Pracovné prostredie, ktoré spôsobuje infarkty

Vedci vysvetľujú, že príčinou kardiovaskulárnych ochorení môže byť zamestnanie, ktoré je náchylné na infarkty a ktoré je vystavené faktorom, ako je prach, dym, hluk alebo stres.

Vedci vysvetľujú, že príčinou kardiovaskulárnych ochorení môže byť zamestnanie, ktoré je náchylné na infarkty a ktoré je vystavené faktorom, ako je prach, dym, hluk alebo stres.

Šoférovanie autobusu

Vodiči autobusov sú náchylnejší na hypertenziu ako iní ľudia

Vodiči autobusov sú náchylnejší na vysoký krvný tlak ako ostatní, možno preto, že ide o sedavé povolanie a je to stresujúce, pretože si vyžaduje neustálu ostražitosť, aby sa predišlo nehodám a cestujúci boli v bezpečí. Okrem toho, že ľudia v tejto profesii sú ťažko zvládnuteľní, sú vystavení aj veľkému znečisteniu. V jednej štúdii malo 56 % vodičov autobusov v Tchaj-peji v Číne vysoký krvný tlak v porovnaní s 31 % iných priemyselných pracovníkov a mali tiež váhu, cholesterol, triglyceridy v krvi a prácu. vyššie riziko srdcového infarktu z dôvodu vyššieho výskytu ochorenie srdca.

Práca na smeny

Rotujúce zmeny, ako sú lekári, zdravotné sestry a iné povolania, môžu byť často vnímané ako infarktové práce, pretože majú zvýšené riziko srdcových ochorení a cukrovky 2. Dôvodom je, že hodiny na zmeny môžu narušiť cirkadiánne rytmy, ktoré sú dôležité pri kontrole hladiny cukru v krvi, krvného tlaku a inzulínu. Ďalším faktorom však môže byť aj životný štýl. Noční pracovníci častejšie fajčia, zatiaľ čo kratšie trvanie spánku súvisí s vyšším rizikom srdcových chorôb.

Sedieť dlho

Ľudia, ktorí sú v práci sedaví, majú vyššie riziko srdcových problémov ako tí, ktorí sú aktívnejší. Hoci dôvod nie je jasný, dlhodobé sedenie môže spôsobiť zníženie citlivosti na inzulín, ako aj zníženie enzýmov spaľujúcich tuky. Príležitostné vstávanie a chôdza alebo pracovné státie to môžu obmedziť.

Ľudia, ktorí sú v práci sedaví, majú vyššie riziko srdcových problémov ako tí, ktorí sú aktívnejší

Pohotovostné oddelenie

Práca, ktorá spája príliš veľa voľného času s vysoko stresovými aktivitami, ako je boj so zločinom alebo hasiči, nie je dobrá pre srdce. Podľa štatistík sú kardiovaskulárne ochorenia zodpovedné za približne 22 % úmrtí medzi policajtmi a 45 % hasičov v USA, v porovnaní s priemernou mierou 15 % v iných zamestnaniach. Povahou týchto núdzových úloh je neustála práca, práca na zmeny, neusporiadané stravovanie, stres, vystavenie oxidu uhoľnatému alebo iným znečisťujúcim látkam, čo môže potenciálne poškodiť srdce. Ak nemôžete zmeniť prácu, môžete znížiť svoje rizikové faktory zdravou stravou, cvičením, kontrolou krvného tlaku atď.

Prekročili ste určený čas

Slávna štúdia Whitehall v Európe našla súvislosť medzi pracovnou záťažou náchylnou na infarkty a ochorením koronárnych artérií. V dôsledku toho sa riziko ochorenia koronárnych artérií zvýšilo o viac ako 67 % medzi britskými štátnymi zamestnancami, ktorí pracovali 11 hodín denne, v porovnaní s tými, ktorí pracovali iba 7-8 hodín denne. Ak si nemôžete skrátiť hodiny kvôli nabitému programu, môžete kontrolovať svoje rizikové faktory tým, že budete jesť veľa ovocia a zeleniny, budete mať dostatok spánku a niekoľkokrát týždenne si zacvičíte.

Personál baru

Pracovníci barov sú vystavení zvýšenému riziku infarktu vdychovaním pasívneho fajčenia

Zákaz fajčenia v reštauráciách a baroch je niekedy ťažké presadzovať, takže personál barov a pracovníci v týchto prostrediach môžu byť nútení nevedomky dýchať pasívny dym zákazníkov, ktorý tabakový dym spôsobuje. výrazne zvyšuje riziko infarktu . Túto situáciu možno zmierniť iba dobrým vetraním.

Strata zamestnania

Ak niektoré zamestnania spôsobujú infarkt, strata zamestnania môže mať rovnaký negatívny vplyv. Starší pracovníci, ktorí prídu o prácu nie vlastnou vinou (napr. zatvorením kancelárií alebo tovární, nie kvôli zdravotným problémom), majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť mŕtvice v porovnaní s tými, ktorí zostanú slobodní. Udržanie si zamestnania, to je podľa štúdie z roku 2004 Štúdia Harvardskej univerzity z roku 2009 zistila, že ľudia, ktorí prišli o prácu po 1-2 rokoch, mali väčšiu pravdepodobnosť zdravotných problémov, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a srdcové choroby.

Na ochranu zdravia srdca vás a vašej rodiny používajte Momoga pre mužov (pre mužov) a Womega pre ženy (pre ženy) z Dánska pre zdravé srdce.

Bao Bao