Prírodné spôsoby, ako účinne pomôcť pri liečbe straty hlasu pri kašli

Strata hlasu je pomerne častým problémom a môže spôsobiť veľa problémov s komunikáciou a každodenným fungovaním. Kašeľ môže byť spôsobený rôznymi faktormi, od dráždivých látok až po ochorenia dýchacích ciest. Môžete však použiť nasledujúce jednoduché spôsoby liečby straty hlasu pri kašli.

V tomto článku vám predstavím niekoľko účinných spôsobov liečby straty hlasu pri kašli. Okrem toho článok obsahuje aj tipy a metódy prevencie, aby ste sa v budúcnosti vyhli opätovnému výskytu kašľa.

Niektoré veci, ktoré by ste mali vedieť o strate hlasu pri kašli

Kašeľ nie je samostatná choroba, ale príznak rôznych chorôb, ktoré môžeme mať. Keď sa stratí hlas, hlas sa stane chrapľavejším, prestane byť čistý a môže mať ťažkosti s produkovaním hlasu, ktorý vedie k tomu, že komunikácia sa stáva zložitejšou.

Príčiny kašľa strata hlasu

• Ako sa počasie mení, mnohí ľudia môžu pociťovať potenie, výtok z nosa alebo kašeľ. Ak sa včas nelieči, môže sa objaviť zachrípnutie a strata hlasu, ktorá môže trvať dlho, čo pacientovi spôsobí nepohodlie.
• Ďalšou možnou príčinou je vírusová infekcia, ktorá napáda hrtan. Nie všetci ľudia infikovaní vírusom však pociťujú chrapot alebo chrapľavý kašeľ.
• Náhle zmeny teplôt môžu spôsobiť aj chrapľavý kašeľ, a to najmä u ľudí, ktorí musia dlho sedieť v klimatizovanej miestnosti a potom zrazu vykročia do tepla von.
• Znečistené prostredie môže tiež spôsobiť problémy s dýchaním a viesť k chrapľavému kašľu pri častom vystavení.
• Ľudia, ktorí pracujú ako moderátori, učitelia... kvôli svojim zamestnaniam, ktoré si vyžadujú veľa rozprávania a neustále, často, dokonca aj krik, môžu viesť ku kašľu, ktorý stratí hlas.
• Pitie príliš veľkého množstva studenej vody môže spôsobiť poškodenie sliznice hrdla, čo je tiež príčinou ovplyvnenia hlasu.
• Fajčenie pravidelne postihuje bunky sliznice hltana, znižuje ochrannú účinnosť sliznice, spôsobuje podráždenie a suchosť hrdla, spôsobuje kašeľ, ktorý stráca hlas.
• Choroby nosohltanu ako alergická nádcha, laryngitída, uzlíky na hlasivkách, rakovina nosohltanu ... môžu spôsobiť aj kašeľ, ktorý sa stráca v hlase.
• Ochorenie štítnej žľazy, ako je struma, je tiež príčinou tohto stavu.

Fajčenie je jednou z hlavných príčin kašľa

Príznaky kašľa strata hlasu

Keď kašeľ stráca svoj hlas, naznačuje to problém s hrtanovým systémom. Zvuky a slová pri vydávaní sú často nesmelé, už nie okrúhle a jasné ako predtým. V dôsledku toho je ťažšie vyjadrovať emócie a vymieňať si informácie. Okrem toho bude hrdlo pacienta pociťovať sucho, svrbenie a možno aj bolestivé. Stav tiež spôsobuje neustály pocit smädu.

Ak sa nelieči rýchlo, choroba pokročí a spôsobí únavu, vyčerpanie, sprevádzané vysokou horúčkou a ťažkosťami s dýchaním. Okrem toho bude zvuk chrapľavý a stratový.

Kašeľ strata hlasu je pre pacientov nepríjemná

Efektívne prírodné spôsoby liečby kašľa strata hlasu

Použite medový zázvorový čaj

Zloženie: Čistý med, pár plátkov zázvoru, vriaca voda.

Robí:

• Niekoľko plátkov zázvoru vložte do vriacej vody a lúhujte asi 10 minút.
• Pridajte med a dobre premiešajte.
• Pite dúšky, aby čaj prenikol do sliznice hltana.

Bean klíči vodu, aby stratil hlas

Suroviny: 50 g fazuľových klíčkov a trochu soli.

Robí: 

• Fazuľové klíčky umyté vodou a vysušené.
• Priveďte vodu do varu a potom vo vriacej vode blanšírujte fazuľové klíčky.
• Nechajte vychladnúť a vyžmýkajte fazuľové klíčky, aby ste dostali vodu.
• Do vody fazuľových klíčkov pridajte trochu soli a dobre premiešajte.
• Pite dúšky, aby ste zlepšili stratu hlasu a chrapot.

Skombinujte zelený čaj a citrón na upokojenie hrdla

Zloženie: 1-2 vrecúška zeleného čaju, 1 čajová lyžička medu, ¼ citróna a asi 300 ml vriacej vody.

Robí:

• Čajové vrecúška lúhujte vo vriacej vode asi 5 minút. 
• Potom pridajte med a čaj udržujte teplý. 
• Vytlačte si do nej citrónovú šťavu a vypite ju, aby ste upokojili hrdlo a zlepšili kašeľ bez hlasu.

Použite sladké drievko

Suroviny: 10 g surového sladkého drievka a asi 300 ml vriacej vody.

Robí: 

• Sladké drievko očistíme a najemno pokrájame a necháme asi 15 minút lúhovať vo vriacej vode.
• Po vychladnutí sladkého drievka si dajte dúšky na upokojenie hrdla a hrtana.

Čaj zo sladkého drievka je účinná liečba straty hlasu

Účinná liečba kašľa s listami mäty

Zloženie: Čerstvé lístky mäty.

Robí: 

• Listy mäty očistite vodou a osušte.
• Listy mäty priamo žuvajte, prehltnite vodu a uvoľnite dužinu z listov mäty.

Poznámky pri liečbe kašľa strata hlasu

Na dosiahnutie maximálnej účinnosti pri používaní liečby straty kašľa je potrebné vziať do úvahy nasledujúce problémy:

• Tieto liečby kašľa bez hlasu sú zvyčajne účinné len v miernych až stredne závažných prípadoch. Pri strate hlasu v dôsledku závažných ochorení je potrebné zasiahnuť intenzívnymi opatreniami na liečbu.
• Tipy na vyliečenie straty hlasu by ste mali aplikovať 2-3 krát denne a používať nepretržite, kým príznaky nezmiznú.
• Počas liečby je potrebné obmedziť pitie alkoholu, fajčenie a používanie kávy.
• Pite dostatok vody a tekutín, ako je džús alebo mlieko, aby ste zriedili hlien a znížili zápal v hrtane.
• Vypláchnite si ústa zriedenou slanou vodou asi 3-krát denne, aby ste vyčistili a upokojili nepríjemné pocity v hrdle.
• Vdýchnite, ak spútum stagnuje, čo sťažuje dýchanie a zlepšuje stav kašľa bez hlasu.
• Obmedzte používanie potravín, ktoré obsahujú veľa kyselín, korenín a tukov.
• Ak potrebujete použiť liek, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa vyhli rizikám.

V miernych prípadoch môže aplikácia domácich liekov na kašeľ výrazne znížiť príznaky. Ak sa však stav nezlepší, je potrebné vyhľadať pomoc lekára, ktorý vám poradí vhodné lieky a prostriedky.

Opatrenia na zabránenie straty hlasu

Čo robiť, ak stratíte hlas?

Ak ste stratili hlas, obmedzenie rozprávania na dokonca šepkanie je spôsob, ako urýchliť zotavenie. Komunikácii a hovoreniu sa treba vyhýbať čo najmenej až do úplného uzdravenia. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať šepkaniu, pretože to môže spôsobiť vážnejšie poškodenie hlasiviek ako bežné rozprávanie.

Odporúča sa piť teplú vodu na upokojenie hrdla a vyhnúť sa suchu, pomôcť zlepšiť hlas a urobiť hlas jasnejším. 

Pridajte dostatok živín do svojej každodennej stravy a vyčistite okolité prostredie, aby ste odstránili alergény. 

Ak sa váš kašeľ nezlepšuje alebo je sprevádzaný nezvyčajnými príznakmi, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám poradí a vylieči.

Ako zabrániť kašľu

Aby ste predišli strate hlasu a ovplyvnili komunikáciu a každodenné aktivity, je potrebné dodržiavať nasledujúce opatrenia na ochranu hlasiviek:

• Neznižujte teplotu v pracovnej miestnosti príliš nízko nastavením klimatizácie.
• Ak musíte pracovať dlhší čas vo veľmi chladnom prostredí, dbajte na dostatočne teplé oblečenie.
• Obmedzte pitie príliš studenej alebo príliš horúcej vody a vyhnite sa pitiu ľadovej vody v horúcich dňoch.
• Ak ste predtým stratili hlas, mali by ste pri prechladnutí odpočívať 2-3 dni.
• Do klimatizovanej miestnosti nevstupujte v spotenom oblečení.
• Nenechávajte hlavu príliš dlho holú na horúcom slnku.

Vyššie sú uvedené všetky potrebné informácie, ako aj poznámky a spôsoby prevencie kašľa . Dúfajme, že to pomôže čitateľom trochu lepšie porozumieť, aby mohli byť vysoko efektívni v procese liečby.