Popôrodné sucho je už dlho ťažkým problémom mnohých žien. Táto dlhotrvajúca situácia nielenže spôsobuje, že ženy strácajú záujem o lásku, vážne ovplyvňuje rodinné šťastie. Je tiež príčinou gynekologických infekcií, rakoviny krčka maternice.
Pôrodníci, ktorí rozumejú týmto pocitom žien, majú pre ženy nasledujúce rady!
Čo je vaginálna suchosť?
Vaginálna suchosť je stav, pri ktorom nie je vo vagíne veľa mazu, čo sťažuje pohlavný styk.
Príčiny suchosti po pôrode
Hladiny hormónov sa počas tehotenstva prudko zvyšujú, čo pomáha pri vývoji a výžive zdravého plodu. Hladiny hormónov Estrogén a Progesterón sa v tele ženy začnú vracať do normálu do 24 hodín po pôrode. Táto zmena hladiny hormónov je hlavnou príčinou sucha.
Mnoho žien po pôrode pociťuje vaginálnu suchosť.
Počas dojčenia sa počas laktácie tvorí hormón Prolaktín, ktorý inhibuje tvorbu hormónu estrogén.
V procese starostlivosti o malé deti ženy často pociťujú stres a úzkosť, keď tento stav trvá dlho, brzdí estrogén.
Estrogén je pre ženy veľmi dôležitý hormón, ktorý pomáha žľazovým bunkám v krčku maternice vylučovať prirodzené mazivo pre vagínu. Keď telu chýba estrogén, spôsobí to suchosť u žien po pôrode a niektoré symptómy podobné ženám v menopauze, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, suché vlasy a lámavosť.
Rada lekára pre ženy s vaginálnou suchosťou po pôrode
Gynekologické vyšetrenie
Príčin suchosti v pošve je veľa, takže ak chcete poznať presnú príčinu a mať vhodnú liečbu, mali by ste navštíviť gynekológa. Príčiny vaginálnej suchosti sú zvyčajne benígne, ako je menopauza , pôrod a dojčenie. Ale v mnohých prípadoch to môže byť spôsobené niečím závažnejším, ako je rakovina alebo porucha imunity. Alebo Sjogrenov syndróm - autoimunitné ochorenie, imunitný systém tela napadne zdravé bunky, čo spôsobí suché oči , suché pery a vaginálnu suchosť.
Používajte krémy a lubrikanty
Ak vaginálna suchosť spôsobuje, že sa počas sexu cítite nepríjemne a bolestivo, môžete sa rozhodnúť použiť vaginálne krémy alebo lubrikanty na zlepšenie situácie.
Používajte lubrikanty
Môžete si kúpiť pilulky, lubrikanty v drogériách alebo použiť kondómy obsahujúce lubrikanty, ktoré pomôžu znížiť vaginálnu suchosť počas sexu. Lubrikanty by sa mali aplikovať priamo do vagíny pred sexom. Je to však len dočasné riešenie, ženy by si mali nájsť spôsoby, ako suchosť pošvy liečiť, aby sa vyhli možným následkom.
Lubrikačný gél môže do istej miery obmedziť vaginálnu suchosť počas sexu.
Používajte vaginálne zvlhčovače
Ide o krémy, ktoré sú určené na aplikáciu priamo do vagíny. Väčšina týchto krémov je bez hormónov a predávajú sa v drogériách. Pred použitím krémov alebo lubrikantov by ste sa však mali opýtať svojho lekára, hoci tieto produkty sú pre používateľov celkom bezpečné, len niekoľko druhov môže spôsobiť zápal alebo zlé reakcie.
Použite doplnkový estrogénový krém
Estrogénový doplnok je krém, ktorý sa aplikuje priamo do vagíny. Tento krém obsahuje malé množstvo estrogénu a líši sa od iných vaginálnych produktov, ktoré sa predávajú na predpis. V závislosti od vášho zdravotného stavu vám lekár predpíše dávku a ako často si musíte estrogénový krém aplikovať.
Prirodzená metóda
Samozrejme, okrem vyššie uvedených liečebných postupov existujú aj prirodzené metódy na zmiernenie vaginálnej suchosti, ktorá ženám spôsobuje problémy. Ak neviete, čo robiť, keď máte vaginálnu suchosť, pozrite si niektoré z nasledujúcich spôsobov:
Doprajte si dostatok spánku, znížte stres
Ak nebudete mať dostatok spánku, bude to napínať vašu myseľ, váš cirkadiánny rytmus bude narušený, čo ovplyvní vaše celkové zdravie a fyziológiu. Preto, aby sa zlepšila vaginálna suchosť, ženy by mali mať dostatok spánku, od 7-8 hodín / deň a udržiavať náladu šťastnú a optimistickú.
Doprajte si dostatok spánku, znížte popôrodný stres, aby ste znížili suchosť vagíny.
Pite dostatok vody
Voda je nielen telu prospešná, pomáha vypudzovať toxické látky von a je potrebná pre bezproblémové fungovanie častí tela vrátane pohlavných orgánov. Nedostatok vody spôsobí, že intímna oblasť bude suchá a nebude schopná vylučovať hlien pre sexuálnu aktivitu. Ženy preto potrebujú piť dostatok vody každý deň, od 2 do 3 litrov vody.
Športové cvičenie
Dá sa povedať, že je to cesta k udržaniu zdravia a ducha pre ženy. V závislosti od vašej kondície si môžete vybrať šport, ktorý je pre vás ten pravý. Každý deň cvičím asi 30 minút.
Nenoste oblečenie, ktoré je príliš mokré alebo príliš tesné
Nenoste oblečenie, ktoré je vlhké alebo príliš tesné. Pretože to môže byť príčinou gynekologických ochorení. Ženy by mali nosiť oblečenie z chladivých materiálov, aby intímna oblasť počas dňa nepremokla.
Stručne povedané, neignorujte rady lekára pre popôrodnú suchosť, aby ste tento problém úplne vyliečili.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
