Podrobný návod ako si vybrať zubnú kefku

Zubná kefka je dôležitým faktorom pri určovaní pevnosti a odolnosti vašich zubov. Viete, ako vybrať tú najlepšiu zubnú kefku pre rodinu? Okamžite si prečítajte informácie zdieľané v tomto článku!

Čistenie zubov je niečo, čo musíte robiť každý deň, aby ste si udržali zuby čisté. Vedieť si vybrať správnu zubnú kefku je nevyhnutné pre zdravé zuby. To je niečo, čomu veľa ľudí nevenuje pozornosť, čo vedie k vážnym zubným problémom.

Podrobný návod ako si vybrať zubnú kefku

Tu sú podrobné pokyny, ako si vybrať zubnú kefku zdieľanú odborníkom:

Vyberte si kefu s mäkkými štetinami

Mnoho ľudí si myslí, že by ste si mali vybrať kefku s tuhšími a silnejšími štetinami, aby ste vyčistili všetok povlak na zuboch. Toto je mylná predstava. Iba kefka s mäkkými štetinami dokáže dôkladne vyčistiť plak. Tvrdé štetiny nielenže nedokážu vyčistiť zuby, ale tiež spôsobujú opotrebovanie skloviny, poškodenie, citlivosť zubov, ustupujúce ďasná ...

Na čistenie zubov si vyberte zubnú kefku s mäkkými štetinami

Zubní lekári odporúčajú vybrať si zubnú kefku s mäkkými štetinami, dobrou elasticitou a strednou tvrdosťou na čistenie jedla zaseknutého medzi zubami. Nemali by ste však používať kefku s príliš mäkkými štetinami, pretože sťažujú čistenie zubov.

Ľudia, ktorí sú ortodontickí, musia používať špeciálne kefky. Tento typ štetca má v strede kratšie štetinky ako okraje po stranách. Tento dizajn funguje na čistenie zubov aj strojčekov.

Vyberte si veľkosť hlavice kefky

Pri čistení zubov je dôležité venovať pozornosť tomu, že kefka sa musí pohodlne pohybovať do každého kútika zubov. Výber zubnej kefky by sa preto mal odvíjať od veľkosti ústnej dutiny. Zubné kefky sa vyrábajú v rôznych veľkostiach.

Malá veľkosť hlavy kefky:

• Vhodné pre ľudí s malou ústnou dutinou.
• Flexibilné, hĺbkové čistenie ústnej dutiny.
• Navrhnuté s dobrým čistiacim výkonom.

Stredná hlava kefky:

• Vhodné pre ľudí s normálnou ústnou dutinou.
• Čistí molárne dutiny, udržuje zdravie ústnej dutiny.

Aby ste predišli poškodeniu ďasien, zubov a iných častí ústnej dutiny, mali by ste zvoliť kefku s malou hlavicou, vhodnej veľkosti pre ústnu dutinu. Hlavica kefky by mala byť okrúhla, bez ostrých hrán, ale plochá a zaoblená.

Všimnite si, že hlavica kefky je dobrý spôsob, ako si vybrať zubnú kefku

Vyberte si veľkosť štetca

Jedným zo spôsobov, ako si vybrať správnu zubnú kefku, je, že veľkosť je dostatočne malá na to, aby sa dostala na každý zub a vnútorný povrch moláru. Hlavu kefky by ste si mali zvoliť nie viac ako 2 cm.

Okrem toho by rukoväť kefy mala mať správnu dĺžku a veľkosť podľa veľkosti vašej ruky. To pomôže kefke pohybovať sa pohodlne a rýchlo.

Vyberte si správnu kefu pre predmet použitia

Ústny stav a fyzický stav každého človeka sú tiež kritériá, ktoré treba mať na pamäti pri výbere zubnej kefky. Ľudia s ochabnutými a preplnenými zubami by si mali zvoliť kefku s dlhými štetinami v tvare šípky na čistenie hlbokých a ťažko dostupných oblastí zubov.

Starší ľudia, ktorí majú v rodine problémy s chôdzou, by mali používať elektrickú zubnú kefku. Prevádzka tohto zariadenia je pomerne šetrná, nebolí ďasná, šetrí námahu a čas pri používaní.

Návod ako sa správne starať o zubnú kefku

Okrem výberu zubnej kefky sa musíte naučiť, ako sa o ňu starať. Nesprávne skladovanie môže spôsobiť, že sa kefka zmení na zásobáreň zdraviu škodlivých baktérií, plesní a vírusov. Tu je niekoľko tipov, ako udržať vašu zubnú kefku čistú a bezpečnú:

Po použití odložte zubnú kefku na suché miesto

• Pred použitím sa odporúča kefku niekoľko sekúnd opláchnuť teplou vodou.
• Po použití štetec dôkladne opláchnite a osušte.
• Umiestnite kefu na suché miesto, uhol 45 stupňov, aby voda v kefke ľahko odtiekla, kefa rýchlejšie schne.
• Nenechávajte na vlhkom mieste, vyhýbajte sa kontaktu s hlavicami kefky.
• Nenechávajte mokrú kefku vo vzduchotesnej nádobe vo vlhkom prostredí, aby nedošlo k množeniu baktérií.
• Nemôžete si vybrať príliš drahú kefu. Dôležité je mať na pamäti vhodnú kefku za rozumnú cenu, ktorú treba často meniť.

Návod ako si správne čistiť zuby

Čistenie je potrebné robiť správne, aby sa zabezpečilo zdravie ústnej dutiny. Tu sú kroky na správne čistenie zubov:

Čistite si zuby bežnou zubnou kefkou

Vykonajte nasledujúce kroky:

• Umiestnite kefku pod 45-stupňovým uhlom k ďasnám.
• Jemne pohybujte štetcom tam a späť.
• Pomocou hlavice kefky očistite vonkajší a vnútorný povrch zubov pohybom nahor a nadol.
• Jemne si kefujte jazyk, aby ste odstránili baktérie a udržali si svieži dych.

Na čistenie zubov je potrebné správne čistiť zuby

Umyte si zuby elektrickou zubnou kefkou

Elektrická zubná kefka je šikovný prístroj, ktorý efektívne čistí zuby. Postup pri používaní elektrickej zubnej kefky je nasledujúci:

• Navlhčite a naneste zubnú pastu na kefku.
• Zapnite vypínač a potom si kefku vložte do úst a nakloňte ju pod 45-stupňovým uhlom k ďasnám.
• Jemne prejdite kefkou cez zuby, netlačte príliš silno.
• Nakoniec priložte kefku k jazyku, aby ste ju vyčistili.

Po vyčistení zubov môžete použiť špeciálnu niť na čistenie medzizubných priestorov a oblastí, kde sú štetiny ťažko dostupné. To pomáha dôkladne vyčistiť plak na zuboch.

Pozor pri používaní zubnej kefky

Zubní lekári odporúčajú, aby ste pri používaní zubnej kefky pamätali na niekoľko vecí:

• Kefku sa odporúča vymeniť po 3 mesiacoch alebo keď štetiny javia známky opotrebovania, žmolky, rozprestreté na oboch stranách: Štetiny budú opotrebované a čistiaca funkcia bude vyčerpaná. Staré kefky vytvárajú podmienky pre rast baktérií. Nehovoriac o tom, že príliš dlhé používanie kefky sťažuje, aby sa štetinky dostali medzi zuby, aby vyčistili zubný povlak.
• Po chorobe je dobré vymeniť zubnú kefku, pretože baktérie, ktoré v kefke zostali, vám môžu spôsobiť opätovné ochorenie.
• Nezdieľajte zubné kefky, aby ste sa vyhli šíreniu baktérií a zubných chorôb.

Zubnú kefku vymeňte každé 3 mesiace

Aby ste mali zdravé zuby, musíte sa o svoje zuby starať a správne ich čistiť. Dúfam, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomohlo vedieť, ako si vybrať správnu zubnú kefku . Toto je najlepšia metóda, ktorá vám pomôže chrániť vaše vlastné zdravie.