Vitamín K patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch, hrá dôležitú úlohu v procese zrážania krvi v tele, pomáha vyrovnávať hladinu vápnika v krvi a metabolizmus kostí. Ako užívať vitamín K1 perorálne tablety? Zistite to na blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Vitamín K1 je vitamín, ktorý hrá mimoriadne dôležitú úlohu v ľudskom zdraví. Ak nedostatok vitamínu K1 môže spôsobiť mnohé nebezpečné ochorenia ako sú: Krvácanie, poruchy zrážanlivosti krvi, osteoporóza... Preto je pridávanie potravín bohatých na vitamín K1 nevyhnutné v každom jedle. Takže, v akej potravine je vitamín K1?
Vitamín K1 patrí medzi vitamín K rozpustný v tukoch. Tento vitamín hrá v organizme veľmi špeciálnu úlohu. Jednou z týchto špeciálnych úloh je pomáhať pri podpore zrážania krvi. Dopĺňanie vitamínu K1 dojčatám pomôže predchádzať riziku život ohrozujúceho krvácania do mozgu v prvých mesiacoch po narodení.
Vitamín K je skupina vitamínov, ktoré sú bežné v každodennom živote a zároveň sú mimoriadne dôležité pre zdravie. Vitamín K je klasifikovaný do mnohých typov, pričom dva najbežnejšie typy sú vitamín K1 a vitamín K2. Aký je teda rozdiel medzi vitamínmi K1 a K2 z hľadiska účinkov na náš organizmus?
Vitamín K1, tiež známy ako fylochinón alebo fytonadión, je prirodzene sa vyskytujúci vitamín K, ktorý možno nájsť v potravinách alebo každodenných potravinách. Vitamín K1 je možné použiť rôznymi spôsobmi, jedným z nich je intravenózny vitamín K1.
Vitamín K1 patrí medzi vitamíny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia organizmu. Aké sú teda výhody užívania vitamínu K1? Aké potraviny je možné doplniť vitamínom K1? Dozvieme sa to prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!