohli s kúpaním, praním... Potom, ak je to potrebné, poraďte sa so svojím lekárom o tom, že by ste si najali opatrovateľku v nemocnici.
Už neuvidia svojich priateľov
Ak si všimnete, že vám váš drahý už nevolá tak často ako kedysi a musíte sa ho pokúsiť kontaktovať, je to znak toho, že niečo nie je v poriadku. Niekedy je udržiavanie sociálnych vzťahov so staršími ľuďmi príliš stresujúce, pretože si uvedomujú, že existuje určitá kognitívna alebo sluchová porucha.
Preto je veľmi užitočné porozprávať sa so svojím blízkym o plánovaní stretnutia s audiológom. Prevezmite iniciatívu a pozvite ich na správne udalosti a večierky a povzbuďte ich, aby sa vrátili a viac komunikovali s ľuďmi.
Pomôžme starším ľuďom udržiavať ich sociálne vzťahy
Dávajú veľa peňazí na charitu
Podľa Národného inštitútu pre starnutie (NIA) je problém finančného zneužívania rozšírený medzi staršími dospelými. Ľudia prídu k dverám a budú pýtať peniaze, vediac, že starší ľudia majú často finančnú rezervu a budú súhlasiť, keď budú požiadaní. Alebo možno starší človek prispeje na charitu a v ďalšej minúte zazvoní telefón z charity na charitu.
Ak máte podozrenie, že váš blízky je finančne zneužívaný, môžete sa obrátiť na políciu alebo iné orgány, aby to riešili. Navyše je tiež dobré zvážiť najatie finančného poradcu alebo manažéra, ak má váš blízky veľa majetku, ktorý musí spravovať.
Starší ľudia majú často problémy so šoférovaním
Naše reflexy a reakčné časy sa s vekom zvyčajne spomaľujú. Starší dospelí môžu mať aj chronické stavy, ako je šedý zákal , obmedzené videnie (najmä v noci) alebo artritída , ktoré môžu narušiť ich schopnosť viesť vozidlo.
Môžete požiadať svojich rodičov alebo blízkych, aby si otestovali svoje vodičské schopnosti. Ak už nemôžu bezpečne šoférovať, môžu využiť alternatívne dopravné služby, ako je Grab, taxíky atď., alebo zabezpečiť, aby ich vyzdvihol dobrovoľník.
Vodičské schopnosti starších ľudí už nebudú také flexibilné ako doteraz
Ťažkosti pri varení
Varenie jedál môže byť pre každého časovo náročné a vyčerpávajúce. Ale pre staršieho človeka, ktorý môže mať problémy s čítaním štítkov alebo sekaním ingrediencií, môže byť varenie výzvou.
Ak váš drahý už nevie variť, pomôžte mu prihlásiť sa do služby donášky jedla alebo do programu denného rozvozu jedla, alebo si najmite pomocníka do domácnosti, ktorý vie variť.
Máte problém s užívaním liekov?
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) navštívi nemocnicu každý rok takmer 450 000 dospelých vo veku nad 65 rokov pre zranenie súvisiace s drogami – vrátane náhodného predávkovania alebo zneužívania škodlivého lieku. závažné príznaky, ako je delírium alebo búšenie srdca.
Môžete pomôcť milovanej osobe usporiadať jej škatuľku s liekmi alebo prísť k vám domov, aby ste na ňu dohliadali, keď si dávajú lieky. Domáci zdravotný asistent môže tiež pomôcť a pomôcť pri podávaní liekov.
Riziko pádu u starších ľudí
Pády sú jedným z najvážnejších problémov pre staršieho človeka, ktorý žije sám. Sú pomerne bežné: Každý rok sa na pohotovosti liečia asi 3 milióny ľudí vo veku nad 65 rokov.
Existuje množstvo spôsobov, ako zabrániť pádom, a k dispozícii sú zariadenia, ako napríklad „Upozornenie na život“ a sledovače GPS, ktoré umožňujú starším dospelým stlačením tlačidla sa pripojiť k tiesňovému volaniu. Ale keď je človek vystavený vysokému riziku pádu - je to znamenie, že môže potrebovať nepretržitú starostlivosť.
Starostlivosť o starších ľudí si vyžaduje veľa trpezlivosti, preto by ste mali aktívne hľadať spôsoby, ako im pomôcť a zvyknúť si na to, aby ste im deň čo deň uľahčili. Okrem toho, pravidelné rozprávanie s nimi je tiež spôsob, ako im pomôcť uvoľniť sa, uvoľniť každodenný stres, aby žili radostnejší život.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
