Protizápalová látka je akákoľvek látka, ktorá môže zmierniť zápal. To je dôležité, pretože chronický zápal, ktorý trvá mesiace alebo roky, je spojený s chorobami od srdcových chorôb až po rakovinu.
Keď sa povie vitamín C, veľa ľudí si predstaví pomaranče a citróny, no sú to aj produkty, ktorých cena pod vplyvom epidémie COVID-19 rastie. Namiesto toho si vyberte iné ovocie, ktoré obsahuje vyššie hladiny vitamínu C ako pomaranče, ako je uvedené nižšie.
Tu je 7 potravín bohatých na vitamín A, ktoré by ste mali vedieť pridať do svojej každodennej stravy. Pozrite si to teraz!