Nie je náhoda, že väčšina kozmetických prípravkov či kozmetických masiek obsahuje vitamín C. Je teda vitamín C pre pleť naozaj potrebný?
Nie je náhoda, že väčšina kozmetických prípravkov či kozmetických masiek obsahuje vitamín C. Je teda vitamín C pre pleť naozaj potrebný? Poďme preskúmať účinky vitamínov na krásu nižšie!
Čo je vitamín C?
Potraviny bohaté na vitamín C
Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. V našom tele existuje v dvoch formách D a L a podieľa sa na rôznych telesných aktivitách. Forma D nie je biologicky aktívna, zatiaľ čo forma L sa po prvej oxidácii premení na kyselinu dehydroaskorbovú (mierne sfarbená), ale stále má biologickú aktivitu vitamínu C. Ak forma L pokračuje v oxidácii, premení sa na vitamín C. Diketo golunat (tmavožltá farba) a strácajú biologickú aktivitu vitamínu C.
Hlavnou úlohou vitamínu C je antioxidant, ktorý bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri energetickom metabolizme organizmu. Alebo voľné radikály zo znečistenia životného prostredia, cigaretový dym a prach, ultrafialové lúče zo slnka.
Telo tiež potrebuje vitamín C na tvorbu kolagénu – proteínu potrebného na rýchle hojenie rán, ako aj na skrášlenie pokožky žien.
Skrášľujúce účinky vitamínu C
Podporuje tvorbu kolagénu : Vitamín C je účinný pomocník, ktorý pomáha telu doplniť nedostatok kolagénu a rýchlo prekonať konkávne jazvy na koži. Zároveň tiež zvyšuje elasticitu a pevnosť pokožky, vďaka čomu je pokožka hladká a plná života.
Vitamín C má účinok na vyplnenie epidermy pokožky : Tento vitamín, ak je doplnený v správnej dávke, účinne zabráni tvorbe a vyblednutiu melanínu, čím zabráni výskytu defektov, ktoré spôsobujú fóbie na koži, ako sú: opálenie, melazma a pehy.
Kontrola mastnoty : Vitamín C pôsobí na pokožku a reguluje nadmerný kožný maz na vyváženej úrovni, sťahuje póry a robí pokožku hladšou.
Hydratácia a prevencia suchej pokožky : Pridanie dostatočného množstva vitamínov do tela pomôže účinne zvlhčiť pokožku, zlepšiť textúru pokožky, ako aj znížiť suchú, šupinatú a zrohovatenú pokožku, ktorá bude hladšia.
Zvýšte odolnosť pokožky : Pokožka pod vplyvom slnka a životného prostredia bude zraniteľná, ak nebude starostlivo chránená. Ak teda zvýšite doplnky vitamínu C, pokožka bude ľahko chránená a obnovená.
Rýchle hojenie rán : Ak je nedostatok vitamínu C, pokožka sa ľahko dostane do stavu, kedy sa póry zhrubnú alebo ľahko krvácajú a rany na koži sa ťažko hoja. Doplnenie vitamínu C vám pomôže vyriešiť tento problém rýchlejšie.
Odstráňte odumreté kožné bunky : Potravinám obsahujúcim vitamín C ženy vždy dôverujú, pretože dokážu jemne vyčistiť a vyčistiť pokožku, odstrániť hrubú, drsnú zrohovatenú vrstvu, aby bola pokožka jasnejšia a hladšia.
Účinné proti starnutiu : Vitamín C tiež pomáha predchádzať procesu starnutia pokožky, najmä čo najefektívnejšie prekonať známky starnutia na tvári. Vďaka tomu sa môžete cítiť mladšia, zdravšia a sviežejšia. Toto je tiež jednoduchý spôsob, ako prirodzene vybieliť pokožku.
Vitamín C pomáha predchádzať procesu starnutia pokožky, najmä prekonávať známky starnutia
Väčšina produktov na skrášľovanie pleti zvyčajne obsahuje zložky vitamínu C, ktoré pomáhajú skrášľovať pokožku a majú mnohostranné využitie pre zdravie žien, zvyčajne je vhodnou voľbou aj produkt Hydrolyzovaný kolagén s vitamínom C z blogu aFamilyToday. Skvelá voľba pre ženy, ktoré chcú zlepšiť svoje zdravie . krása.
S vyššie uvedenými úžasnými skrášľovacími účinkami nezabúdajte do svojho tela dodať tento výživný vitamín. Zvýšte nielen odolnosť tela, ale aj vašej pokožky!
Tsinghua
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
