Zdieľajte najlepší spôsob, ako zvýšiť libido u žien po pôrode

Keď je žena tehotná a medzi 6. a 9. mesiacom po pôrode, frekvencia pohlavného styku medzi manželom a manželkou sa zníži. Nasledujúci článok navrhuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť libido u žien po pôrode, aby bol manželský život príjemnejší.

Počas tehotenstva sa frekvencia pohlavného styku medzi manželom a manželkou znižuje. Po pôrode však manželka potrebuje obnoviť svoje zdravie a venovať veľa času starostlivosti o svoje dieťa, čím sa jej telo unaví. Tým sa po pôrode ešte viac zníži chuť na sex. Aby sme pomohli zlepšiť túto situáciu, náš článok sa s vami podelí o najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob zvýšenia libida u žien po pôrode.

Ako dlho trvá sex po pôrode?

Podľa odborníkov trvá 4-6 týždňov, kým sa po pôrode začne opäť sexovať, či už ide o vaginálny pôrod alebo cisársky rez. 

Pretože čas po pôrode cca 2 týždne je čas, kedy sa telo ženy potrebuje zotaviť a vyliečiť, a to je aj čas s najvyšším rizikom popôrodných komplikácií. Okrem popôrodného výtoku a vaginálneho slzenia je ženské telo náchylné aj na únavu, suchosť vagíny , bolesť a zníženú sexuálnu túžbu. Ak si trhlina v pošve vyžaduje operáciu, počkajte, kým sa rana úplne nezahojí.

Manželský vzťah po pôrode od 2 týždňov alebo viac

V tehotenstve je tiež výrazne znížená frekvencia manželského styku, prípadne žiadny styk v tomto období. A po pôrode sa ženy budú cítiť unavené časom, ktorý majú na starostlivosť o deti, takže budú pociťovať menšiu sexuálnu túžbu a niektoré ženy sa po pôrode cítia dokonca frigidné . 

Nie ste to však len vy, ale tento problém má veľa ľudí. Je úplne normálne, že sexuálna túžba ženy je najnižšia počas prvých 6 až 9 mesiacov po pôrode. Ale nebojte sa, existuje veľa bezpečných a účinných spôsobov, ako zvýšiť libido u žien po pôrode.

Ako zvýšiť sexuálnu túžbu u žien po pôrode

Aby sa vzťah dvojice upevnil, sex je jednou z podstatných vecí. Vy a váš manžel si musíte naplánovať konkrétny čas na spoločný sex. Aby sa zabezpečilo, že toto časové obdobie neovplyvní žiadny faktor.

V očiach manžela je manželka vždy sexi a krásna. Manželka sa však po pôrode cíti sebavedomo a nie je atraktívna. Aj to je jeden z dôvodov, prečo je manželský život odpojený.

Ženy preto musia podniknúť kroky, aby znovu získali dôveru vo vzťah medzi manželom a manželkou. Môžete si vybrať nové spodné prádlo, kúpiť si nové oblečenie a zacvičiť si... Nájdite si čas na rozmaznávanie, ako je napríklad kúpeľ, manikúra alebo posilňovňa.

Najlepší spôsob, ako zvýšiť libido u žien po pôrode

Manželia môžu svojim ženám pomôcť znovu získať ich chtíč drobnými vecami, ako je pomoc manželke s domácimi prácami, praním bielizne atď. Pretože matky po pôrode sú často zavalené starostlivosťou o deti a inými domácimi prácami. Ak musia robiť príliš veľa, budú sa cítiť unavení, vyčerpaní a rozptýlení, čo povedie k zníženiu chuti na sex.

Pre prvorodičky si často myslia, že sú príliš unavené sexom, a tak keď majú voľno, chcú sa len dobre vyspať. To ste však nevedeli, že sexom sa budete cítiť mladšie a omladené.

Rada pre manželky aj manželov znie, aby mali vždy intímne úkony ako držanie sa za ruky, sedenie vedľa seba a objímanie, sex by ste mali mať aspoň raz týždenne. Toto je tiež spôsob, ako udržať intímne spojenie s partnerom.

Niektoré špecifické zamestnania zvyšujú libido u žien po pôrode

Po pôrode môžu ženy zvýšiť libido nasledujúcimi špecifickými spôsobmi:

Upravte svoje očakávania

Hormóny po pôrode urobia ženu menej žiaducou, prvých 6 týždňov musí byť hormonálne aj fyzicky náročné obdobie. Keď sa prvýkrát stanete matkou, vaše hormóny budú najnižšie, hladina estrogénu je v menopauze, vagína je suchá a je v nej málo prirodzeného maziva, čo spôsobuje, že ženy počas sexu pociťujú bolesť. 

Preto, aby sa u žien znovu objavila popôrodná túžba, páry by sa nemali príliš ponáhľať do 3 mesiacov po pôrode. Keď prejdete týmto bodom, budete mať normálny sexuálny život ako pred narodením dieťaťa.

2 hodiny dovolenky

Najlepším spôsobom, ako zvýšiť libido u žien po pôrode, je vyhľadať pomoc pri starostlivosti o dieťa. Môžete s manželkou požiadať matku alebo si najať slúžku. Aby ste mali viac voľného času na uvoľnenie tela a zvýšenie libida. Podľa odborníkov môže zmeniť aj 2-hodinová prestávka. 

Dvojhodinová prestávka zvyšuje libido u žien po pôrode

Stačí sa navzájom dotýkať

Problémom, ktorý má veľa párov, je často prenášať svoju emocionálnu energiu na deti namiesto prejavovania náklonnosti partnerovi. Veľa z toho súvisí s oxytocínom, čo je hormón, ktorý sa uvoľňuje, keď sa bozkávame. Po pôrode je matka regulovaná týmto hormónom z dojčenia, čo ovplyvňuje pohlavie páru.

Spôsob, ako zvýšiť libido u žien po pôrode, spočíva v tom, že manžel a manželka sa musia začať rozprávať a dotýkať sa jeden druhého, a to už počas prvých 6 týždňov. Keď máte pocit, že proces vzťahu je náročný, dohodnite si čas na vzájomnú masáž.

Článok teda zdieľal, ako zvýšiť libido u žien po pôrode . Dúfame, že tieto užitočné informácie vám pomôžu mať prepojenejší a šťastnejší manželský život.