Nasledujúce potraviny pomôžu ženám zlepšiť ich nízke libido, vďaka čomu bude sex menej náročný.
Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú kvalitu sexuálnej aktivity v živote, ako sú: fajčenie, alkohol, stimulanty, stres... Tieto majú priamy vplyv, obmedzujú sexuálny život, spôsobujú u žien a mužov depresiu v sexe. Najmä ženy budú mať menopauzu skôr ako muži a pravdepodobnejšie znížia libido. Aké potraviny by sa teda mali pridávať, aby pomohli ženám byť v „spálni“ vášnivejšie? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Príznaky nízkeho libida u žien
Škodlivé účinky zníženého libida u žien znižujú plodnosť a ovplyvňujú manželskú lásku. Niektoré príznaky zníženého sexuálneho záujmu u žien:
Znížené libido u žien má výrazný vplyv na emócie páru.
Príčiny nízkeho libida u žien
Potraviny, ktoré zvyšujú libido u žien
Ovocie ako: banány, avokádo, papája, jahody, granátové jablká, červené jablká, vodné melóny...a zelenina ako: špenát, fazuľové klíčky, cibuľa... sexuálne zdravie pre ženy, ale aj pre mužov. Pretože je to všetko zdravé jedlo, môžete si byť istí, že ho použijete.
Ustrice
Ustrice prinášajú množstvo účinkov v „láske“, ako napríklad: pomáhajú ženám vylučovať viac lubrikantu, stimulujú vzrušenie, zvyšujú sexuálnu túžbu, pomáhajú predĺžiť sex .
Červený ženšen
S drahou cenou je červený ženšen potravinou, ktorá pomáha zvyšovať libido u žien. Avšak ľudia, ktorí užívajú antikoagulanciá a liečbu rakoviny, by sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom. Spôsob použitia: Pite/prehĺtajte červený ženšen v tabletách, tekutine, prášku... alebo si uvarte jedlá s obsahom červeného ženšenu ako: kurací guláš s červeným ženšenom, polievka z červeného ženšenu s lotosovými semienkami, kaša z červeného ženšenu, čaj z červeného ženšenu, červený ženšenový džem...
Červený ženšen zvyšuje ženskú vitalitu.
Mastné ryby
Má vplyv na krvný obeh, pomáha ženám byť sýtejšie počas sexu. Mali by ste jesť aspoň 2-3 rybie jedlá týždenne, aby ste dosiahli viditeľné výsledky.
Med
Med bol odpradávna považovaný za afrodiziakum, pretože prináša želaný účinok.
Makadamiový ženšen
Ide o potravinu, u ktorej je vedecky dokázané, že funguje. Spôsob použitia: Ženšen maca je dostupný vo forme kapsúl, tekutého extraktu, prášku... alebo si môžete pripraviť pokrmy (kaša, prívarok) alebo jesť s horúcim hrncom.
Ginko
Listy aj semená ginka sú účinné pri liečbe zlej sexuálnej funkcie. Spôsob použitia: Pite priamo vo forme tabliet, tekutiny, čaju ... alebo jedzte ku kuracím jedlám, ginkgo čaju, ginkgo gulášu...
Senovka grécka
Semená senovky gréckej sú veľmi obľúbené v ajurvédskej medicíne s účinkom na zvýšenie libida, protizápalové na pohlavné orgány. Ide o bylinu, u ktorej bolo vedecky dokázané, že funguje. Dokáže produkovať pohlavné hormóny (estrogén, testosterón), čo jednoznačne zlepšuje sex. Použitie: Užívajte vo forme tabliet, ako korenie podľa chuti do jedál.
Senovka grécka pomáha zlepšiť nízke libido u žien.
Zelený čaj
Zelený čaj vám nečakane môže pomôcť zvýšiť sexuálnu túžbu. Ak zeleným čajom neprichádzate o spánok, môžete sa úplne rozhodnúť relaxovať popíjaním šálky horúceho zeleného čaju každý deň.
šafrán ( piestik svetlice )
Toto je jedno z najdrahších korení na svete, "izbový poklad" na zvýšenie libida u žien. Šafran tiež premastí „dievčatko“, zníži suchosť a bolesť pri sexe. Spôsob použitia: Pite priamo vo forme prášku, tabliet alebo namočte šafran vo forme vlákniny s mliekom, teplou vodou, medom a pite každý deň.
červené víno
Tento nápoj je známy aj ako „prírodné afrodiziakum“. Pitie pred sexom (len asi 1 pohár / deň, veľa pitia bude mať opačný efekt, zníženie libida) môže zvýšiť sexuálnu túžbu a zvýšiť mazaciu schopnosť "malej slečny".
Potraviny bohaté na železo
Používajte potraviny bohaté na železo, ako sú: červené mäso, tmavozelená listová zelenina, vajcia, morské plody (najmä ustrice, kraby, krevety)... aby ste sa pri spojení s partnerom cítili pohodlnejšie a vzrušenejšie.
Potraviny bohaté na železo zvyšujú libido u žien.
Potraviny bohaté na kolagén
Potraviny bohaté na kolagén (nohy, tekvicové semienka, koža, mäso, vajcia...): Má za následok zvýšenie pružnosti, vďaka čomu je „malá slečna“ pevnejšia, pružnejšia a klzká.
Sójové bôby
Pitie 20 g sójových bôbov denne má schopnosť zvýšiť sexuálnu túžbu u žien.
Škorica, zázvor, cesnak, muškátový oriešok
Všetko sú to známe koreniny, ktoré majú u žien vplyv na zvýšenie libida. Použitie je veľmi jednoduché, možno ho užívať priamo vo forme tabliet alebo prášku, alebo ho použiť ako dochucovadlo na dochutenie každodenných jedál.
Voda
Pitie dostatočného množstva vody spôsobí, že „dievča“ nebude počas sexu suché, nie nepríjemné, bolestivé.
Čokoláda
Kakao v čokoláde (najmä tmavej) má afrodiziakálne účinky.
Okrem jedla vám povedzte aj ďalšie metódy na stimuláciu sexuálnej túžby u žien
Vyššie sú uvedené „tajomstvá“, ktoré pomáhajú stimulovať sexuálnu túžbu u žien. Dúfame, že vám tento článok pomôže zlepšiť váš sexuálny život, zostať šťastný, sublimovať váš sexuálny život a spomaliť menopauzu.
Viete, čo je predný sklon maternice? Možno vám tento pojem znie zvláštne, no stáva sa to mnohým ženám. Vo väčšine prípadov sa však predklon maternice nie je čoho obávať a nie je čoho obávať.
Ak tehotná žena stratí hlienovú zátku krčka maternice, znamená to, že pôrod bude čoskoro alebo mám počkať? Odpoveď je, že záleží.
Upchaté vajíčkovody výrazne ovplyvnia plodnosť žien, najmä u žien, ktoré túžia mať deti. Okrem lekárskych zákrokov si stále môžete otvárať vajíčkovody aj prirodzenou cestou, aby ste si zlepšili šance na otehotnenie.
Lubrikačný gél podporuje proti vaginálnej suchosti, znižuje trenie pri sexe. Zistite, aké mazivo je možné prehltnúť a aké sú jeho účinky.
Orálny sex s genitálnymi bradavicami je pravdepodobne problémom pre mnohých ľudí, pretože v súčasnosti narastá infekcia touto chorobou. Postupujte podľa článku nižšie na blogu aFamilyToday a zistite presnú cestu infekcie.
Spermie je tekutina uvoľnená z mužov. Ako dlho teda môžu spermie žiť v kondóme? To je otázka, ktorá zaujíma mnohých mladých ľudí, ale aj páry.
Lesba (lesba) je termín používaný na označenie ľudí v LGBT komunite. Čo je teda lesbička (les)? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto termíne, prečítajte si článok.
Bez ohľadu na to, aký produkt, okrem lubrikačného gélu, pri nesprávnom použití bude mať opačný efekt. Podeľte sa s vami o to, ako používať správny lubrikant, aby bol váš milostný život úplný.
Cítite často bolesť pri sexe? Tým strácate záujem a spôsobujete veľa nepohodlia, čo je teda príčinou týchto bolestí?
Prídavok prospešných vaginálnych baktérií zohráva veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia a mikrobiálnej rovnováhy intímnej oblasti. Dozvieme sa viac o úlohe a spôsobe doplnenia vaginálnych baktérií v tomto článku!
Sú kondómy dobré, mnohí ľudia pred použitím spochybnili bezpečnosť tohto produktu. Čo teda robí tento kondóm, je v tom nejaký rozdiel?
Menštruácia sa náhle objaví, keď plánujete ísť na pláž. Ak teda máte menštruáciu, mali by ste sa kúpať v mori a na čo si dať pozor. Pozrite si ďalšie podrobnosti.
Estrogén je hormón produkovaný vo vaječníkoch a súvisí so ženským reprodukčným systémom. V malom množstve sa však vyskytuje aj na mužskom tele. Ide o hormón, ktorý hrá v ľudskom tele mnoho rôznych úloh.
