Účinky fajčenia na zdravie

Fajčenie je zlé pre naše zdravie. Nie všetci však plne chápeme škodlivé účinky fajčenia. Pozrime sa prostredníctvom tohto článku na realitu a ak je to možné, prestaňme fajčiť skôr, než bude neskoro!

Všetci vieme o súvislosti medzi fajčením a rakovinou pľúc. Fajčenie je však tiež úzko spojené s kardiovaskulárnymi chorobami , mŕtvicou a mnohými ďalšími chronickými ochoreniami. Fajčenie môže tiež zvýšiť riziko rakoviny močového mechúra, hrdla, obličiek, krčka maternice a pankreasu.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) tabak ročne zabije na celom svete viac ako 8 miliónov ľudí. Z toho viac ako 7 miliónov ľudí zomrelo na priame užívanie tabaku a asi 1,2 milióna zomrelo na pasívne fajčenie.

Prečo je fajčenie škodlivé?

Fajčenie je rizikovým faktorom pre ochorenia dýchacích ciest a zvyšuje závažnosť ochorení dýchacích ciest. Mnohé štúdie ukazujú, že fajčiari majú vyššie riziko vážnych zdravotných komplikácií COVID-19 ako nefajčiari.

Celkovo sa v cigaretovom dyme nachádza viac ako 5000 chemických zložiek a stovky ďalších zložiek, ktoré sú škodlivé pre naše ľudské zdravie. Tu sú niektoré z hlavných látok, ktoré sa nachádzajú v cigaretovom dyme:

• 1,3 – Butadién má veľmi dôležitú úlohu v chemickom priemysle. Butadién je látka používaná pri výrobe syntetického kaučuku. Považuje sa za chemikáliu spôsobujúcu rakovinu a môže spôsobiť niektoré ochorenia, ako je rakovina krvi.
• Arzén, tiež známy ako arzén, je látka používaná na konzerváciu dreva. Niektoré zlúčeniny arzénu sú silne spojené s rakovinou pľúc, pečene, kože a močového mechúra.
• Benzén sa používa na výrobu chemikálií, benzínu a pesticídov. U ľudí môže spôsobiť rakovinu, najmä leukémiu.
• Kadmium je ťažký kov používaný na výrobu batérií. Kadmium a zlúčeniny kadmia môžu spôsobiť rakovinu pľúc a sú spájané s rakovinou prostaty a obličiek.
• Chróm-6 sa používa na výrobu kovov, farbív a farieb. Je známe, že zlúčeniny chrómu-6 spôsobujú rakovinu pľúc a sú spájané s rakovinou nosa a sínusitídou.
• Formaldehyd sa používa na výrobu chemikálií a plastov. Okrem toho sa používa aj ako konzervačná látka, horľavá látka. Formaldehyd spôsobuje ľudskú leukémiu a rakovinu dýchacích ciest .
• Polónium-210 je rádioaktívny kov, u ktorého sa preukázalo, že spôsobuje rakovinu u zvierat.
• Decht, tiež známy ako decht, je chemikália nachádzajúca sa v cigaretovom dyme. Zanecháva hnedé a lepkavé zvyšky na pľúcach, zuboch a tkanivách.

Fajčenie je rizikovým faktorom pre ochorenia dýchacích ciest

Účinky fajčenia na zdravie

Fajčenie môže spôsobiť rakovinu v každom orgáne v tele, ako napríklad: rakovina pľúc, rakovina močového mechúra, rakovina krvi, rakovina krčka maternice, rakovina hrubého čreva, pažeráka, obličiek, nosohltanu, pečene atď. Okrem toho môže fajčenie spôsobiť aj iné ochorenia, ako sú: Kardiovaskulárne ochorenia, pľúcne ochorenia ako emfyzém, mŕtvica a bronchitída... Ľudia, ktorí veľa fajčia, sú tiež vystavení riziku vzniku týchto ochorení. Nasledujúce ochorenia:

• Tuberkulóza.
• Prechladnutie a chrípka.
• Žlté zuby a ochorenia ďasien, zubný kaz, zápach z úst.
• Tvorba a vývoj mnohých vrások.
• Riziko osteoporózy , zvýšená krehkosť kostí.
• Diabetes.
• Sivý zákal a riziko slepoty.
• Muži ľahko spôsobujú erektilnú dysfunkciu, predčasnú ejakuláciu a zníženú sexuálnu túžbu.
• Ženy, ktoré majú problémy s otehotnením.

 Účinky fajčenia na zdravie ústnej dutiny

Účinky fajčenia na tehotné ženy

Tehotné ženy, ktoré príliš veľa fajčia, môžu zvýšiť riziko predčasného pôrodu a dieťa má často zdravotné problémy. Dieťa môže byť príliš malé na to, aby sa narodilo. Okrem toho cigaretový dym pri vdýchnutí do tela spomalí vývoj plodu v maternici. Okrem toho môže fajčenie poškodiť vývoj pľúc a mozgu dieťaťa, zvýšiť riziko vrodených chýb a zvýšiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.

Tehotné ženy by nemali fajčiť

Existujú nejaké bezpečné cigarety, ktoré môžu nahradiť bežné cigarety?

Ak sa spýtate, existujú okrem bežných cigariet aj iné druhy tabaku, ktoré je možné bezpečne nahradiť? Potom je odpoveď NIE.

• Ľahké cigarety sú stále nebezpečnejšie a nebezpečnejšie ako bežné cigarety.
• E-cigarety môžu spôsobiť 15-krát viac rakoviny ako bežné cigarety.
• Cigarety označené ako „bez aditív“ alebo „prírodný tabak“... stále obsahujú rovnaké zložky spôsobujúce rakovinu ako bežné cigarety.
• Filtrované cigarety stále neblokujú všetky škodlivé chemikálie nachádzajúce sa v cigaretách.
• A najmä fajkový tabak je toxický ako cigarety.

Všetok tabakový dym je rovnako škodlivý. A akékoľvek vystavenie cigaretovému dymu môže poškodiť naše telo. Pamätajte, že neexistuje žiadna bezpečná úroveň vystavenia pasívnemu fajčeniu a žiadny tabak nie je bezpečný.

Ako nebezpečné je pasívne fajčenie?

Fajčiari samozrejme nie sú jediní, ktorých postihuje tabak. A tabakový dym a výpary predstavujú vážne zdravotné riziko pre nefajčiarov, najmä pre deti.

Ľudia, ktorí dýchajú len pasívne fajčenie, môžu mať z fajčenia vyšší krvný tlak a cholesterol a dokonca majú vyššie riziko srdcových chorôb. Pasívne fajčenie spôsobuje tisíce úmrtí na kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu pľúc.

Štúdie ukazujú, že riziko kardiovaskulárnych ochorení u ľudí, ktorí dýchajú pasívne fajčenie, je asi o 25 až 30 percent vyššie. Pasívne fajčenie spôsobuje aj mnohé choroby. Deti, ktoré žijú s pravidelnými fajčiarmi, sú vystavené vysokému riziku respiračných infekcií.

Pasívne fajčenie spôsobuje tisíce úmrtí na kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu pľúc

Výhody odvykania od fajčenia

Dajte svojmu telu šancu vyliečiť škody, ktoré ste napáchali fajčením. Budete sa cítiť ľahšie a pohodlnejšie, keď to urobíte: Prestaňte fajčiť. Pozrite si výhody odvykania od fajčenia nižšie:

• Do 8 hodín po ukončení fajčenia sa vám ľahšie dýcha.
• Do 2 dní po vysadení by sa mal váš čuch a chuť zlepšiť.
• Do 2-3 týždňov od ukončenia fajčenia sa vám zlepší krvný obeh, ľahšie sa vám chodí a vaše pľúca začnú lepšie fungovať.
• Do 3 mesiacov od ukončenia fajčenia je imunitný systém vášho tela lepšie schopný bojovať proti infekciám.
• Do 1 roka od ukončenia fajčenia sa riziko srdcového infarktu zníži na polovicu.
• Do 5 rokov od ukončenia fajčenia klesá riziko mozgovej príhody v rovnakej miere ako u nefajčiara.
• Po odvykaní od fajčenia budete veľmi zreteľne cítiť obnovu orgánov v tele.

Prestaňte fajčiť čo najskôr, aby ste ochránili svoje zdravie a svoje zdravie

Bežné cigarety, e-cigarety alebo akýkoľvek iný tabakový výrobok obsahujú veľa rovnakých nebezpečných toxínov. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre ochranu vlastného zdravia, je prestať fajčiť. Nestrávte zvyšok života v závislosti od cigariet, závislosti od nikotínu. Nemusí to byť ľahké, ale ak si veríte, dokážete to!