Top 6 tipov na trvalú liečbu spotených rúk

Spotené ruky, aj keď nie sú zdraviu nebezpečné, spôsobia, že sa pri komunikácii budete cítiť nepríjemne a nedôverujete. Prečítajte si nasledujúce tipy, ktoré vám pomôžu liečiť spotené ruky natrvalo doma!

Hyperhidróza je stav, pri ktorom sa príliš potíte, aj keď nevykonávate náročné aktivity, ako je cvičenie, cvičenie alebo na mieste s vysokými teplotami. Naučme sa s Blogom aFamilyToday, ako si natrvalo liečiť spotené ruky pod týmto článkom.

Príčiny spotených rúk

Potenie rúk je normálna časť tela. Každodenné žitie so spotenými rukami vám však spôsobí sebavedomie pri komunikácii, ale aj nepohodlie pri písaní, otváraní dverí, šoférovaní...

Teoreticky sa tento problém nazýva Hyperhidróza Palmar a spustí sa, keď je telo v panike, úzkosti, strese... okrem toho môže ísť aj o genetický problém.

Pot rúk je príčinou, že sa bojíte komunikovať v živote a práci

Pri tomto nadmernom potení si treba dávať pozor aj preto, že niekedy ide o príznak niečoho vážnejšieho ako: nízka hladina cukru v krvi, zvýšená činnosť štítnej žľazy, srdcový infarkt, poruchy nervového systému, menopauza... Užívanie liekov neznámeho pôvodu môže viesť aj k nadmerné potenie tela vrátane rúk.

6 tipov, ako natrvalo liečiť spotené ruky

Na ošetrenie spotených rúk použite detský púder

Aj to je jedna z jednoduchých a veľmi účinných metód, ako sa rýchlo zbaviť spotených rúk. Detský púder pomáha absorbovať vlhkosť a predchádzať poteniu rúk a tiež pomáha neutralizovať nepríjemné pachy.

Stačí si do ruky nasypať malé množstvo detského púdru a jemne ho rozotrieť a ruky rýchlo uschnú. Ak máte problémy so spotenými rukami a hľadáte spôsob, ako liečiť spotené ruky a nohy pri koreni, nosenie fľaše navyše v taške je veľmi užitočným tipom.

Použite sódu bikarbónu

Jedlá sóda je ekonomická a rýchla metóda, pokiaľ ide o ošetrenie spotených rúk. Je alkalický, čo pomáha kontrolovať prebytočný pot a tiež ho rýchlo odparuje.

Jedlá sóda pomáha kontrolovať spotené ruky

Postup 1: Najprv zmiešajte 2 až 3 polievkové lyžice sódy bikarbóny v miske s teplou vodou. Namočte si ruky asi na 10 minút a potom ich dôkladne osušte. Postupujte podľa tejto metódy nepretržite raz denne počas 1 týždňa, aby ste videli viditeľné výsledky.

Metóda 2: Zmiešajte rovnaké množstvo kukuričného škrobu a sódy bikarbóny do sklenenej fľaše. Pri každom použití stačí vziať 1 lyžicu do dlane a jemne ju vmasírovať.

Na ošetrenie spotených rúk použite jablčný ocot

Môžete tiež vyskúšať jablčný ocot na liečbu spotených rúk a nôh, ktorý je tiež veľmi účinný. Vyrovná hladinu pH vo vašom tele. Najmä pomôže kontrolovať potenie stiahnutím kožných pórov.

Metóda 1: Namočte papierovú utierku do nefiltrovaného suchého jablčného octu a použite ju na utieranie rúk. Urobte to niekoľkokrát denne a uvidíte citeľné zníženie potenia.

Metóda 2: Pripravte si nádobu s teplou vodou zmiešanou s jablčným octom. Potom si namočte ruky na 5 minút a potom si ich umyte mydlom a vodou. Robte to raz denne asi týždeň.

Metóda 3: Zmiešajte 2 polievkové lyžice nefiltrovaného suchého jablčného octu v šálke teplej vody s trochou medu na pitie. Robte to raz denne na boj proti nadmernému poteniu.

Použite čierny čaj, aby ste zabránili poteniu rúk

Čierny čaj obsahuje kyseliny trieslové, ktoré majú antiperspiračné a adstringentné vlastnosti, ktoré vám pomáhajú kontrolovať potné žľazy, čo vám pomôže postupne zastaviť prebytok potných žliaz vo vašich rukách.

Vložením čierneho čaju do vrecka a jeho držaním v spotenej dlani 2 minúty denne postupne pocítite jeho účinky.

Konkrétne môžete tiež vložiť 2 až 3 vrecúška čierneho čaju do misky s horúcou vodou, namočiť na 5 minút, potom si do nej namáčať ruky asi na 30 minút.

Čierny čaj okrem ošetrenia spotených rúk pomáha zlepšovať aj zdravotný stav užívateľov

Paradajkový džús

Okrem jedenia majú paradajky po stlačení na použitie aj účinok kontroly a podpory účinnej trvalej liečby potenia rúk. Má schopnosť ochladzovať telo, znižovať potenie.

Aplikácia plátku čerstvej paradajky alebo paradajkovej šťavy na dlaň. Masírujte 10 minút a potom opláchnite čistou vodou. Urobte to 1 až 2 krát denne, po 1 týždni uvidíte viditeľné výsledky.

Okrem toho môžete každý deň pridať 1 alebo 2 poháre čerstvej paradajkovej šťavy, aby vaša pokožka zostala ružová a telesná teplota bola v pohode.

Jedzte potraviny bohaté na horčík a vitamín B

Konzumácia veľkého množstva týchto potravín vám pomáha účinne kontrolovať potenie. Potraviny bohaté na vitamíny B pomôžu zabrániť prehriatiu vášho tela, čo zabráni tomu, aby vaše potné žľazy pracovali príliš tvrdo na reguláciu telesnej teploty. Potraviny bohaté na vitamíny B, ako sú ryby, celozrnné výrobky, hydina, vajcia a zelená zelenina.

Navyše pri nedostatku horčíka sa telo zapotí. Horčík vám pomáha kontrolovať činnosť potných žliaz, takže pridávanie potravín bohatých na horčík vám veľmi pomôže. Niektoré potraviny bohaté na horčík sú známe ako: avokádo, mandle, banány, fazuľa, tekvicové semienka, tofu, sójové mlieko, kešu...

Vyššie je uvedených 6 najlepších spôsobov, ktoré vám pomôžu predchádzať a liečiť spotené ruky a nohy doma, ktoré môžete urobiť doma. Sledujte blog aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie.