Prečo sa mi neustále robia opary a ako im účinne predchádzať?

Vredy spôsobujú nepríjemné pocity pri jedle. Tento stav sa môže u človeka objaviť niekoľkokrát za mesiac. Prečo vás teda neustále bolí hrdlo? Nižšie sú uvedené informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na vyššie uvedenú otázku.

Vredy sú stav, ktorý môže aspoň raz v živote zažiť každý. Existujú však ľudia, ktorí trpia vredmi často, zatiaľ čo iní ich majú len príležitostne. Prečo mám neustále teplo v ústach? Dozvieme sa o tomto probléme prostredníctvom nasledujúceho obsahu článku.

Čo sú vredy? 

Vredy sú malé, biele alebo mliečne vredy okolo strechy úst, ktoré sú okrúhleho alebo oválneho tvaru. Rozsah vredu je zvyčajne plytký, nie hlboký a zápal je často príliš závažný. 

Vredy však spôsobujú nepríjemné pocity pri jedle. Ak je stav závažný, môže spôsobiť horúčku, lymfadenopatiu a poruchy trávenia . Zvyčajne, keď máte vredy, nemali by ste sa príliš obávať, pretože tento stav môže zmiznúť sám o sebe a dá sa liečiť doma jednoduchými liečbami vredov.

Vredy sú malé biele krvavé pľuzgiere okolo strechy úst.

Hoci vredy nespôsobujú pľuzgiere, ktoré šíria vredy, nemali by ste byť subjektívni. Ak bolesti v ústach pretrvávajú dlhšie ako 2 týždne bez známok zlepšenia, musíte navštíviť lekára a vyhľadať pomoc.

Prečo mám neustále teplo v ústach? 

V súčasnosti nie je príčina častých oparov špecificky skúmaná. Podľa lekárskych odborníkov sa však vredy často opakujú v dôsledku mnohých rôznych faktorov. Tu je niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vredov: 

Poškodená ústna sliznica

Ako všetci vieme, sliznica je veľmi tenká a citlivá. Preto, ak si nedáte pozor, táto oblasť pokožky je veľmi zraniteľná. Škrabance uľahčia baktériám útok na sliznicu úst. 

Príliš silné, príliš rýchle čistenie, používanie tvrdej kefky, hrubé používanie zubnej nite, ... to všetko môže spôsobiť škrabance na sliznici úst. Okrem toho športové nehody, fyzické aktivity poškodzujú oblasť úst. Zvyk hrýzť si vnútorné líce alebo náhodne hrýzť jazyk alebo sliznicu úst pri žuvaní jedla môže tiež spôsobiť časté vredy. 

Prečo mám neustále teplo v ústach? Príčina môže pochádzať z poškodenia sliznice pri čistení zubov.

Používanie nesprávnej zubnej pasty a ústnej vody

Ak sa čudujete, prečo sa vám neustále objavujú vredy, keď ste vyskúšali mnoho spôsobov, ako chorobe predchádzať, pozrite sa na produkty ústnej hygieny, ktoré používate. Ústna voda a zubná pasta sú produkty, ktoré pomáhajú odstraňovať zubný povlak a osviežujú dych, vyhýbajú sa zápachu a eliminujú baktérie v ústnej dutine. Ak tento výrobok obsahuje laurylsulfát sodný a vaše telo je citlivé na túto zložku, existuje zvýšené riziko vzniku vredov v ústach. 

Ak máte často vriedky v ústach, skúste si preštudovať produkty na ústnu hygienu, skontrolujte, či zložky produktu neobsahujú laurylsulfát sodný, ktorý pomáha zlepšiť ústnu drozd. 

Často jedzte horúce korenené jedlá

Nadmerné a časté používanie horúcich a korenistých jedál zvyšuje riziko pretrvávajúcich vredov. Pretože horúce korenené jedlá môžu spôsobiť teplo v tele, pálenie úst vedie k vredom.

Zvyk jesť horúce a korenené jedlá je tiež ľahkou príčinou častých vredov v ústach.

Spôsobené baktériami, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy

Baktérie Helicobacter pylori, ktoré spôsobujú infekciu v žalúdku. Táto baktéria spôsobuje peptické vredy . Niekedy sa tieto baktérie môžu nachádzať v ústnej dutine, čo spôsobuje pretrvávajúce vredy. 

Dedičná porucha stresového hormónu

Hormonálne poruchy môžu byť príčinou pretrvávajúcich vredov. Mnoho žien často počas menštruácie pociťuje opary. Hormonálne zmeny, najmä počas menštruačného cyklu, môžu spôsobiť nepravidelný nárast a pokles telesnej teploty. V tomto stave sa horúce plyny hromadia v pečeni a obličkách, čo spôsobuje teplo v ústach, čím sa zvyšuje riziko vredov.

Pravidelný stres je tiež jednou z príčin vredov. Táto afta tiež spôsobuje mnohým ľuďom vysokú horúčku, únavu a nepohodlie. Keď je telo v neustálom strese a dlhotrvajúcom strese, bude pravdepodobnejšie, že sa vredy v ústach budú opakovať. 

Časté recidívy vredov môžu byť spôsobené genetickými faktormi. V rodine, kde má rodič často afty, bude mať aj dieťa vysoké riziko opakujúcich sa aftov.

Nedostatok vitamínov v tele 

Nedostatok vitamínov v tele je tiež jedným z faktorov, ktoré vysvetľujú, prečo je v ústach neustále teplo. Nedostatok vitamínu B12, zinku, železa, kyseliny listovej v tele spôsobí, že telo bude trpieť častými vredmi v ústach. V tomto prípade musíte telu doplniť živiny, aby ste obmedzili opakovaný výskyt afty. 

Ako účinne predchádzať teplu v ústach

Okrem toho, aby sme zistili, prečo máme vredy, musíme tiež aktívne predchádzať chorobe: 

• Nejedzte veľa horúcich korenistých jedál, kyslé potraviny spôsobujú poškodenie ústnej sliznice, čo spôsobuje vredy v ústach. 
• Vyvážte svoju stravu množstvom zelenej zeleniny, čerstvého ovocia a celozrnných výrobkov. 
• Pravidelne si čistite zuby, používajte mäkkú kefku, rovnako je potrebné zvoliť si zubnú pastu a ústnu vodu s prísadami, ktoré nedráždia ústnu dutinu.
• Stres a tlak musíte obmedziť aj správnym cvičením a odpočinkom. 
• Ak chcete účinne predchádzať vredom, mali by ste pridávať čerstvé potraviny, aby ste sa vyhli telesnému teplu a znížili sa vredy v ústach.

Prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania o tom, prečo máte neustálu bolesť v ústach,  získate ďalšie užitočné informácie. Okrem toho, aby ste obmedzili opakovaný výskyt vredov, musíte ochoreniu aktívne predchádzať zdravou stravou a životným štýlom.