Príčiny predčasného zlyhania vaječníkov u žien a spôsoby, ako tomu zabrániť

Predčasné starnutie vaječníkov spôsobí, že sa ženský organizmus bude stále cítiť vystresovaný, unavený, zlá pleť, vypadávanie vlasov, a to nielen na tele, ale aj psychicky... Treba teda zistiť príčiny.Príčiny predčasného zlyhania vaječníkov u žien a spôsoby, ako tomu zabrániť.

Pre ženy hrajú vaječníky obrovskú úlohu, pretože udržiavajú zdravie ženského reprodukčného systému. Práve tu produkcia dvoch ženských hormónov, estrogénu a progesterónu, pomáha ženám rozvíjať plnohodnotné telesné funkcie. Riziko predčasného zlyhania vaječníkov u žien je však pomerne vysoké, čo je spôsobené nasledujúcimi dôvodmi.

Príčiny predčasného zlyhania vaječníkov u žien

Potrat

Potrat má veľmi zlý vplyv na normálne fungovanie vaječníkov

Potrat je extrémne nebezpečný a jedným z jeho následkov je u žien krvácanie z pošvy alebo stáza maternice, čo spôsobuje pacientke bolesti v podbrušku, páchnucu bielu krv a zápal maternice. Nielenže ovplyvňuje maternicu, ale môže spôsobiť dysfunkciu vaječníkov. Potrat často veľmi ľahko spôsobí zápal vaječníkov, čo nezvratne ovplyvňuje normálne fungovanie vaječníkov.

Infekcia reprodukčného traktu

Príčiny infekcií reprodukčného traktu, ako je vaginitída v dôsledku premnoženia baktérií, ako je Candida alebo pohlavne prenosné choroby, ako sú genitálne bradavice, kvapavka, hepatitída B, herpes, HIV... Ochorenie, ak sa nezachytí včas, sa veľmi rozšíri a môže ovplyvniť vaječníky, znížiť ich funkciu a ľahko viesť k predčasnej degenerácii vaječníkov, čo spôsobuje nepravidelnú menštruáciu a postupnú stratu, čo má významný vplyv na zdravie a život žien.

Stimulujúce vajíčka 

Zneužívanie ovariálnej stimulácie môže spôsobiť dysfunkciu vaječníkov

Stimulácia ovulácie je metóda stimulácie vaječníkov doplnením hormónov perorálne alebo injekciou, aby sa vajíčkam pomohli vyvinúť do zrelosti a dozrieť a uvoľniť sa. Ak sa však táto metóda príliš zneužíva, môže to spôsobiť pokles funkcie vaječníkov, ktoré nie sú schopné vykonávať funkciu produkcie a výživy vajíčok.

Preto aj toto je príčina, ktorá znižuje schopnosť produkovať prirodzený estrogénový hormón v ženskom tele, čo spôsobuje zadržiavanie tekutín v bruchu, dokonca spôsobuje torziu vaječníkov, krvácanie vaječníkov a zvyšuje riziko starnutia vaječníkov.Skoré vajíčka spôsobujú, že ženy sa objavujú príznaky, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, psychomotorická nepokoj a ťažkosti so spánkom v noci.

Nadmerná stimulácia vajíčok alebo pri oslabenom zdravotnom stave žien spôsobí predčasné starnutie vaječníkov, prestanú fungovať u žien po puberte a pred 40. rokom života.

Nadmerná strata hmotnosti

Strata príliš veľkej hmotnosti spôsobuje, že telo nie je zásobované dostatočným množstvom energie, čo spôsobí, že metabolizmus sa zníži. To spôsobuje zhoršenie funkcií tela, čím sa znižuje ženský hormón estrogén. Tým sa zníži schopnosť otehotnieť prirodzene a aj umelé oplodnenie je náročné, pretože tenké telo sťažuje implantáciu embrya do maternice. Nedostatok výživy oslabuje imunitný systém tela, vytvára podmienky pre napadnutie mikróbmi a baktériami, čo spôsobuje gynekologické infekcie, ovplyvňuje vaječníky a možno aj dysfunkciu.

Ako zabrániť predčasnému zlyhaniu vaječníkov u žien

Bezpečný sex

Bezpečný sex na zníženie potratov

Praktizujte bezpečný sex, aby ste znížili riziko nechceného tehotenstva, ako aj predchádzali riziku pohlavne prenosných chorôb. Jedným z najjednoduchších spôsobov súčasnosti je správne používanie kondómov , ktoré pomôžu znížiť riziko neželaného tehotenstva vedúceho k potratu, príliš veľa núdzových antikoncepčných tabletiek. To tiež pomáha udržiavať stabilné hormóny a správnu funkciu vaječníkov. 

Nepoužívajte stimulanty ako alkohol, pivo, tabak

Hoci percento žien užívajúcich alkohol, pivo a tabak je menšie ako u mužov, musíme poznať aj škodlivé účinky nadmerného užívania týchto látok. Vysoké hladiny stimulantov môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a menštruačné poruchy, jednu z príčin predčasného starnutia vaječníkov. Preto by sa ženy mali obmedziť, najlepšie je držať sa ďalej od alkoholu a tabaku, aby si chránili svoje reprodukčné zdravie.

Aplikujte správnu dennú rutinu

Zabezpečte si vedeckú diétu: Jedzte šetrne, vyhýbajte sa mastnote, denne pite sójové mlieko na posilnenie ženských hormónov. Jedzte dostatok zeleniny a ovocia, znížte tuk o 20 % a jedzte viac fazule.

Choďte spať včas, spite pred 12:00 a dodržujte v priemere 7-8 hodín spánku každú noc, aby ste telu poskytli dostatočný odpočinok a vyhli sa riziku predčasného starnutia.

Každé ráno by ste sa mali zobudiť skoro na 30 minút cvičenia s nízkou intenzitou, ktoré pomáha vášmu telu byť flexibilné, posilňuje odolnosť a je dobré pre kardiovaskulárne zdravie a pohlavné orgány.

Ženy po 30. roku života podstupujú každých šesť mesiacov fyzickú prehliadku, aby sa zistilo skoré starnutie tela a aby sa zistilo riziko nebezpečných chronických ochorení.