jedlo by sa nemalo jesť na prázdny žalúdok

Namiesto toho, aby ste jedli bez rozdielu, by ste si mali pamätať na tieto potraviny, ktoré by ste nemali jesť nalačno, aby ste sa vyhli bolestiam žalúdka alebo spomaleniu tela.

Ráno nalačno potrebujeme dobrý zdroj energie na deň práce a štúdia. Niektorí sa však ponáhľajú von bez toho, aby si stihli pripraviť poriadne raňajky, no mali by ste sa vyhnúť aj nasledujúcim potravinám, pretože sa nejedia nalačno.