Mnohé matky čelia mnohým ťažkostiam pri prinútení svojich detí spať, najmä pre prvorodičky. Príčinou nespavosti dieťaťa môže byť, že biologické hodiny dieťaťa nie sú úplne vyvinuté. Okrem toho aj matka potrebuje čas, aby sa dozvedela o čase spánku dieťaťa.
Spánok pre bábätká je mimoriadne dôležitý, pretože ak bábätká nemajú dostatok spánku, ovplyvní to ich vývoj. Ale pre prvorodičky je prinútiť bábätko spať mimoriadne ťažké a ťažké, ak nie je prinútené správnym spôsobom. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a v článku nižšie sa dozviete o najrýchlejších spôsoboch uspávania detí .
Odhalenie 11 metód, ktoré pomôžu bábätkám dobre spať
Hladkanie bábätka
Keď ukladáte bábätko do postieľky alebo postieľky, nezabudnite dieťatku jemne položiť ručičky na bruško, hlavičku a ručičky, aby ste dieťatko pohladili a utešili, aby lepšie spalo. Hoci ide len o malý úkon, dieťatko sa vďaka nemu bude cítiť bezpečne, ako keby tam bola vždy matka.
Bábätká milujú, keď ich matka jemne hladká, pretože to vytvára pocit pohodlia a blízkosti
Vyberte správny čas, kedy má dieťa ísť spať
Obdobie od 18:30 do 19:00 je podľa odborníkov tým správnym časom na spánok pre všetky deti do 1 roka. Preto bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, mali by ste si v tomto čase zariadiť voľný čas, aby ste dieťa uspávali včas. Ak je čas príliš ideálny, dieťa sa bude cítiť unavené a bude ťažšie zaspávať.
Spite v pohodlnom, príjemnom priestore
Ak chcete, aby vaše dieťa dobre a pohodlne spalo, svetlo v miestnosti by nemalo byť príliš jasné. Môžete použiť závesy na zatienenie dieťaťa počas dňa a vypnúť napájanie v noci, takže zostane len nočné osvetlenie s nízkou účinnosťou. Ak chcete bábätko zobudiť, mali by ste odhrnúť záves alebo pomaly rozsvecovať svetlo, aby si dieťatko neporanili oči.
Okrem toho by mal byť vzduch v miestnosti chladný s tou správnou teplotou, ani príliš horúci, ani príliš studený, čo pomôže vášmu bábätku lepšie spať. Toto je spôsob, ako rýchlo uspať bábätko bez toho, aby matka musela držať, objímať alebo spievať uspávanku ako každý iný deň.
Oblečte svoje dieťa do pohodlného oblečenia
Syntetické oblečenie je pre bábätká často nepohodlné, pretože bábätká majú často citlivejšiu pokožku ako dospelí. Preto by si matky mali vyberať oblečenie z prírodných tkanín, ako je bavlna, aby nespôsobovali kožné alergie a pomáhali bábätkám pohodlne spať.
Povedzte svojmu dieťatku príbeh
Pred spaním by ste si mali vybrať niekoľko rozprávkových kníh, ktoré vášmu dieťatku poviete jemným a tichým hlasom, v tomto čase sa dieťa bude cítiť veľmi uvoľnene a rýchlejšie zaspí. Zároveň je to aj najrýchlejší spôsob uspávania novorodenca, pri ktorom by matky mali vytrvať.
Každý deň, prosím, povedzte svojmu dieťatku pred spaním príbeh, aby sa cítilo uvoľnenejšie
Sledujte, či vaše dieťa nemá známky ospalosti
Nečakajte, kým vaše dieťa bude hlasno plakať alebo bude príliš unavené, aby ste našli spôsoby, ako novorodenca uspať, pretože v tomto čase to bude ťažké. Venujte pozornosť a pravidelne pozorujte svoje dieťa, ak vaše dieťa vykazuje príznaky, ako je zívanie, šúchanie očí, plač, môže to byť vtedy, keď je unavené a chce ísť spať.
Teplé dieťa
Takmer každá matka musí vedieť, ako zavinúť a zahriať svoje dieťa, pretože to je jeden z najdôležitejších a nevyhnutných faktorov pre zdravý spánok dieťaťa. Novorodenci sú zvyknutí na teplé a bezpečné prostredie v maternici, preto je táto metóda pomerne jednoduchým spôsobom uspávania novorodenca, ktorý zvládne každá matka.
Jemná detská masáž
Bábätká a malé deti po asi 15-minútovej masáži mamy rýchlo zaspia, táto metóda je dokonca účinnejšia a rýchlejšia ako mamičky, ktoré rozprávajú príbehy alebo spievajú uspávanky na spánok. Okrem toho môžu mamičky využiť kombináciu dojčenskej aromaterapie na jemnú masáž bábätiek.
uspávanka
Nezáleží na tom, či mamička spieva dobre alebo nie, ale dôležité je, aby mamička volila jemné a upokojujúce uspávanky, ktoré bábätku uľahčia spánok.
Matkina uspávanka umožní bábätku rýchlejšie zaspať
Používajte superabsorpčné plienky
Keďže sú bábätká, často premočia posteľ, čo im spôsobí nepríjemné pocity a už nemôžu zaspať. Kúpte pre svoje dieťatko super savú plienku, ktorú budete používať v kombinácii s trochou krému proti štipľavému zaspávaniu, aby vaše dieťatko pohodlne spalo.
Nechajte dieťa zdriemnuť
Nevynechávajte spánok, aby vaše dieťatko v noci lepšie spalo. Takéto zdriemnutie bábätku prospeje zdraviu bábätka a zároveň pomôže mamičke, aby mala viac času na domáce práce či kúpanie, nie?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo majú deti problémy so spánkom
Dieťa hladné
Hlavným zdrojom potravy pre dojčatá je materské mlieko , veľmi rýchlo sajú, ale aj veľmi rýchlo vyhladnú. Bolo to aj kvôli tomu hladu, že sa dieťa zobudilo a nevedelo znova zaspať. Známky toho, že vaše dieťa je hladné, neustále plače, pozerá sa smerom k vám a olizuje si pery alebo si cmúľa palec. Potom už stačí dieťatko nakŕmiť a dieťatko automaticky opäť zaspí.
Dajte svojmu dieťaťu mlieko, keď prejaví známky hladu, aby prestalo plakať a rozčuľovať sa
Dieťa sa cíti unavené
Mnoho novorodencov má fenomén, že spia príliš veľa alebo príliš málo, čo spôsobuje, že telo je unavené a nepokojné. Toto je s najväčšou pravdepodobnosťou znakom toho, že vaše dieťa má zdravotný problém, mali by ste spozornieť a vziať dieťa na vyšetrenie k lekárovi.
Mokré plienky alebo obliečky
Ak je oblečenie alebo posteľná bielizeň dieťaťa mokrá, dieťa sa bude cítiť nepohodlne a ľahko sa rozhneva. Mamičke vtedy stačí vymeniť posteľnú bielizeň a oblečenie pre bábätko, aby malo bábätko dobrý a pohodlný spánok.
Ako uspať bábätká nebolo pre rodičov nikdy také jednoduché. Skúste teda použiť vyššie uvedené metódy, aby ste svojmu bábätku pomohli lepšie spať.
Bábätká, o ktoré sa rodičia starajú a hrajú sa s nimi od malička, budú šikovnejšie a aktívnejšie. Tu je 10 zaujímavostí, ktoré by mali rodičia so svojimi deťmi robiť.
Mnohí rodičia, keď vidia na bábätkách zvláštne znaky, nevedia, takže sú veľmi zmätení a znepokojení. U bábätiek to však môžu byť bežné veci.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
