Rozprávanie sa s dieťaťom o menštruácii mu dáva sebavedomie na rozvoj

Začiatok menštruačného cyklu je pre dievčatá dôležitou udalosťou. Niektoré deti to akceptujú ako normálne, zatiaľ čo iné sa cítia zmätené a vystrašené. Bez ohľadu na reakciu vášho dieťatka by ste sa s ním mali o menštruácii porozprávať v správnom čase, aby sa mohlo lepšie pripraviť.

Dievčatá alebo chlapci sú zvedaví a zaujímajú sa, kedy začnú vstúpiť do puberty, pretože v tomto veku sa telo dieťaťa veľmi zmení. Jednou z najdôležitejších udalostí pre dievčatá počas puberty je začiatok ich menštruačného cyklu. Musíte pochopiť menštruáciu, aby ste v prípade potreby vysvetlili svojmu dieťaťu.

Informácie o menštruácii

Menštruácia je znakom toho, že dievča je schopné otehotnieť. V 90. rokoch začali dievčatá menštruovať medzi 14. a 15. rokom života, no dnes tento vek klesol na 10 až 14 rokov.

Počas menštruačného cyklu telo uvoľňuje hormóny, ktoré pomáhajú kontrolovať a pripraviť sa na tehotenstvo. Hormóny estrogén a progesterón stimulujú endometrium k zhrubnutiu. Iné hormóny stimulujú dozrievanie a uvoľňovanie vajíčok okolo 14. dňa menštruačného cyklu.

Ak sa vajíčko stretne so spermiou a dôjde k oplodneniu, oplodnenému vajíčku bude trvať asi 2 až 4 dni, kým prejde vajcovodom a pristane v hrubej, na cievy bohatej výstelke maternice. Ak vajíčko nie je oplodnené, hladiny estrogénu a progesterónu klesnú, výstelka maternice sa uvoľní a opustí telo ako menštruácia.

Menštruačný cyklus trvá od prvého dňa jedného mesiaca do prvého dňa nasledujúceho. Cyklus zvyčajne trvá 28 dní. Uvidíte "červené svetlo" sa objaví asi 3-5 dní a stratíte asi 30-60 ml menštruačnej tekutiny v závislosti od každej osoby a cyklu. Počas prvých rokov sú menštruačné cykly často nepravidelné. Cykly môžu byť krátke 3 týždne alebo 6 týždňov.

Po 1 - 2 rokoch, odkedy sa u dievčat objavia známky puberty ako rast pŕs, rast vlasov, výška a ďalšie krivky, dostane prvú menštruáciu. Mali by ste vziať svoje dieťa k lekárovi, ak nemalo menštruáciu po 15 rokoch alebo 3 roky po objavení sa prvých príznakov puberty.

Prečo potrebujete hovoriť so svojím dieťaťom o menštruácii

Rodičia by mali učiť svoje deti vedomostiam o menštruácii. Deti vždy potrebujú tieto znalosti z obdobia pred pubertou z nasledujúcich dôvodov:

Poskytnite deťom potrebné informácie. To nielen zvyšuje vedomosti dieťaťa, ale tiež dáva dieťaťu vedieť, že rodičia sú vždy pri diskusii o týchto chúlostivých otázkach a sú spokojní.

Deti sa vždy chcú všetko naučiť od svojich rodičov, takže by ste to mali byť vy, kto poskytne svojmu dieťaťu to, čo potrebuje vedieť skôr, ako začne prejavovať známky puberty.

Keď sa s dieťaťom rozprávate o menštruácii, je dobré podať mu presné informácie, aby pochopilo a uistilo sa, že problém nepochopí zle.

Dievčatá tiež musia poznať menštruačné produkty, ako sú tampóny a tampóny, a mali by si uvedomiť, že menštruácia môže niekedy spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.

Niekedy môže k ovulácii dôjsť tesne pred prvou menštruáciou vášho dieťaťa a vajíčko bude oplodnené, ak sa stretne so spermou. Preto by ste mali svojmu dieťaťu povedať o skorej menštruácii a antikoncepčných opatreniach, aby si bolo vedomé, že sa chráni a vyhýba sa situácii zvedavosti, ktorá má neblahé následky.

Tipy, ako sa s bábätkom porozprávať o menštruácii

Rodičom aj deťom sa o tejto problematike hovorí ťažko a trápne. Tu je niekoľko spôsobov, ako uľahčiť a otvoriť diskusiu:

Nájdite ľahko zrozumiteľné knihy alebo videá o menštruácii, ktoré si môže vaše dieťa pozrieť. Vďaka tomu bude rozhovor pohodlnejší.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako sa s dieťaťom porozprávať o menštruácii a puberte.

Zhromaždite všetky svoje menštruačné informácie, aby malo vaše dieťatko vždy po ruke odkaz, keď ho bude potrebovať.

Ak sa vaše dieťa opýta na otázku, na ktorú nepoznáte odpoveď, dohodnite si stretnutie, na ktorom sa informácie dozviete a odpoviete neskôr.

Spojte svoje rozhovory s hodinami zdravotnej a sexuálnej výchovy v škole vášho dieťaťa. Viac informácií o týchto lekciách vám poskytne učiteľ vášho dieťaťa.

Vytvorte pre svoje dieťa priateľské prostredie na kladenie otázok. Pri nakupovaní tampónov sa môžete s dieťaťom rozprávať.

Ak počujete, že vaše dieťa spomína nejaké informácie o menštruácii, opýtajte sa ho, odkiaľ tieto informácie získalo. Je to skvelý spôsob, ako opraviť akékoľvek mylné predstavy, ktoré môže mať vaše dieťa.

Predtým, ako vezmete svoje dieťa na rutinnú prehliadku, povedzte jej, že lekár sa môže opýtať, či dostala menštruáciu. Môžete využiť túto príležitosť a opýtať sa, či má vaše dieťa nejaké otázky týkajúce sa menštruácie.

Mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste do jednej konverzácie vložili príliš veľa informácií, ale snažte sa ju rozdeliť do mnohých malých a častých konverzácií. Príliš veľa informácií naraz deti zmätie.

Deti môžu mať otázky týkajúce sa menštruácie veľmi skoro, ale mali by ste poskytnúť iba informácie, ktoré sú primerané veku vášho dieťaťa, aby to pochopilo.

Vysvetlite svojmu dieťaťu, že každý sa vyvíja inak. Dievčatá sa nemusia obávať, či sa ich telo mení rýchlejšie alebo pomalšie ako kamarátky.

Zachovajte si pozitívny prístup a vyhnite sa tomu, aby ste na dieťa urobili zlý dojem, keď hovoríte o menštruácii. Vysvetlite, že menštruácia je prirodzená a úžasná, pretože označuje materstvo dievčaťa.

Často kladené otázky o menštruácii

Chlapci aj dievčatá sú zvedaví a čudujú sa, keď vidia, že ich telá majú zvláštne zmeny. Ak chcete odpovedať za svoje dieťa, pozrite si odpoveď nižšie:

Prečo majú dievčatá menštruáciu? Chlapci v puberte budú mať hlbší hlas a začnú si rásť fúzy. A dievčatá budú menštruovať. Menštruácia sa vyskytuje v dôsledku zmien v maternici, časti tela, ktorú majú dievčatá, ale chlapci nie.

Dostane moje dieťa menštruáciu do konca života? Nie, žena prejde menopauzou medzi 45. a 51. rokom života. Po menopauze už nebude môcť otehotnieť.

Ako dlho trvá menštruácia a koľko krvi stratí dieťa? Menštruačný cyklus trvá od 3 dní do týždňa v závislosti od osoby. Menštruačný cyklus môže byť malý, stredný alebo veľký, ale vaše dieťa stratí asi 30-60 ml krvi v závislosti od cyklu.

Mám používať tampóny alebo tampóny? Môžete si vybrať, v čom sa cítite pohodlne. Tampóny sa môžu ťažko používať v prvých rokoch, keď sa panva a vagína ešte len vyvíjajú. Dievčatá si zvyčajne vyberajú tampóny v ranom veku a prechádzajú na tampóny, keď sú staršie, aby boli pohodlnejšie (nezabudnite, že neexistuje žiadne vekové obmedzenie na používanie tampónov). Každá škatuľka tampónu má návod a treba si ho pozorne prečítať. Aj keď môže byť používanie tampónov zo začiatku náročné, s praxou to bude jednoduchšie. Vaše dieťa sa musí uvoľniť a začať s malým tampónom, aby sa uľahčilo zavedenie do vagíny.

Musia dievčatá počas menštruácie prestať športovať alebo plávať? Deti môžu robiť, čo chcú, ako obvykle. Ak chcete ísť plávať, môžete si vybrať tampóny.

Čo je syndróm toxického šoku? Ide o zriedkavú, ale závažnú bakteriálnu infekciu spojenú s používaním tampónov . Vaše dieťa tomu ľahko predíde častou výmenou tampónov a používaním tampónov s dobrou savosťou. Vaše dieťa si tiež musí vymieňať tampóny každé 4 hodiny alebo častejšie, ak má silnú menštruáciu.

Spôsobuje menštruácia vždy bolesti brucha? Pre niektoré dievčatá je kolika veľkým problémom, no mnohé ju nemajú prvé 1-2 roky. Bolesť brucha zvyčajne trvá len niekoľko dní. Niekedy môže použitie teplej vody alebo teplý kúpeľ pomôcť zmierniť nepohodlie. Vaše dieťa môže tiež cvičiť hlboké dýchanie a cvičenie. Ak je bruško vášho bábätka veľmi podráždené, môžete si vziať voľnopredajný liek ako Panadol,  Advil alebo Motrin. Kolika deň alebo dva za mesiac je celkom bežná, ale ak bolesť ovplyvňuje štúdium alebo odpočinok vášho dieťaťa, musíte navštíviť lekára.

Čo je to predmenštruačný syndróm? Predmenštruačný syndróm zahŕňa fyzické a emocionálne zmeny, ako sú zmeny nálady, svalové napätie, nadúvanie a bolesti prsníkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pred menštruáciou. Niektoré dievčatá tento syndróm nepociťujú. Niektoré deti pociťujú tento syndróm až po prvých 1-2 rokoch. Ak má vaše dieťa tieto príznaky, nechajte ho veľa oddychovať, cvičiť a zdravo sa stravovať.

Musia sa dievčatá sprchovať alebo používať dezodorant, keď majú menštruáciu? nie V skutočnosti môže sprchovanie zvýšiť riziko infekcie, pretože narúša rovnováhu baktérií vo vagíne.

Je veľmi dôležité poskytnúť deťom presné a relevantné informácie o menštruácii. Som na ceste stať sa dospelým a vždy ťa potrebujem pri sebe. Nájdite si čas a pripravte svoje dieťa na pohodlný vstup do puberty.