Nielen pokožka rúk, nôh a tváre, ale aj pery sú citlivou oblasťou, ktorá je ľahko ovplyvnená ultrafialovými lúčmi slnka. Ako teda pery chrániť? Nasledujúci článok prezradí, ako chrániť pery pred spálením. Poďme sa teraz poradiť!
Používanie opaľovacieho krému na ruky, nohy a tvár je zvykom mnohých žien. Na ochranu pokožky pred UV žiarením z tváre si naneste opaľovací krém na ruky, nohy a tvár aspoň dve hodiny pred odchodom von. Nie každý však vie, že aj pery sú zraniteľné a treba ich chrániť pred slnkom. Prečo by ste si teda mali pery chrániť a ako ich chrániť? Nasledujúci článok vám prezradí, ako efektívne chrániť pery pred spálením. Poďme to zistiť teraz!
Prečo je dôležité chrániť pery pred spálením?
Rovnako ako iné oblasti, aj pery sú oblasťou, ktorá je náchylná na poškodenie slnkom a vedie k spáleniu, predčasnému starnutiu či dokonca rakovine kože. Podľa Americkej akadémie dermatológie (AAD) je rakovina kože jedným z najbežnejších typov rakoviny v krajine a každý rok sa u jednej osoby objavia kožné problémy .
Pery sú tiež oblasťou náchylnou na poškodenie UV žiarením
Melanie Palm, lekárska špecialistka a dermatológka zo San Diega, uviedla, že spálené pery môžu viesť k rakovine kože na perách (rakovina pier). Toto nie je nezvyčajný stav a je veľmi nebezpečný. Keďže krvné cievy a lymfa spolu úzko súvisia, rakovina pier má silnú schopnosť vyvinúť sa, pretože sa môže ľahko šíriť cez krvné cievy do iných oblastí tela.
Spáliť sa môžu aj pery
Ultrafialové lúče zo slnka budú mať väčší vplyv na spodnú peru, zatiaľ čo horná pera bude ovplyvnená menej. Jedna vec je nepopierateľná, UV lúče majú stále schopnosť ničiť a spáliť vaše pery rovnako ako iné oblasti pokožky. Podľa Deanne Robinson, MD, dermatológa z Westport, Connecticut, spálené pery sa môžu vyvinúť do prekanceróznych stavov, keratóza, fotostarnutie, spinocelulárny karcinóm alebo dokonca spôsobiť melanómovú rakovinu kože je extrémne nebezpečné.
Dr Palm dodáva, že spodná pera je často zraniteľnejšia ako horná. Spálenie od slnka spôsobuje nielen červené rohy, bolesť a olupovanie kože, ale časom môže prílišné vystavovanie sa ultrafialovým lúčom spôsobiť drsné pery, lámanie kolagénu, rozšírenie ciev a škvrny, varovné príznaky.
Mám na pery použiť nejaký opaľovací krém?
Rad balzamov na pery a fyzických opaľovacích krémov je jedným zo skvelých riešení na ochranu zdravia vašich pier. Väčšina týchto produktov obsahuje minerály ako oxid titaničitý a oxid zinočnatý, ktoré majú iné účinky ako chemické opaľovacie krémy.
Ako chrániť pery pred spálením
Dr. Palm vysvetlil, že fyzické opaľovacie krémy fungujú ako zrkadlá, ktoré odrážajú svetlo späť do vonkajšieho prostredia. Chemické opaľovacie krémy na druhej strane absorbujú a premieňajú UV energiu na teplo. Toto teplo však stále môže spôsobiť zápal kože a podráždenie pier.
Robinson odporúča, aby si ľudia vybrali opaľovací krém s SPF aspoň 30 a opakovane ho nanášali každých 90 až 120 minút, keď sú vonku. Mali by ste sa snažiť vyberať si miesta s tieňom, nosiť klobúk so širokým okrajom a obmedzovať vychádzky v čase najväčšieho slnečného svitu, napríklad od 10:00 do 16:00. To je tiež mimoriadne potrebná vec, ktorú by ste mali urobiť pre ochranu zdravia svojej pokožky.
Ako dlho trvá, kým sa spálené pery zahoja?
Doba zotavenia sa môže pohybovať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov alebo viac v závislosti od závažnosti spálenia od slnka. Pery sa však zvyčajne hoja rýchlejšie, zvyčajne o 1-2 dni skôr ako iné oblasti kože, pretože ich povrchom sú sliznice.
Rovnako ako iné oblasti pokožky, aj pery môžu po zmiznutí zápalu a vyrážky vysušiť. Aj keď používanie zvlhčovača môže pomôcť tomu zabrániť, je najlepšie nechať ho prirodzene vyliečiť.
Ako najrýchlejšie vyliečiť spálené pery?
Spáleniu od slnka nemôžete vždy zabrániť. V prípade, že sú vaše pery poškodené v dôsledku vystavenia slnku, môžete použiť niektoré z nasledujúcich opatrení na zvýšenie schopnosti hojenia pier, ako napríklad:
Na zmiernenie opuchu a začervenania používajte na pery krémy s obsahom hydrokortizónu.
- Užívajte ibuprofén na úľavu od bolesti a nepohodlia
- Zvýšte príjem vody, najmä v horúcom období
- Aplikujte masku z ovsených vločiek na upokojenie pokožky
- Použite zelený čaj na utieranie pier (polyfenoly v zelenom čaji môžu pomôcť podporiť samoopravu buniek .
Najrýchlejší spôsob, ako vyliečiť spálené pery
A jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, je, že pokožka, ktorá sa práve zotavila po spálení slnkom, je veľmi krehká, takže sa musíte vyhnúť používaniu horúcich korenistých jedál.
Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám pomôže získať viac užitočných informácií a vedieť, ako chrániť pery pred spálením , a tak vedieť, ako sa o svoje pery čo najlepšie starať.