Účinok perilových listov na kosti a kĺby vás prekvapí

Listy perilly sú liečivou bylinou, ktorú Vietnamci už dlho používajú v tradičných liečebných postupoch. Nie je však len súčasťou ľudovej kuchyne, o listoch perilly sa tiež verí, že majú mimoriadny účinok na podporu kostí a kĺbov. V tomto článku preskúmame účinky perilových listov na kĺby a ako ich efektívne využiť.

Keď sa povie starostlivosť o kosti a kĺby, často myslíme na tradičné lieky alebo terapie. Lieky však nie sú vždy tým najlepším riešením. Je pozoruhodné, že listy perilly sú údajne prírodnou zložkou s úžasnými účinkami na kosti a kĺby. Dozvieme sa o účinkoch listov perilly na kosti a kĺby.

Prečítajte si o listoch perilly

Listy perilly sú koriander, tmavozelené liečivé bylinky a vo vnútri bordové žilky, nielen známa liečivá bylina, ale od nepamäti aj neodmysliteľná súčasť vietnamskej ľudovej kuchyne. Od tradičných liekov až po obľúbené jedlá, listy perilly vždy milujú mnohí ľudia.

Perilla listy sú koriander a liečivé byliny v orientálnej medicíne

Moderné štúdie tiež dokázali, že listy perily majú schopnosť pomáhať pri liečbe mnohých chorôb, ako je chrípka , otrava jedlom, astma, infekcie dýchacích ciest a cukrovka.

Účinok listov perilly na kosti a kĺby

Znížte degeneráciu kĺbov

Šťava z listov perilly je prirodzeným riešením pre ľudí trpiacich osteoartrózou. Listy perilly obsahujú vysoké množstvo esenciálnych olejov, ktoré majú vazodilatačné, bolesť tlmiace a protizápalové účinky. Na liečbu môžete použiť nasledujúce metódy:

• Pripravíme si 1 hrsť čerstvých listov perilly a uvaríme s 500 ml vody. Varte, kým nezostane asi 200 ml vody, potom vypnite oheň. Táto časť vody sa môže rozdeliť na 2 krát a piť počas dňa. Použitie šťavy z listov perily na varenie a pitie pomôže podporiť liečbu osteoartrózy.
• Okrem pitia šťavy z listov perilly si môžete vziať aj hrsť čerstvých listov perilly, rozdrviť a aplikovať na bolestivé kĺby. Všimnite si, že by sa mal aplikovať večer a nechať cez noc.

Malo by sa však pamätať na to, že každá osoba môže na túto terapiu reagovať inak a pred použitím je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Tiež sa uistite, že listy perilly sú správne použité a spracované, aby bola zaistená bezpečnosť a účinnosť tejto metódy.

Znížte bolesť kolena

Ľudia s artrózou kolena sa často denne ťažko pohybujú. Namáčanie nôh vo vode sa považuje za prirodzenú metódu, ktorú mnohí ľudia považujú za účinnú pri znižovaní bolesti a podpore liečby artritídy kolena. 

Postup je veľmi jednoduchý, listy perilly stačí umyť a povariť asi 15 minút. Po dostatočnom vychladnutí vody si v tejto vode namočte kolená na 15 minút. Na dosiahnutie dobrých výsledkov môžete túto metódu aplikovať denne po dobu 1 týždňa.

Malo by sa však pamätať na to, že každá osoba môže na túto terapiu reagovať inak a pred použitím je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Zároveň je potrebné zabezpečiť, aby sa listy perily pri spracovaní a namáčaní používali správne, aby bola zabezpečená bezpečnosť a účinnosť tejto metódy.

Podpora dny

Výskum v Japonsku potvrdil, že perilla má mnoho výhod pre ľudí trpiacich dnou . V perille sú 4 látky, ktoré môžu inhibovať enzým xantín oxidázu, enzým, ktorý podporuje tvorbu kyseliny močovej. Vďaka tejto schopnosti má šťava z perily účinok stabilizácie kyseliny močovej v tele, čím podporuje liečbu dny.

Perilla prináša veľa výhod pre ľudí trpiacich dnou

Tu sú dva lieky používané na zníženie a podporu dny:

• Akútne štádium dny: Umyte 6 až 12 listov perilly a namočte ich do zriedenej slanej vody. Listy perilly vložte do hrnca s vriacou vodou a varte asi 15 minút. Potom vypnite sporák a pred pitím nechajte vodu vychladnúť.
• Zabráňte recidíve dny: Keď je choroba stabilná, môžete do svojej každodennej stravy pridať listy perilly. Keď sa príznaky bolesti vrátia, žuť čerstvé listy perilly a ihneď ich prehltnúť.

Všetky vyššie uvedené metódy používajú perillu ako prírodnú terapiu, ktorá pomáha znižovať príznaky dny a podporuje liečbu. Pred aplikáciou sa však odporúča poradiť sa s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom, aby sa zaistila bezpečnosť a účinnosť.

Všimnite si pri použití listov perilly

Pre efektívne využitie listov perilly a šťavy z listov perily pre kĺbový systém je potrebné vziať do úvahy nasledujúce informácie:

• Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva šťavy z listov perilly, pretože to môže spôsobiť nadúvanie , poruchy trávenia a mať zlé účinky na zdravie.
• Šťava z listov perilly by sa mala uchovávať v chladničke a spotrebovať do 24 hodín, aby sa zabezpečil optimálny obsah živín a účinky.
• Pre deti a tehotné ženy by sa listy perilly mali používať vo vhodných dávkach, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom.

Používajte listy perilly v správnom dávkovaní, aby ste sa vyhli nežiaducim vedľajším účinkom

• Účinky šťavy z listov perilly sa často dostavujú pomaly a postupne, preto si vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť pri používaní, aby sa dosiahli dobré výsledky.
• Vyššie uvedené lieky z listov perilly sú ľudové metódy, účinné najmä v počiatočnom štádiu ochorenia. Ak je stav už závažný, poraďte sa so svojím lekárom, aby ho vyhodnotil a určil najvhodnejší liečebný plán.
• Upozorňujeme, že listy perilly a šťava z listov perilly sú len podporné a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť. Pred použitím sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo odborným lekárom o bezpečnosti a účinnosti.

Listy perilly sa už dlho stali neodmysliteľnou súčasťou vietnamskej kuchyne a tradičnej medicíny. Z výskumov a ľudových skúseností sme si všimli účinky perilových listov na kosti a kĺby. Vždy však majte na pamäti, že listy perily sú len podporné a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu odborníkom. Pre bezpečnosť a účinnosť je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom pred použitím listov perilly alebo akejkoľvek inej metódy zdravotnej starostlivosti.