Deti s anorexiou: Aké sú príčiny a včasné riešenia?

Starostlivosť a výchova anorektického dieťaťa je pre mnohých rodičov náročná úloha. Keď má vaše dieťa anorexiu, máte tendenciu ju do jedla nútiť. To zvyčajne neprináša pozitívne výsledky. Zistite, čo je príčinou anorexie u detí, aby ste mali vhodné riešenie.

To, že deti jedia menej, je niekedy jednoducho preto, že dieťaťu jedlo nechutí, nie kvôli anorexii. Vedeli ste, že anorexia u malých detí môže mať psychické príčiny a negatívne vplývať na malé deti? Ak máte dieťa s anorexiou, mali by ste sa o tejto chorobe dozvedieť, aby ste jej pomohli prekonať ju.

Príznaky anorexie u detí

Anorexia u detí je častá porucha príjmu potravy u malých detí, je veľmi častým stavom u detí vo veku od 1 do 6 rokov. Deti sú anorektické vtedy, keď odmietajú jesť alebo jedia menej, prípadne nejedia dostatok potrebných živín. Deti s anorexiou majú často tieto príznaky:

Vaše dieťa plače alebo sa vás pokúša obťažovať, keď podávate jedlo.

Dieťa neje niektoré jedlá alebo nezje všetky jedlá.

Držte jedlo v ústach dlhú dobu, odmietajte žuť alebo prehltnúť.

Jedzte menej ako zvyčajne.

Trvanie každého jedla je zvyčajne dlhé.

Súčasný stav anorexie u detí

Anorexia je bežnejšia u dievčat ako u chlapcov.

Deti s anorexiou sú často ohrozené vývojovým oneskorením v porovnaní s inými deťmi v rovnakom veku.

Anorexia môže u detí viesť k podvýžive .

Deti s anorexiou sú náchylné na zdravotné problémy, ako sú poruchy trávenia, anémia, znížená hustota kostí a hormonálna nerovnováha.

Deti s anorexiou sú často posadnuté jedlom a telesnou hmotnosťou.

Dôvod, prečo sú deti anorektické

Bežné príčiny anorexie u detí sú:

1. Kvôli zlým návykom, ktoré si rodičia neúmyselne vytvárajú

Príčinou anorexie bývajú zlé návyky, ktoré u detí neúmyselne vytvorili rodičia. Napríklad: čas jedla je dlhý, dieťa často rozmaznávate, preto ho nechajte dlho sať jedlo alebo prehĺtať bez žuvania. Tieto veci môžu viesť k tomu, že deti chcú jesť len tekutú stravu, boja sa prehĺtať a neradi jedia hrubšie jedlá, ktoré treba žuvať, ako je ryža, zelenina, mäso, ryby atď.

2. Kŕmenie detí v nesprávny čas

Niekedy dávate dieťaťu jedlo v nesprávny čas, napríklad ho nútite jesť, keď je ešte plné. To vytvára zlý dojem v mysli dieťaťa, ktorý spôsobuje, že sa necíti plné alebo skutočne hladné. Skutočný pocit sýtosti a hladu u detí je len vtedy, keď im dáte jesť, kedy chcú. Sú prípady, keď sú deti anorektičky, rodičia upadajú do depresií, preto sa boja pripravovať deťom jedlo a dávajú deťom jedlo pre dospelých.

3. Deti nie sú sústredené, roztržité

Niektoré rodiny dovolia svojim deťom, aby si pri jedle zapli televízor alebo sa hrali s hračkami, aby boli šťastné. Navyše sú matky, ktoré nosia svoje deti po okolí s miskou kaše v ruke. Pre deti to nie je dobré, pretože ich to núti nesústrediť sa na jedenie alebo zabudnúť na svoje chute. Časom to môže u detí spôsobiť anorexiu.

4. Deti sú anorektické, pretože nejedia jedlo, ktoré im nechutí

Ide o zlozvyk, ktorý u detí vedie k anorexii. Skutočnosť, že rodičia často rozmaznávajú svoje deti, kŕmia ich ich obľúbenými jedlami po dlhú dobu, z nich môže urobiť prieberčivých jedákov. Časom to môže viesť k nerovnováhe živín v dôsledku neprijímania dostatočného množstva živín a deti budú odmietať jesť potraviny bohaté na živiny, ktoré im nechutí. Avšak, aj keď jedia svoje obľúbené jedlá, môžu sa stať aj anorektickými, pretože príliš veľakrát to isté jedlo ich začne nudiť.

5. Napätá atmosféra jedla

Niektorí rodičia sú pri kŕmení svojich detí netrpezliví, takže niekedy na svoje deti kričia, keď nechcú jesť alebo jesť pomaly. To môže dieťa vystrašiť a porodiť anorexiu.

Na rozdiel od dospelých nie je pocit hladu u malých detí často zjavný. Preto by ste deti nemali nútiť do jedla, keď práve nie sú hladné. Okrem toho by ste nemali nechať deti jesť samé, nechajte ich jesť s rodinnými jedlami. To pomáha deťom dobre jesť, necítia sa pri jedle samé.

6. Deti sú pre zdravotné problémy anorektické

Rovnako ako my, ak deti nie sú zdravé, aj oni stratia chuť do jedla

Zubaté deti sú anorektické, pretože im opuchnuté ďasná sťažujú žuvanie potravy.

Deti trpia poruchami trávenia , bolesťami brucha, nevoľnosťou, hnačkou či zápchou.

Deti s vírusovými alebo bakteriálnymi infekciami. Deti môžu mať infekcie ako ušné, nosné, krčné, očné, črevné infekcie spôsobujúce kašeľ, horúčku, únavu... čo vedie k anorexii.

7. Psychologické faktory

Skutočnosť, že rodičia vidia, že ich deti jedia menej ako deti v rovnakom veku, by sa mali snažiť ich deti do jedla prinútiť, čo môže u detí vyvolať strach z jedenia, čo vedie k anorexii.

Psychické problémy môžu u malých detí spôsobiť poruchy príjmu potravy. To deti unavuje jesť zdravé jedlá.

Deti s anorexiou majú často iné osobnostné a behaviorálne charakteristiky ako ostatné deti.

Deti s anorexiou bývajú depresívne a ťažko zvládajú stres.

Deti sa stále snažia ovládať svoje emócie a sú pod tlakom priberania.

Keď deti musia znášať nepríjemné pocity, cítia sa vystresované, takže sa u nich často rozvíja mentalita anorexie. Napríklad problematika sexuálneho zneužívania, tlak na známky v škole, skúšky atď.

8. Faktory prostredia

Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u tínedžerov, najmä počas puberty, môžu tiež spôsobiť, že budú mať menej chuti do jedla. Toto sa nazýva anorexia počas puberty.

Akademický tlak alebo napäté vzťahy v škole môžu spôsobiť, že deti stratia chuť do jedla.

Keď deti robia namáhavé cvičenie, ako je gymnastika, atletika, alebo sa zúčastňujú energických hier, môže to spôsobiť aj stratu chuti do jedla.

Smutný príbeh, ako je smrť člena rodiny alebo rozvod rodičov... môže tiež spôsobiť, že deti stratia chuť do jedla.

9. Biologické a genetické faktory spôsobujú, že deti sú anorektické

Vedci naznačujú, že anorexia má často genetickú predispozíciu.

Deti narodené v rodinách s anamnézou chronických ochorení, ako je artritída, kolitída , zlyhanie obličiek, cirhóza pečene atď., majú vyššie riziko anorexie ako iné.

Čo robiť, keď deti a dospievajúci?

Mali by ste odhadnúť potrebu kalórií dieťaťa za deň, aby ste vedeli, koľko toho zje, nenúťte ho jesť viac, ako potrebuje. Každé bábätko potrebuje iné množstvo kalórií v závislosti od 3 faktorov: veku, pohlavia a zdravotného stavu dieťaťa.

V článku " Výživová pyramída pre deti od 3 do 11 rokov " sa dozviete, koľko kalórií vaše dieťa potrebuje a koľko jedla musí denne skonzumovať.

Deti s anorexiou často rastú pomaly, majú nízku odolnosť a starajú sa o rodičov. Ak máte anorektické dieťa, pozrite si týchto 8 tipov na stimuláciu chuti vášho dieťaťa:

1. Nenúťte dieťa do jedla, keď nechce, aby to malo len opačný efekt.

Opatrenia ako vyhrážky, tresty, karhanie, dokonca aj bitie, to všetko anorexiu dieťaťa zhoršuje.

Ak chcete svojmu bábätku nacvičiť zavádzanie nových potravín, ponúknite mu ich na raňajky. Toto je čas, keď je vaše dieťa najviac hladné a môže byť pripravené vyskúšať nové jedlo. Keď je vaše dieťa pripravené na jedenie, môžete jedlo presunúť do obedového alebo večerného menu a pripraviť ďalšie nové jedlo na ďalšie raňajky.

2. Vytvorte jedálny lístok s rôznymi jedlami a krásne prezentované jedlá pre anorektické deti

V každom jedle by malo byť aspoň jedno jedlo, ktoré má bábätko rado, môže to stimulovať chuť do jedla.

Nechajte svoje dieťa vybrať si jedlo, ktoré mu chutí, pokiaľ mu jedlo neublíži.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby zjedlo všetky jedlá na stole, aj keď z každého len trochu.

3. Vždy kŕmte dieťa včas a kŕmte ho s rodinou (ak je to možné)

Stanovte dieťaťu pravidlo, že nebude svojvoľne nič jesť, kým nie je čas na príkrmy a jedlá.

Asi 10–15 minút pred začiatkom jedla dajte svojmu dieťaťu vedieť, že je čas jesť.

Väčšina detí rada napodobňuje činy iných. Preto by rodičia mali jesť načas, byť dobrým príkladom pre svoje deti v jedení zdravých potravín .

Skutočnosť, že sa celá rodina zhromažďuje okolo podnosu s ryžou a veselo sa rozpráva, pomáha bábätku jesť chutnejšie.

4. Rozdeľte denné jedlá vášho dieťaťa na malé jedlá

Ak je vaše dieťa náročným jedákom, rozdeľte mu jedlo na porcie a kŕmte ho po troškách v pravidelných intervaloch.

5. Dajte svojmu dieťaťu desiatu so zdravými potravinami

Môžete dať dieťaťu príkrmy k príkrmom, ako je jogurt, ovocie, koláče atď., ale nemali by ste ich jesť blízko hlavného jedla.

6. Nedávajte svojmu dieťaťu príliš veľa vody pred jedlom a počas jedla, aj keď sú nápojmi mlieko alebo džús.

To, že deti pred jedením a počas jedla priveľa pijú, spôsobí, že sa deti budú cítiť sýte a už nebudú mať záujem jesť.

Okrem toho musíte obmedziť kŕmenie dieťaťa mliekom uprostred noci, pretože to ovplyvní raňajky nasledujúceho rána.

7. Povzbudzujte anorektické deti, aby išli s mamou do kuchyne

Deti milujú rozhodovanie o tom, čo budú jesť. Diskutujte s dieťaťom o tom, čo bude jesť na ďalšie jedlo, a potom si vyberte potraviny, aby ste mali vyvážené jedlo.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby vám pomáhalo zbierať zeleninu, umývať zeleninu, miešať jedlo a prestreľovať stôl pre celú rodinu. Tieto veci podnietia dieťa, aby chcelo jesť jedlá, ktoré pomáhalo variť.

8. Uistite sa, že jedlo je plné živín

Jednou z vecí, ktoré musíte zabezpečiť, je, že jedlo, ktoré vaše dieťa konzumuje, je výživné. Tieto vitamíny a minerály v strave môže tiež stimulovať chuť k jedlu dieťaťa.

Napríklad: Mnohé štúdie preukázali, že zinok môže pomôcť stimulovať chuť do jedla u detí. Potraviny, ktoré obsahujú zinok, sú hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby a veľa tmavozelenej zeleniny.

Okrem toho si musíte všimnúť niektoré z nasledujúcich problémov, aby ste stimulovali chuť do jedla vášho dieťaťa:

Nedovoľte svojmu dieťaťu používať telefóny, hračky, čítať knihy/komiksy, pozerať televíziu alebo používať iné technologické zariadenia počas jedenia.

Absolútne nepoužívajte jedlo ako odmenu, aby ste sa vyhli psychickým problémom, pretože odmenu by malo zjesť dieťa, nie preto, že mu to jedlo chutí alebo je zdraviu prospešné.

9. Doprajte deťom plný pohyb

Nedostatok pohybovej aktivity u detí môže viesť aj k anorexii. Mali by ste svoje dieťa povzbudzovať, aby bolo aktívne každý deň. Ak je to možné, venujte čas cvičeniu s dieťaťom. Môžete chodiť, skákať cez švihadlo, chytať, hrať futbal... so svojimi deťmi. Ak je dieťa aktívne, vynakladá veľa energie, takže dieťa bude cítiť hlad, bude lepšie jesť a bude mať lepšie zdravie.

Ak je vaše dieťa malé, urobte mu masáž. To pomáha lepšiemu fungovaniu tráviaceho systému dieťaťa, čo prispieva k obmedzeniu gastrointestinálnych ochorení, čo pomáha dieťaťu zostať zdravé a dobre rásť.

Ďalšie problémy súvisiace s anorexiou u detí

1. Nechajte svoje dieťa pochopiť dôležitosť zdravého jedla

Nevnucujte svojmu dieťaťu stereotypy, že jesť sladkosti, občerstvenie alebo rýchle občerstvenie je zlé, jesť zeleninu a ovocie je dobré. Je dôležité, aby ste svojmu dieťaťu povedali, aby pochopilo, že jesť potraviny je pre telo, aby malo dostatok živín. Potraviny, ktoré by vaše dieťa malo jesť, sú ovocie a zelenina, celozrnné výrobky a mäso, ryby, strukoviny...

Deti môžu jesť čipsy, občerstvenie, cukríky... pri zvláštnych príležitostiach, ako je návšteva kina alebo narodeniny.

2. Potrebujete užívať doplnky výživy pre deti s anorexiou?

Vitamíny a minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní organizmu. Výživové doplnky pre deti s anorexiou dopĺňajú mnohé vitamíny a minerály potrebné pre vývoj detí. Ale ak dodržiavate zdravú a vyváženú stravu pre svoje dieťa, nie je potrebné užívať ďalšie vitamíny. A podávanie doplnkov výživy deťom s anorexiou musí byť predpísané lekárom.

Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie poskytne viac užitočných informácií pre vašu rodinnú príručku pre rodičov, ktorá vám pomôže nájsť vhodné riešenia pre deti s anorexiou.