5 trápnych problémov, ktorými si musí prejsť každé dievča v puberte

Každé dievča bude musieť v puberte po prvý raz čeliť „trápnym“ veciam. Poďme to spolu s nami zistiť a pomôžeme vám prekonať tie trápne pocity.

Puberta u dievčat má celkom neočakávané zmeny v tele a fyziológii. Táto etapa prináša prvé skúsenosti, ktoré dievčatá privádzajú do rozpakov a hanby. Pretože existuje toľko nových pocitov, ktoré „zasiahli“, keď dievčatá vstúpili do puberty.

Prvé nosenie podprsenky

Keď sú dievčatá vo veku 8 až 10 rokov, vnútro tela sa muselo začať prispôsobovať nárastu hormónov. Na tele si všimneme veľa zmien ako napríklad vystupujúce prsia, to je prvý krok k tomu, aby sme sa stali ženou. Telo sa mení s zrelšími kontúrami.

Keď to povedala mojej matke, zasmiala sa do nosa a povedala: "Si veľké dievča. Priprav sa na podprsenku." Dievčatá počúvajú lajky aj strach, ako preto, že im začala puberta, strach, lebo zrazu musia nosiť cudziu košeľu, kamaráti si z nich budú robiť srandu.

Niekedy kvôli mentalite hanby mnohé z našich priateliek nosia tesné podprsenky, aby „zbalili“ dvojičky. To môže spôsobiť ustupovanie bradaviek a obmedzenie rastu mliečnych žliaz. Keď pociťujete tesnosť v oblasti hrudníka v dôsledku tesnej podprsenky, nebuďte subjektívni, pretože to môže byť príznak mastitídy . Ak sa nelieči správne, ovplyvní to schopnosť produkovať mlieko, keď sa neskôr vydajú.

Nehovoriac o tom, že pri „zväzovaní“ hrudníka ste dostali orgány ako srdce a pľúca pod veľký tlak, pľúca sa nemôžu roztiahnuť, čo obmedzuje vývoj hrudníka. "Zlé zaobchádzanie" prvého kola týmto spôsobom ovplyvňuje tvar a kapacitu hrudného koša, čo má za následok nerovnomerný vývoj srdca a pľúc, neschopnosť efektívne absorbovať kyslík, čo je veľmi škodlivé pre zdravie. Preto by sa priateľky mali tejto metóde absolútne vyhnúť!

Prvýkrát vidím „červené svetlo“

Neprepadajte panike, keď uvidíte svoju prvú menštruáciu.

Dievčatá sa často cítia nervózne, keď sa objaví prvé „červené svetlo“. Musíme však pochopiť, že krvácanie počas menštruačného cyklu je normálny proces, ktorý zažíva každé zdravé dievča.

Kvôli nedostatku vedenia pre prvé obdobie, dievčatá často zažívajú zlé emócie a označujú to ako „udalosť“. Mnohé dievčatá pri opise svojej prvej menštruácie používajú slová ako „panika“, „nepohodlie“ a „panika“.

Ešte trápnejšie je, keď otec a brat/brat vedia, že sme mali „ten deň“, dokonca nám zablahoželali. "Červené svetlá" často spôsobujú zmiešané emócie, podobne ako iné zmeny spojené s pubertou.

Prvé použitie tampónov

Keď príde puberta, dievčatá sú nervózne z toho, že budú dospelé, ale obávajú sa menštruácie a používania tampónov .

Vtedy už mamička pochopila základy menštruačného cyklu, ako aj telesné a emocionálne zmeny, ktoré dievčatá prežívajú, čo nám pomôže prekonať psychický stres, keď po prvýkrát použijeme tampóny.

Povaha menštruácie nie je špinavá, ale zanecháva len pocit nepohodlia. V skutočnosti dievčatám stačí vymeniť tampóny každé 3 hodiny a jemne si umyť svoje súkromné ​​oblasti, aby boli čisté.

Prvé použitie tampónov pre vás musí byť veľmi mätúce.

Prvá návšteva gynekológa

Pri gynekologickom vyšetrení sa boja nielen dievčatá, ale všetky ženy na tomto svete. Ak niekto niekedy šiel ku gynekológovi, pochopí ten pocit hanby, nervozity a strachu pri opise vlastnej ťažkej situácie, ako aj zoči-voči lekárom.

Je však potrebné dievčatám pripomenúť, aby nepodceňovali choroby súvisiace so súkromím ako sú zápaly, zapáchajúce výtoky, bolesti brucha, menštruačné nepravidelnosti... A pravidelne čistite súkromie, aby ste sa vyhli chorobám.Zápal!

Priateľky by mali pravidelne kontrolovať svoje zdravie, aspoň raz ročne, aby včas odhalili skryté choroby. Samovyšetrenie by ste si mali robiť aj každý mesiac, hneď po menštruácii, keď sú hladiny hormónov najnižšie.

Prvýkrát poznať „príbehy pre dospelých“.

Prosím, podeľte sa so svojou matkou o usmernenie a odpovede na vaše otázky.

Pri vstupe do puberty budú mať chlapci a dievčatá určité fyziologické zmeny, je to úplne normálny a zdravý jav, niet sa čoho obávať. Dievčatá začnú byť zvedavé, nehovoriac o tom, že s tým súvisí toľko obrázkov, filmov, kníh, novín. A partia blízkych priateľov má niekoho, kto vie nejaké „dospelácke veci“, dospievajúce dievčatá sa cítia ako idiot, pretože nič nevedia.

Určite sa dievčatá v „mokrom“ veku do niekoho zamilujú. Dievčatá by v tom čase mali mať záujem dozvedieť sa o stavbe ľudského tela, o procese formovania plodu, o „stvorení bábätka“ a o antikoncepcii, aby mali určité pochopenie a vyhli sa rizikám . puberta.

Dievčatá sa často sťažujú, že nie je dobré vstávať. Len nešťastný a zmätený. Puberta nám však prináša neopísateľné emócie, keď čelíme tomuto dôležitému obdobiu zmien.