Nasledujúce potraviny pomôžu ženám zlepšiť ich nízke libido, vďaka čomu bude sex menej náročný.
Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú kvalitu sexuálnej aktivity v živote, ako sú: fajčenie, alkohol, stimulanty, stres... Tieto majú priamy vplyv, obmedzujú sexuálny život, spôsobujú u žien a mužov depresiu v sexe. Najmä ženy budú mať menopauzu skôr ako muži a pravdepodobnejšie znížia libido. Aké potraviny by sa teda mali pridávať, aby pomohli ženám byť v „spálni“ vášnivejšie? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Príznaky nízkeho libida u žien
Škodlivé účinky zníženého libida u žien znižujú plodnosť a ovplyvňujú manželskú lásku. Niektoré príznaky zníženého sexuálneho záujmu u žien:
Znížené libido u žien má výrazný vplyv na emócie páru.
Príčiny nízkeho libida u žien
Potraviny, ktoré zvyšujú libido u žien
Ovocie ako: banány, avokádo, papája, jahody, granátové jablká, červené jablká, vodné melóny...a zelenina ako: špenát, fazuľové klíčky, cibuľa... sexuálne zdravie pre ženy, ale aj pre mužov. Pretože je to všetko zdravé jedlo, môžete si byť istí, že ho použijete.
Ustrice
Ustrice prinášajú množstvo účinkov v „láske“, ako napríklad: pomáhajú ženám vylučovať viac lubrikantu, stimulujú vzrušenie, zvyšujú sexuálnu túžbu, pomáhajú predĺžiť sex .
Červený ženšen
S drahou cenou je červený ženšen potravinou, ktorá pomáha zvyšovať libido u žien. Avšak ľudia, ktorí užívajú antikoagulanciá a liečbu rakoviny, by sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom. Spôsob použitia: Pite/prehĺtajte červený ženšen v tabletách, tekutine, prášku... alebo si uvarte jedlá s obsahom červeného ženšenu ako: kurací guláš s červeným ženšenom, polievka z červeného ženšenu s lotosovými semienkami, kaša z červeného ženšenu, čaj z červeného ženšenu, červený ženšenový džem...
Červený ženšen zvyšuje ženskú vitalitu.
Mastné ryby
Má vplyv na krvný obeh, pomáha ženám byť sýtejšie počas sexu. Mali by ste jesť aspoň 2-3 rybie jedlá týždenne, aby ste dosiahli viditeľné výsledky.
Med
Med bol odpradávna považovaný za afrodiziakum, pretože prináša želaný účinok.
Makadamiový ženšen
Ide o potravinu, u ktorej je vedecky dokázané, že funguje. Spôsob použitia: Ženšen maca je dostupný vo forme kapsúl, tekutého extraktu, prášku... alebo si môžete pripraviť pokrmy (kaša, prívarok) alebo jesť s horúcim hrncom.
Ginko
Listy aj semená ginka sú účinné pri liečbe zlej sexuálnej funkcie. Spôsob použitia: Pite priamo vo forme tabliet, tekutiny, čaju ... alebo jedzte ku kuracím jedlám, ginkgo čaju, ginkgo gulášu...
Senovka grécka
Semená senovky gréckej sú veľmi obľúbené v ajurvédskej medicíne s účinkom na zvýšenie libida, protizápalové na pohlavné orgány. Ide o bylinu, u ktorej bolo vedecky dokázané, že funguje. Dokáže produkovať pohlavné hormóny (estrogén, testosterón), čo jednoznačne zlepšuje sex. Použitie: Užívajte vo forme tabliet, ako korenie podľa chuti do jedál.
Senovka grécka pomáha zlepšiť nízke libido u žien.
Zelený čaj
Zelený čaj vám nečakane môže pomôcť zvýšiť sexuálnu túžbu. Ak zeleným čajom neprichádzate o spánok, môžete sa úplne rozhodnúť relaxovať popíjaním šálky horúceho zeleného čaju každý deň.
šafrán ( piestik svetlice )
Toto je jedno z najdrahších korení na svete, "izbový poklad" na zvýšenie libida u žien. Šafran tiež premastí „dievčatko“, zníži suchosť a bolesť pri sexe. Spôsob použitia: Pite priamo vo forme prášku, tabliet alebo namočte šafran vo forme vlákniny s mliekom, teplou vodou, medom a pite každý deň.
červené víno
Tento nápoj je známy aj ako „prírodné afrodiziakum“. Pitie pred sexom (len asi 1 pohár / deň, veľa pitia bude mať opačný efekt, zníženie libida) môže zvýšiť sexuálnu túžbu a zvýšiť mazaciu schopnosť "malej slečny".
Potraviny bohaté na železo
Používajte potraviny bohaté na železo, ako sú: červené mäso, tmavozelená listová zelenina, vajcia, morské plody (najmä ustrice, kraby, krevety)... aby ste sa pri spojení s partnerom cítili pohodlnejšie a vzrušenejšie.
Potraviny bohaté na železo zvyšujú libido u žien.
Potraviny bohaté na kolagén
Potraviny bohaté na kolagén (nohy, tekvicové semienka, koža, mäso, vajcia...): Má za následok zvýšenie pružnosti, vďaka čomu je „malá slečna“ pevnejšia, pružnejšia a klzká.
Sójové bôby
Pitie 20 g sójových bôbov denne má schopnosť zvýšiť sexuálnu túžbu u žien.
Škorica, zázvor, cesnak, muškátový oriešok
Všetko sú to známe koreniny, ktoré majú u žien vplyv na zvýšenie libida. Použitie je veľmi jednoduché, možno ho užívať priamo vo forme tabliet alebo prášku, alebo ho použiť ako dochucovadlo na dochutenie každodenných jedál.
Voda
Pitie dostatočného množstva vody spôsobí, že „dievča“ nebude počas sexu suché, nie nepríjemné, bolestivé.
Čokoláda
Kakao v čokoláde (najmä tmavej) má afrodiziakálne účinky.
Okrem jedla vám povedzte aj ďalšie metódy na stimuláciu sexuálnej túžby u žien
Vyššie sú uvedené „tajomstvá“, ktoré pomáhajú stimulovať sexuálnu túžbu u žien. Dúfame, že vám tento článok pomôže zlepšiť váš sexuálny život, zostať šťastný, sublimovať váš sexuálny život a spomaliť menopauzu.
Niekedy si pri pôrodných kontrakciách myslíte, že sa blížite k pôrodu, ale keď idete do nemocnice na kontrolu, nie je to tak.V skutočnosti sú to len fyziologické kontrakcie.
Proces prípravy na tehotenstvo nie je len úlohou ženy, ale výrazne prispievajú aj muži. Existuje 7 skvelých tipov, ktoré vám v tom pomôžu.
Viete, čo je predný sklon maternice? Možno vám tento pojem znie zvláštne, no stáva sa to mnohým ženám. Vo väčšine prípadov sa však predklon maternice nie je čoho obávať a nie je čoho obávať.
Ak tehotná žena stratí hlienovú zátku krčka maternice, znamená to, že pôrod bude čoskoro alebo mám počkať? Odpoveď je, že záleží.
Ľanové semienko je známe ako superpotravina s mnohými zdravotnými výhodami, najmä použitie ľanových semienok je tiež veľmi dobré pre tehotenstvo.
Vaša partnerka môže mať „ťažkú váhu“ a bude potrebovať veľkú podporu od svojho manžela, takže čo by ste mali urobiť, aby ste jej pomohli?
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
Tehotenstvo po 30. roku života ovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa? Poraďte sa s odborníkom na aFamilyToday Health a zistite výhody a nevýhody.
Upchaté vajíčkovody výrazne ovplyvnia plodnosť žien, najmä u žien, ktoré túžia mať deti. Okrem lekárskych zákrokov si stále môžete otvárať vajíčkovody aj prirodzenou cestou, aby ste si zlepšili šance na otehotnenie.
aFamilyToday Health zdieľa poznámky o chôdzi počas tehotenstva, aby tehotné ženy mali najzdravší a najbezpečnejší cvičebný režim pre matku aj plod.
aFamilyToday Health pokračuje v zdieľaní testov, dávok a doplnkov, ktoré by ste mali užívať, aby ste zostali zdraví predtým, ako otehotniete.
Pripojte sa k aFamilyToday Health a naučte sa 4 veci, ako sa pripraviť na zdravé telo pred tehotenstvom, vrátane BMI a poznámok o životných a zdravotných kontrolách.
aFamilyToday Health – Dá sa povedať, že neplodnosť je problém spôsobený mnohými rôznymi príčinami a nedostatok vitamínu D je jednou z nich.
Čo by mali tehotné ženy robiť, aby vedeli, keď sa stratí hlienová zátka krčka maternice a čo robiť potom? Odpoveď vám dá nasledujúci článok.
Pre mladé páry, ktoré sa tešia na deti, je mimoriadne dôležité, aby boli zdraví. Mnohé štúdie ukázali, že jemné cvičenie môže priniesť mnohé výhody pre plodnosť mužov aj žien.
Ak sa obávate, že užívanie liekov na cukrovku počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvní vaše dieťa, môžete tento strach dočasne odložiť.
Ak premýšľate, čo jesť, aby ste ľahko otehotneli, nasledujúcich 13 potravín je to, čo musíte zaradiť do svojho jedálneho lístka. Pozrite si to teraz!
Ako hypotyreóza ovplyvňuje plodnosť? To je určite otázka, nad ktorou premýšľa mnoho žien s hypotyreózou, ktoré sa snažia mať deti. Štítna žľaza ovplyvňuje takmer všetky funkcie tela a ak štítna žľaza nevytvára dostatok hormónov, spôsobí mnoho účinkov na mnohé orgány, vrátane reprodukčného systému.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Nezostúpený semenník je vrodená chyba, ktorá sa zvyčajne vyskytuje u novorodencov. Stále však existuje niekoľko prípadov, keď dospelí muži trpia týmto stavom. Pridajte sa k nám a dozviete sa o príčinách skrytých semenníkov prostredníctvom článku nižšie!
Čo je to demisexualita a ako sa cítia demi ľudia? Naučme sa tento pojem s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Zistite ženské fyziologické funkčné potraviny, ktoré sú najdôveryhodnejšie a vyberané mnohými ženami v roku 2022. Zlepšite zdravie, fyziológiu,... Pozrite sa teraz!
Môžu maternicové myómy užívať vitamín E? Vitamín E je druh živín rozpustných v tukoch, ženy vitamín E využívajú v prírode ako (olivový olej, avokádo, ...) alebo vitamín E ako doplnky pre krásu. Okrem toho existuje veľa názorov, že tento vitamín podporuje aj liečbu krčných myómov
Koľko stojí operácia myómov maternice je problém, ktorý ženy stále zaujíma, keď sa s týmto ochorením, bohužiaľ, stretávajú. Ide o ochorenie, ktoré vedie k mnohým komplikáciám ovplyvňujúcim reprodukčné zdravie žien. Preto si musíme informácie dôkladne prekonzultovať a naučiť sa, aby sme neprišli o peniaze.
Menštruácia je podľa odborníkov jedným z opatrení, ktoré odzrkadľujú zdravotný stav. Preto nepravidelná menštruácia po dobu 2 mesiacov môže byť znakom zlých problémov pre telo
Vaginálna suchosť počas sexu je stav, s ktorým sa stretáva mnoho žien, najmä žien po pôrode. Mnoho žien si teraz hovorí, ako používať vitamín E ako lubrikant, je to naozaj účinné?
Orálny sex s genitálnymi bradavicami je pravdepodobne problémom pre mnohých ľudí, pretože v súčasnosti narastá infekcia touto chorobou. Postupujte podľa článku nižšie na blogu aFamilyToday a zistite presnú cestu infekcie.
Kvôli strachu z vedľajších účinkov antikoncepčných piluliek alebo implantácie, kondómov, veľa ľudí hľadá prirodzené metódy vypočítaním dňa ovulácie, aby zabránili tehotenstvu.
Ľudský papilomavírus (HPV) sa zvyčajne prenáša z človeka na človeka priamym kontaktom s pokožkou. Ide o veľmi časté sexuálne prenosné ochorenie.
