10 chutných receptov z jednoduchých vajíčok pre deti

Vajcia sú pre deti veľmi dobré. Ak chcete pre svoje dieťa uvariť nové jedlá, nenechajte si ujsť týchto 10 chutných receptov na vajíčka, ktoré sú mimoriadne jednoduché a ľahko sa pripravujú.

Poznáte úžasné výhody vajíčok pre vaše dieťa . Je však dieťa veľmi lenivé jesť vajíčka? Hľadáte nové recepty na jedlo, ktoré povzbudia deti, aby jedli viac vajec? Ak áno, pozrime sa na 10 vaječných jedál s aFamilyToday Health nižšie.

1. Omeleta

Ide o veľmi jednoduché a nenáročné jedlo na prípravu. Musíte si však pripraviť niektoré z nasledujúcich ingrediencií:

Dva plátky sendviča

Dve vajíčka

Soľ

Čierne korenie (voliteľné)

Syr (voliteľné)

Maslo

Tvorba

Nožom vyrežte 1-2 otvory v strede koláča.

Zohrejte panvicu a pridajte trochu masla. Potom pridajte chlieb.

Rozbite vajíčko do otvoru, ktorý ste urobili. Buďte opatrní a nerozbijte vaječný žĺtok. Posypeme trochou soli a korenia.

Znížte teplotu na minimum a varte, kým chlieb nezhnedne. Potom naberajte na tanier a navrch pridajte trochu syra, ak chcete.

2. Vaječné sušienky

Toto je chutné, chutné jedlo pre deti. Môžete zvážiť prípravu tohto jedla, keď je čas občerstvenia alebo keď sú ústa vášho dieťaťa smutné. Materiály, ktoré budete potrebovať, zahŕňajú:

Chrumkavé sušienky

1 vajce uvarené na tvrdo

Varený tuniak alebo kuracie mäso (voliteľné)

Nakrájaný zeler

Olivový olej

Jogurt alebo majonéza

Soľ (voliteľné)

Tvorba

Vajíčka uvarené natvrdo roztlačte s ostatnými ingredienciami okrem sušienok.

Potom pomocou lyžice rozotrite zmes na vrch 1 sušienky a ďalšiu použite na ostrihanie.

3. Škoricové žemle

Tyčinky môžu byť zdravými raňajkami alebo maškrtou pre vášho drobca. Budete potrebovať:

Vajcia

Beztukový jogurt s príchuťou, ktorú deti milujú

Škorica

Ochutené sirupy, ktoré majú deti radi

Nakrájaný chlieb

Tvorba

Zmiešajte jogurt a sirup na prípravu omáčky.

V inej miske rozšľaháme vajcia, pridáme jogurt a škoricu.

Chlieb nakrájajte na malé, dlhé kúsky a do tejto zmesi rovnomerne namáčajte obe strany.

Do panvice pridajte trochu masla a pridajte chlieb. Znížte teplotu na stredné a varte, kým chlieb nezozlatne.

Podávame s omáčkou pre zvýraznenie chuti.

4. Veselé vajíčka

Keď uvidíte toto jedlo, vaše dieťa bude mať široký úsmev. Ak chcete vyrobiť smajlíkové vajcia, musíte pripraviť:

Vajcia

Mlieko

Cherry paradajka

Zelené korenie

Nasekanú petržlenovú vňať

Nasekaný syr

Olivový olej

Maslo

Čierne korenie

Tvorba

Vajcia, mlieko a korenie spolu zmiešame. Potom pridajte maslo do panvice a nalejte zmes.

Prikryte a varte niekoľko minút, kým vajcia nezhustnú. Nemiešajte.

Vajcia položte na reznú dosku a nakrájajte na 4 kolieska.

Nechajte dieťa použiť dostupné materiály na zdobenie tvaru tváre. Svojmu dieťaťu môžete pomôcť aj tým, že mu ponúknete niekoľko návrhov.

5. Ovsené vaječné torty

S týmto jedlom pomôžete svojmu dieťaťu pridať každý deň na raňajky veľké množstvo bielkovín. Potrebné materiály zahŕňajú:

Vajcia

Mlieko

Škorica

Ovsené vločky

Jogurt má chuť, ktorú majú deti radi

Tvorba

V miske zmiešame vajcia, škoricu a mlieko. Potom pridajte ovsené vločky.

Zahrievajte zmes s jogurtom do zhustnutia.

6. Farebné vajíčka

Vaše dieťa bude milovať farebný efekt na vaječnej škrupine, keď sa miska podáva. Suroviny zahŕňajú:

Vajcia

Čučoriedkový

Krajina

Tvorba

Vložte vajcia do veľkého hrnca a pridajte studenú vodu.

Pridáme čučoriedky a privedieme do varu. Vypnite oheň a nechajte ho vychladnúť.

Odstráňte vajcia, ale nevylievajte vodu. Jemne rozbite vajíčko, ale nešúpte ho.

Vajcia vložíme späť do vody a necháme v chladničke asi 2 hodiny.

Olúpte a dajte deťom. Vajíčko má teraz farbu čučoriedok.

7. Tortový  chlieb miesiť vajcia

Je to jedlo, ktoré si obľúbilo veľa detí pre jeho lahodnú chuť, ale zároveň veľmi výživné. Potrebujete pripraviť:

Vajcia uvarené natvrdo, nakrájané na malé kúsky

Omáčka, ktorú deti milujú

Nakrájaná cibuľa

Soľ

Paprika (voliteľné)

Nakrájané kura (varené)

Nakrájaný chlieb

Tvorba

Vložte vajcia, omáčku, cibuľu, soľ a korenie do misy a dobre premiešajte. Potom pridajte kuracie mäso na vrch rozmixovanej zmesi.

Natrieme na toastový chlieb a vychutnáme.

8. Miešané vajcia

Je to tiež chutné a výživné jedlo pre dojčatá. Materiály na prípravu zahŕňajú:

Syrová priadza

Vajcia

Mlieko

Maslo

Soľ

Paprika (voliteľné)

kečup (voliteľné)

Tvorba

Zmiešame vajcia, mlieko, soľ a korenie. Vložte maslo do panvice a priveďte do varu, potom nalejte zmes. Keď vajcia začnú hustnúť, vidličkou vajcia premiešajte.

Sendvič položte na tanier, naberte miešané vajíčka, posypte nastrúhaným syrom a vložte do mikrovlnnej rúry, kým sa syr neroztopí. Pridajte kečup a vychutnajte si.

9. Pudingové vajcia

Ak vaše dieťa nudí obvyklé dezerty, skúste pripraviť tento koláč. To, čo sa vyžaduje, zahŕňa:

Vajcia

Mlieko

Vanilkový

med

Nakrájané ovocie

Tvorba

Suroviny spolu zmiešame a varíme na miernom ohni.

Neustále miešame a varíme, kým zmes nezačne hustnúť. Vypnite sporák a pridajte ovocie.

10. Pohárový chlieb

Bude to chutné občerstvenie pre vášho drobca. Potrebujete pripraviť:

Vajcia

Mlieko

Krémový syr

sendvič

Varené kuracie mäso alebo šunka

Syr

Nasekaná pažítka

Tvorba

Vajcia a mlieko spolu rozšľaháme, potom pridáme smotanový syr a dobre premiešame. Pokračujte v pridávaní chleba, mäsa a miešaní, potom vložte do pohára.

Pridajte pažítku a vložte do rúry na vysokú teplotu, aby zhustla.

Dúfajme, že týchto 10 receptov vám pomôže ľahko zaradiť vajcia do každodennej stravy vášho dieťaťa.